《心態決定命運》讀后感（精選14篇）
《心態決定命運》讀后感 篇1
讀過《心態決定命運》一書后，我陷入深深的思索，想起我的一個朋友曾經向我訴說生活對他多么不公平，覺得自己的命運無法掌控，家庭出身不好，很是苦惱。我當時告訴他生活給予每個人的的確不同，但是命運不是受這些外在因素控制的，而是自己的想法。讀過這本書后我更清晰的知道命運是掌握在自己的手中的，是受自己心態的影響的。
這本書教會了我，什么是正確的心態，如何去駕馭生命，讓我看清了前方的道路，使我對生活充滿了信心。正如前言所述，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。“人與人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗。”這本書中這樣的名言總是出現在最重要的位置，讓我們在體會心態重要性的同時，領悟到心態和人生的關聯。
就像一個故事所描述的.那樣：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！”可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。“明天，明天她一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米。“明天，老婆婆一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…可是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的干癟堅硬，可是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”
玉米始終都是那棵玉米，它的特質沒有改變，然而卻從開始的充滿自信最后變成了絕望，說穿了是玉米自己的心態發生了變化。這個故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時，要保持積極的心態，有點耐心在絕望中再等一下，也許機會就在下一秒出現。
《心態決定命運》讀后感 篇2
她就裝作很痛的樣子；“我終于把這個小制作做成了。那是一節語文課上，同學們正在聚精會神地做作業。650字作文我將永遠感謝您;當有了秘籍就可以在去找高人，你不斷遇到危險，不斷的算題，使你的腦子越來越靈活，算錯要扣分喲。課后我想：“中國文字可真是奧妙無窮啊。
曾經有一個中學生，不會控制自己的情緒，常常和同學爭吵，甚至還和老師爭執，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，經常提醒自己，主動調節情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態。
可能大多數的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平。可是我認為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現一點煩心的事，幾乎是不可能的，關鍵是如何調整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。
雖然大多數人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時卻總是知難而退，并且還說：“控制情緒實在是太難了！”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的。”大家可別小看這些自我否定的話，這是一種嚴重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰勝自我的決心，還有些人習慣抱怨生活，他們說：“沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了。”他們在抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：“這個問題要怪生活而不是怪我。”這些人的結果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態度，用開放的語氣對自己堅定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來試一試！”這樣來調整你的心態，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。
《心態決定命運》讀后感 篇3
心態決定成敗，記得這句在學生時代老師們是常說的，越來越覺得考試中的黑馬應該就是得益于這句話吧；現在出來工作了，領導在上面也會經常提到這句話，這跟業績是緊緊掛鉤的。所以心態在我們的人生中起著至關重要的作用。
花了一個星期晚上的時間讀完《心態決定命運》，心里感觸頗多，以下是我的一些心得。
這本書，循序漸進地帶領我們找到正確的心態和人生方向。在每章開頭都有一個關于心態的故事帶領我們進入本章的內容中。
例如：“用積極心態重塑自我”的故事讓我印象深刻：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！”可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。“明天，明天她一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著。第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米。“明天，老婆婆一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…可是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的干癟堅硬，可是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”
這個故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時，要保持積極的心態，有點耐心在絕望中再等一下，也許機會就在下一秒出現，正是在這個故事的指引下我理解了“用積極心態重塑自我”的含義。
讀過此書，我記住了：人生是一連串不停的奔波，過程免不了跌倒或無端的迷失。無由的抱怨，憤怒的發泄，只能使自己更頹廢。既然命運如此，改變不了環境我們就改變自己，改變自己就從心態開始，樂觀地接受命運的挑戰，那么生命將會是另一種景象。結合現實生活中的工作中，自己的心態也會起伏不定，當自己手里沒有意向客戶的時候，或者跟進中的意向客戶沒有跟進下來，可能會想到的是我的運氣為什么那么差？怎么連意向客戶也沒有？種種不一樣的想法就會冒出來；月底又到了，還沒有出單，或者心里會想，同事們怎么看我？經理一定對我很失望吧？連續幾個月不出單，會懷疑自己是否真的不適合這份工作，或許我還是需要再找一份工作吧。其實回過頭想想，很多同事都會有類似的想法，但是，我看了這本書之后，對這些原有的事情有了新的想法：沒有意向客戶，是不是找資料方向和行業開發方向上出現問題了呢？意向客戶沒有跟進下來，是不是我跟進這個客戶的方法哪里出現問題，是不是應該去找做得好的同事，看下他們是怎么樣去跟進這類型的客戶的？這么久沒有出單，是不是自己的積累實在太薄弱，那現在開始我是否要打好每通電話，見好每一個客戶，不要在意同事的眼光，相信自己很快就出單。因為，積極的心態是會感染到別人，包括你的客戶！
所以，接下來的工作，我必須保持積極良好的心態，凡事都往好處想，處理好自己對待事情的心態，我，一定會在自己的崗位刻下屬于我的印記！
《心態決定命運》讀后感 篇4
出版的這本書詳盡闡釋心態在人的命運中所起的決定性作用，指出決定一個人命運的并不是環境、資源、機遇等外界因素，關鍵在于一個人持有什么樣的心態，闡明心態是命運的控制塔，良好的心態勝過一切這一普遍適用的深刻的人生哲理。
是啊！為什么有人會容易成功，有人卻老是會失敗。分析成敗者，只是他們在日常生活中所擁有的心情不同，準確地說，是自己控制心情的能力有所不同。
一個成功者，比較善于控制自己的心情，能在中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗涂地中看到美好的將來，并時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗而沮喪。
相反一個失敗者，也并不是缺少機會，或者資歷淺薄，很大原因是他們不善于控制自己的心情，任自己的情緒由著面前所發生的事情隨意放縱：憤怒時，怒火中燒，殃及池魚；消沉時，借酒消愁卻愁更愁，任自己的萎靡情緒放肆滋長，把許多稍縱即逝的機會給白白浪費了；快樂時，忘乎所以，得意忘形。
生活中的非理性因素實在是太多了，以至我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己的心情，導致發生了一些原本不該發生的事情。
經過分析，這些困擾人類多年的非理性因素有如下幾種：嫉妒、憤怒、恐懼、抑郁、緊張，還有狂躁和猜疑。這些都是再平常不過的心理因素了，看似極其平常的心理因素，卻往往可以決定一個人的成敗得失。
這些心理因素的總和也被稱為心態。
一位哲人曾經說過：一個人的心態就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
大家非常熟悉的一個歷史人物：美國的羅杰羅爾斯，他是紐約州歷史上第一個黑人州長，在他的身上，就完全體現了這種所謂的心情重要性。他出生在紐約當時一個環境骯臟、充滿暴力而且是偷渡者和流浪漢聚集地的大沙頭貧民窟，那里聲名狼藉，據說在那里出生的孩子由于耳濡目染，并沒有幾個在長大后從事什么體面職業的，因為他們從小就學會了逃學、打架，甚至是偷竊或者是吸毒。然而，同樣是在這里出生的羅杰羅爾斯卻成了后來紐約州的州長，這還得感謝他們當時學校的董事兼校長皮爾？保羅先生。
當年，這個校長發現，這些孩子甚至比當時最為流行的“迷茫的一代”還要無所事事，他們上課不與老師合作，也不經常去上課，每天除了打架就是和老師作對，甚至還會砸爛教室里的黑板。皮爾？保羅先生嘗試了好多辦法來改變這種現狀，卻始終無濟于事，不過校長在一段時間的接觸后發現這些孩子都有一個共同的特點，就是非常迷信，只要是有關于迷信這方面的東西，他們都深信不已，于是皮爾？保羅抓住這個特點，在他上課的時候給學生們看手相，并用這個辦法來引導學生。
終于輪到羅杰羅爾斯了，當他把骯臟的小手遞給校長的時候，校長很興奮地拉著羅杰羅爾斯的手說：我一看你修長的小拇指我就知道，將來你是紐約州的州長。
羅杰羅爾斯被驚呆了，從出生一直到現在，還沒有誰給過他這么高的評價，唯一的一次就是他奶奶說他能當個船長，不過比起紐約州的州長來說，簡直是小巫見大巫。
于是，在以后的生活里，小羅爾斯的心情頓時開朗了許多，對生活也充滿了希望，他的衣服也不再是沾滿泥土，說話也不再夾帶污言穢語了，甚至在走路的時候也有意無意的挺直了腰桿，始終都以一個紐約州未來的州長身份來要求自己。
功夫不負有心人，在51歲的那一年，羅杰羅爾斯成功地成為了紐約州的第一個黑人州長，在他的名言里，心情是不值錢的，但是一個樂觀積極向上的心情確是非常有價值的。
因此，一個良好的心態可以實現更多的自我價值，相反一個消極的心態則會防礙自我價值的實現。
一個人的心情樂觀開朗，那么他在這段時間里做事可能是很積極的，不管是工作中還是在生活上，都能很好地完成任務，因此這類人在這段時間里自我價值的實現也就相對比較多，自我價值實現得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣就能擁有一個好的心情，形成一個良性循環。
《心態決定命運》讀后感 篇5
決定一個人命運的并不是環境、資源、機遇等外界因素，關鍵在于一個人持有什么樣的心態。心態是命運的控制塔，良好的心態勝過一切這一普遍適用的深刻的人生哲理。這本書激勵讀者塑造積極心態，擺脫消極心態的束縛，不論處于何種環境和條件下都以正確的心態看待世界和人生，對待生活和工作，在壓力下擺脫煩惱，在痛苦中找到快樂，在逆境中發現機遇，在失敗中看到希望，從而掌控自己的命運航向，收獲事業、財富、健康、幸福和成功。
心態是人的一切心理活動和狀態的總和，是人對周圍環境和社會生活的反映和體驗，對一個人的思想、情感、需求、欲望有著決定性的影響。一個人對待工作、生活的心態，決定了他事業成就的大小和生活世界的顏色。心態決定一個人的財富、事業、幸福、健康，有什么樣的心態，就有什么樣的人生，心態決定命運。
人不能選擇命運，但可以選擇心態；有什么樣的心態，就有什么樣的命運。
決定命運的不是什么環境。不是什么能力，也不是什么機遇。而取決于什么樣的心態。
積極的心態孕育成功的果實。消極的心態孕育失敗的萌芽。
有什么樣的心態。就有什么樣的人生，心態決定命運。有什么樣的心態，就有什么樣的人生。心態決定一切，心態決定命運。
每個人終其一生。總要遇到各種問題。煩惱、矛盾和困難，挫折和失敗不可避免。面對人生的困局和障礙，不同的人會采取不同的心態，從而也就導致兩種有天壤之別的人生結局：成功的人生和失敗的人生。
成功者始終保持積極的心態，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，在一敗涂地中看到美好的未來，不斷調整自我。奮發進取，最終登上成功的巔峰；失敗者則持一種消極悲觀的心態，心靈籠罩著陰霾，限制了自身潛能的發揮，人生最終走向灰暗的境地。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。確實，不管我們生活中有哪些不幸和挫折，都應該以歡悅的態度、達觀的性格微笑著面對它。
《心態決定命運》讀后感 篇6
今天我要向大家推薦一本書是由美國諾曼·文森特。皮爾編著的《態度決定一切》。之所以為大家介紹這本書是因為這是一本極具價值的人生指南讀物，它幫助我確定了自己的人生定位，書中265條充滿睿智、賦予創意的人生格言能讓我們以更加積極的態度去面對家人、朋友、工作，同時能更清晰的認識自己。
作者諾曼·文森特。皮爾是美國一位著名的現場演說家，經常被邀請去很多大型企業對員工進行勵志演說。幾乎每位親臨現場的聽眾都被他激情的演講所感染，很多人也因為他的激勵，獲得了成功。總結無數場成功演講的基礎上，皮爾博士于1999年出版了《態度決定一切》，該書一舉成為全球暢銷圖書排行榜的佼佼者，占據最暢銷排行書籍前十位長達數年之久。接觸到這本勵志書籍完全是一個偶然的機會。剛參加社區工作，毫無社區工作經驗的我經常感到摸不著頭緒，迷茫的我很沮喪，于是愛人送給我了這本《態度決定一切》。憑心而論，我并不是一個酷愛讀書的人，被它吸引是因為它滿足了我在同一本書中能讀到很多不同小故事的愿望，而且每個小故事都很有趣，讓我從最簡單的事情，漸漸領悟到很多人生的道理。而其中一些充滿哲理的小故事讓我重新找回人生的坐標。
作者非常擅長用小故事講述大道理，其中一個橡皮擦的故事非常有趣。老師有一天下課后要我留下來，他說：“我知道你很用功，能完全掌握所有內容，可是你從來不會主動發言，我知道你有自卑感。”他說：“你看，這塊橡皮擦多了不起，它能把錯誤的地方擦掉，使紙張變得干凈。”你也一樣，把不該有的自卑感擦掉，全力發揮你潛在的彈力，只要有追求，一定能獲得成功，只要你肯改變你自己。“書中的這個小故事，告訴我們與困難和問題斗爭，堅強的韌性是最為重要的。輕易氣餒，承認失敗，會成為解決問題的一大障礙，只要有想解決問題的意志和絕不放棄的堅強毅力，就必能開辟出迎向未來的坦途。
態度決定一切：我們要有付出的心態，凡事要用心去做，還要有學習的心態，每天進步一點點，更要有感恩的心態，用心去工作，把工作上的事當成自己的事認真來做。笛卡爾說：”讀一本好書，就是和許多高尚的人談話“。光陰給了我們經驗，而讀書給了我們知識。茶香味美，需要用心去品；花香四溢，需要用心去賞；書香醉人，更需要用心去讀。在這個世界上，最有力量的東西，莫過于書本了。一本好書能改變人的一生，讓一個人從失敗走向成功，從憂傷走向快樂，從灰心失意走向奮發圖強。
而我，只想告訴大家，喜歡讀書吧，它會讓你充滿智慧，改變你的命運！
《心態決定命運》讀后感 篇7
循規蹈矩地領導我們找到精確的心態和人生方向。在每章開頭都有一個關于心態的故事領導我們進入本章的內容中。
只要有良好的心態，偶然瑣碎的生活小事也能譜成美好的人間樂曲；只要有良好的心態，寒冬的風雪也會在你眼中成為旖旎的美景；只要有良好的心態，荊棘路上也能寫出壯麗的詩篇。 學習。知識便是力量，獲得知識的唯一要領便是學習。只要學習才能明大勢，只要學習才能知不足，只要學習才能求改變。我們要向社會學習，向書籍學習，向古今中外的先賢哲人學習，向一切比我們優秀的人學習。經過學習不斷地加強我們的使命感、責任感和危機感，喚醒我們心中的動力。天生我才必有效，國家興亡匹夫有責。人生在世不能白來一趟。報效故國，貢獻社會，這是歷史賦予我們的使命。所有的人，從你降生的那一刻起，你就被賦予了這種使命。這種使命將伴隨你的一生，誰也不能推托。我們人人都有家庭，都有子女，都有夫婦，孝敬父母，養育子女，使我們的另一半幸福，這是我們每一個人都必需承擔的責任。
例如：“用積極心態重塑自我”的故事讓我印象深刻：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是本年長得最好的玉米！”但是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。“明天，明天她一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了別的一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米。“明天，老婆婆一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…但是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的干癟堅硬，但是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這但是本年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”
人類已進入了二一世紀，這是一個光速、多變、危機的時代。生活中滿盈了挑戰，為了生活挑戰危機，是誰也無法回避的實際。我們只偶然刻牢記歷史賦予我們的使命，時刻牢記我們對父母對子女對家庭所承擔的責任，時刻清醒我們的生活中到處滿盈著危機，用使命感、責任感、危機感不斷鞭策自己，激勵自己，改變自己，就能不斷修煉成積極精確的心態。
《心態決定命運》讀后感 篇8
常言說：“環境不易改變，不如改變我們自己。”我想“改變自己”就是改變心態。
人，總是活在起起伏伏、跌跌宕宕中，如果風平浪靜，似乎沒有什么趣味，經歷過大喜大悲、飽受過痛苦之后實現的理想使我們獲得的快樂是最值得回憶與品味的。讀過這本書之后，我忽然感覺到，從古至今，被人們所銘記的偉人不都是經過大風大浪之后才有所成就的嗎？確實，他們被人們銘記的不僅僅是他們的貢獻，更重要的是他們面對困難、挫折的心態。
人，在不知足中有絕對的追求，在自得其樂中有相對的滿足。知足，使得人在自我釋放和自我克制之間似乎砌筑了一個生命安頓的心理平臺，實際上，在許多時候我們是不滿足現狀的，比如在學習上我們對自己的成績不滿意，或者在社會上不滿足工作中已取得的成就。可是，有時我們又學會了知足，比如對生活的知足、對現有條件的知足等等，這些看起來似乎有些復雜。人是否應該懂得知足呢？或者說該如何不滿足呢？帶著這些問題，我走進了閱讀中，從而了解了許多，更給了我許多的啟示：“在絕對的意義上不因為知足而放棄承擔，不因為常樂而安樂。”如此書寫的人生雖不算亮麗，但普通人卻因此而活得有滋有味。
知足是一種境界，知足的人總是笑對人生，在知足的人眼里，世界上沒有解決不了的問題，沒有趟不過的河流，他們會為自己找到合適的臺階，絕不會庸人自擾；知足是一種大度，“大肚”可裝天下事，在他們眼中過分的爭奪與索取都顯得多余，在天平上，再也沒有比知足更容易求得心理平衡的砝碼了；知足是一種寬容，因知足才會得到一個安寧的生存環境，同時還因此產生許多快樂，即知足者常樂。
我希望做一個知足的人，但我又感到如果人沒有欲望是否就沒有追求呢？我很疑惑，如果沒有追求，社會不就繼續停留在茹毛飲血的時代了嗎？而現在的社會飛速發展，競爭激烈，甚至于不擇手段，因此，我倡導知足，但是在知足中奮勇向前，成為“笑到最后的人，”這是我的目標。
知足常樂是這個社會缺少的調味品，而貪婪似乎成了屢見不鮮的社會雜質。古人云：欲壑難填。貪婪或多或少都是人性的一個弱點，貪婪會使人為獲得一點點利益而損害大局，同時攫取蠅頭小利事發后將成為世人的笑柄，更多的時候貪婪會使我們無法睜開雙眼看清世界，遭受更大的損失。
在生活中或工作上，如果對我們自己的衣著知足，就不用花大筆的錢浪費在外表上；如果對自己的長相知足，就用不著去美容院浪費時間。把錢用在有益身心上，不做庸俗的人，把錢和時間用在精神文化建設事業上，對我們的文化修養、道德品行都有著莫大的幫助。
《心態決定命運》一書是在教我們如何做人，如何做一個堂堂正正的人。有句話說的好“先成人，后成才”，成人是人生最重要的，不是“人”的人，對社會是毫無用途的，只剩下一副臭皮囊。
《心態決定命運》讀后感 篇9
“美國石油大王洛克菲勒活了98歲；發明大王愛迪生活了84歲；鋼鐵大王卡耐基活了84歲；日本企業巨子松下幸子助活了90歲，這些人之所以能成功，并且長壽，就是因為他們時刻用積極的心態去迎接事業，迎接生活。積極的心態獲得的兩大報酬就是心里健康和身體健康”。這是我在讀《心態決定命運》這本書中的一段文字。
讀罷此文，我心里很有感觸。可見，積極樂觀的心態對你的健康和工作都起著重要的作用。同時也促進我們的心理健康和身體健康，延長壽命。然而，在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：例如：工作不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，受冤枉挨批評等等。面對諸如此類的心煩瑣事如果能保持積極的心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。日積月累就會使你的身體處于亞健康的狀態，并引起各種各樣的心理疾病，那么怎樣的心態才有益于健康呢？
第一：要坦然面對現實
在快節奏的生活中，我們會面臨種種壓力，要敢于面對現實，正視現實，不論何時何地，我們應該端正自己對生活、工作與學習的態度，凡事采取積極的思維；積極的語言；積極的活動。把壓力當作一種挑戰，才會有利于人的身體健康。
第二：保持樂觀的心情
俗話說：“笑一笑十年少”樂觀的情緒不僅能使人顯示出青春活力。還將有助于增強人的機體免疫力，哪怕是一瞬積極的微笑；一個積極的手勢，或者一次積極的暗示，都會有助于我們形成積極樂觀的心態。免受疾病的侵襲。
第三：拋棄怨恨，學會寬容
在生活中發現，懷有怨恨的人情緒波動很大，不是整天抱怨，就是后悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣很容易引起心理障礙。所以我們應該學會熱情的生活；愉快的工作；輕松的學習，以樂觀豁達的胸懷，真誠的為他人服務，為他人送去幸福。因為當我們把幸福帶給他人的時候，幸福也就悄然降臨到我們的身邊。
第四：要富有幽默感
有人說幽默是“特效緊張消除法”，是健康人格的重要標志。當人遇到不愉快的事而抑郁寡歡時，常常會因朋友的一句笑談而滿臉堆笑，頓時，心中的傷痛憂慮也隨之煙消云散。所以，具有幽默感并經常與朋友在一起談及幽默的話題，會使人消除緊張、焦慮情緒，協調臟腹機能，有利于身心健康。很多事業上的成功者都具備幽默的性格。
第五：要善于交朋友
孤家寡人的性格對健康十分有害，易患心血管及神經系統的疾病，人生在世，家庭、工作環境和社會交往是影響生活質量的重要因素，有人認為只需擁有一個和睦溫馨的家庭、和諧的工作環境就足夠了，這些人忽視了社會交往，目的是躲避人世間是是非非。他不知道，生活中沒有人與人之間的交往，沒有朋友，在性格上會顯得孤僻，精神上顯得沉悶，生理上顯得機體缺乏活力。真善美的人際關系能使人心胸寬廣，氣度非凡，超凡脫欲，和許多志同道合的朋友一起暢敘衷腸，能解除許多煩惱，是人生的一大樂事，在心理上得到滿足，同時，可以消除思想障礙，活血通絡，對抗御病魔的侵擾是十分有益的。
第六：要擁有一顆愛心。
擁有愛心會使世界變得更好，會更有助于自己的身心健康。樂于助人還可以使你廣交朋友，這不僅是人生的一大樂事，還會使人更長壽。
第七：要有愛好運動的心態
大家都知道生命在于運動的道理，運動對促進人的健康長壽起到不可低估的作用。腦力活動和體育運動都應歸為生活運動。當看書、寫文章、科研等有積極意義的腦力活動時，可以促進大腦中樞神經細胞的健康和生長發育，當進行田徑、球類、健美等體育活動時，使人精神愉快，富有朝氣，可以使血液循環系統和機體功能得到增強，從而提高人的生活質量。
讓我們記住林肯說的：“據我觀察，人們都是自己想要怎么快樂，就能怎么快樂。
讓我們每天對自己喊幾聲：“我覺得很健康，我覺得很愉快，我覺得大有作為。”
《心態決定命運》讀后感 篇10
《態度決定一切》這個本書里面有很多小故事和事例，很吸引人。其中讀到不要擔憂，只要快樂時，我頗有感觸。文中是這樣寫的：小鳥不會試圖比鄰居多筑幾個巢，狐貍不會因為自己只有一個洞可以棲身而煩惱，松鼠不會因為擔心貯藏的硬果只夠吃一個冬天，而不是兩個冬天焦慮而死，狗也不會因為沒儲藏足夠的骨頭養老而徹夜失眠。
說到擔憂，相信大部分人都經歷過，而文中指出：大部分壓力毫無必要： 40%的擔憂永遠不會發生; 30%的憂慮涉及過去的決定，是無法改變的; 12%的憂慮集中于別人出于自卑感而做出的批評; 10%的憂慮與健康有關，而越擔憂問題就越嚴重; 8%的憂慮可以列如”合理“范圍。
目前，我們項目推進的較為緩慢，我經常會聽到一些人開始為公司的未來擔憂，甚至有些人已經開始對公司的生存擔憂，這種擔憂甚至影響到了自己的工作，但我發現我身邊的人做事大部分還是很認真很努力的，像郁軍，能從他身上看到老同志干工作的扎實作風，如果你留意的話，你會發現，他每天都是很早就到了公司，下班差不多人走完了他才離開，只要交代給他的工作，不用操心，他做的永遠比你期望的更好，而且經常和他接觸的人你會感覺到，只要請他幫忙去做的事情，他都會開開心心、兢兢業業的去完成。他這種做事的態度值得肯定，同時也值得每個人去學習。
人生好比逆水行舟，不進則退，目前也許我們沒辦法看清公司的發展方向，但細心的人都會發現，其實我們每天都在成長，我們的讀書會都在按期舉行，我們的委員會已經實施，我們的企業文化形成了濃厚的風格，我們這個團隊有著很高的凝聚力。現在公司的事情確實不是很多，因此有部分人開始有了工作倦怠，甚至有離開的想法。當然，我們不可否認現在這種情況很多人會產生悲觀情緒，但反過來想想，公司在遠景已經投入了這么多，公司的基建也已經到這個程度了，假如你是老板，你會就這么把投入都扔了嗎?答案是顯而易見的。因此我們現在需要在臧總的帶領下，像郁工那樣，兢兢業業的做好本職工作，如果有機會，我們也可以幫著其他部門或者集團做點事情，大家同心協力共渡難關，相信我們遠景是有遠景的，同時也相信，遠景會做的很好。
不要擔憂，只要快樂!
《心態決定命運》讀后感 篇11
一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師”。由此可見心態是決定命運的重要因素。
一個人如果經常擁有一個健康樂觀積極上向的心態，就能克服生活中的各種困難，甚至可以戰勝所遇到的各種苦難。
現實生活中不乏有這樣一些人，他們常常感嘆懷才不遇， 抱怨這個不行，那個不好，其實，抱怨本身就是對自己不負責任。即使我們不能改變命運，但可以改變我們對待命運的態度。偉人之所以成名，在于他們以非凡的樂觀精神造就了他們偉大的性格。發明家愛迪生發明電燈時，用了一千多種材料做了一千多次實驗，但都沒有成功，有人嘲笑他的失敗，他卻說：“我已經知道一千多種材料不適合做燈絲。”以這種良好的心態，愛迪生成功地發明了惠及全人類的電燈。
相同的處境，不同的心態，結局是迥異的。就像面對帶刺的玫瑰，有人想到的是可怕的刺，有人想到的是美麗的花。樂觀健康的心態有一股巨大的力量，正如成功學大師拿破侖所說：“積極心態，就是心靈的健康與營養。這樣的心靈，能吸取財富、成功、快樂和身體健康；相反，你甚至可能失去生活中已有的一切。”
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，或因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是不能正確的看待人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨和生氣，而不去向命運挑戰，去抗爭，去奮斗，那終將一事無成。
由此可見影響人生的，不是外在環境，而是自己的心態。 擁有良好的心態，不僅能幫助我們獲取健康和幸福，還可以幫助我們獲得成功和希望。因此，經常審視自我，調整自我，保持良好的心態。才能把握住自己的命運。
《心態決定命運》讀后感 篇12
擁有良好的心態是對付浮躁世界的最好武器，也是對付煩惱生活的靈丹妙藥。保持好心態，工作就會干得好，事業就會更成功，生活就會更健康。
改變內心就能改變自己的世界。譬如同樣對待曠野的大自然，一個心態好的人，就常有“睡時用明霞做被，醒來以月兒點燈”的美好感覺。從而覺出生活、人生和生命的真諦，更多了一份平和與安詳的神態。要是換一個萬念俱滅的人，如果置身在荒涼的田野會備感凄涼，甚至會覺得生不如死。
如果你不受外界的影響，保持內心的安靜，那么你不會憤怒，更不會煩惱。譬如個別人沒有遵守國家法律，在做違法亂紀的事情，而且有人又要拉你下水。可是你有明辨是非的能力，就不會與其同流合污了。所以，改變自己的內心，可以保護自己。有時候，快樂不快樂，只要改變自己的內心;幸福不幸福，只要改變自己的內心;煩惱不煩惱，只要改變自己的內心。
積極的人生態度和良好的心態，能使人生發生深刻的變化。不能延長生命的長度，但可以決定生命的寬度。改變不了生存的環境，但可以改變生活的態度。改變不了過去的出身，但可以改變現在的人生。不能預知莫測的未來，但可以很好地把握今天。暫時沒有美好的環境，但可以擁有改造環境的才能。不可能事事順心、事事如意，但可以事事盡心、事事努力。不能完全控制自然災難，但可以保持心情的愉悅。不能把握世界上的萬物，但起碼可以掌握自己。
在工作和學習方面不妨多一點，在生活和欲望方面不妨少一點，這樣容易活得輕松，而且煩惱和麻煩也少。不要總對生活的環境忿忿不平，必須在生活上作些讓步，這樣才有好的心情。理智的生活方式是十分必要的，不要在意別人的看法。隨波逐流的生活方式，往往不是快樂的，而且多是痛苦的。永遠不要與別人去比較，依照別人的生活方式來生活。
好心態就在快樂活在當下，沒有什么煩惱和痛苦;好心態就在腳踏實地地做好自己的事情。擁有好心態很簡單，只要能懂得“珍惜、知足和感恩”!欲望少一點，做人知道肯吃虧，時常充滿感激之情，那么自己的心態就好。一個人的心態一好，于是煩惱和痛苦就少，人生也就美好了。譬如面對災難的打擊，心態好的人，一切都會過去，而心態不好的人，所有都是痛苦，并且往往一蹶不振。所以，培養自己的好心態很重要。
平淡的生活更要有好的心態。別厭倦平淡，別害怕寂寞。生活不可能天天都是熱熱鬧鬧的，都是轟轟烈烈的，都是充滿鮮活和掌聲的，其實平凡才是生活的真諦，實在才是生活的面目。人生的技巧，就是在日復一日的生活中，找到潛在的、適合自己的成功機會。在生活的機械單調聲中，別人也許會感覺失望、苦悶和無聊，對平淡的生活越來越厭倦，做任何事情都沒有熱情，過一天算一天;而成功都卻能在平凡的生活中，發現隱藏著的希望，能在平淡中找到快樂生活的歡笑，能在寂寞中找到幸福生活的源泉。不要急功近利，努力追求是對的，但是必須擁有一顆平常心。得到了不張揚，失去了不煩惱。一個不會過平淡日子的人，也是最危險的人。
勿用妒忌的心態去看待別人的成功，也不要把眼睛始終盯住別人的成功。如果一味盯著別人的閃光之處，會使自己的心態極度不平衡，那么嫉妒之火必將自燃，最后靈魂將會被烤得發燙。倘若我們多思一思別人的艱辛之時，多想一想別人成功路上所灑下的汗水，多學一學別人的拼搏精神，那么心情會慢慢平靜下來，心態會慢慢好起來。
擁有人生的智慧，才能擁有好的心態。沒有人生的智慧，那么只有愚蠢和錯誤。人生智慧的形成，往往需要一生的時間和經歷。人生路上尤其要學會放棄。不會放棄，那么就會痛苦不斷，煩惱不盡。學會放棄，意味著輕裝上陣。什么都想要，結果什么都得不到。學會放棄，意味著明白舍得的智慧所在。
《心態決定命運》讀后感 篇13
黑暗的日子，你也許會萎靡不振。是否內心的光明之火正在緩緩點燃?內心的呼喚讓你撥開陰霾，打破黑暗。內心的羅盤正指引著你去調整心態，去改變命運。
亙古至今，多少英雄、偉人向我們宣告著“良好的心態，改變你我命運”。他們的心態與意志如一把鎖，緊緊的鎖住了我的心。
還記得受盡苦難的蘇軾嗎?那“烏臺詩案”的苦楚，那皇帝謫貶的赦令，那洛陽親友的牽念。于是黃州，便成了蘇軾的落腳地。他滿腹經綸，胸中有的是治國天下的筆墨，而此時又如何呢?面對這一片漫漫江水，他沉思了。斟一杯酒，去祭奠自己的往昔。是啊!他清醒了!后來，他用自己的行動來證實自己的頓悟。他在黃州興修水利，獎勵耕織。他不再悲觀，不再耿耿于懷，是他用自己的行動向我們展現了擁有良好心態的人是不會向命運屈服的。
還得琴房里那個孤傲的身影嗎?他—貝多芬。他是一個不會被命運所擊倒的人。可是，這次的打擊使他承受不了。他對自己極度懷疑，一位優秀的音樂家，卻失聰了!這猶如晴天霹靂一般。他也曾悲觀，失望;他也層流淚，苦笑;他也曾發狂，咆哮。為什么上帝不眷念他啊!他陷入了沉思。他的思緒長了翅膀，飛躍了那把鐵鐐。不知不覺，又走到了琴房，看著那臺熟悉的鋼琴，啊!他清醒了。他試著用嘴叼著筆去感知那熟悉由陌生的音符，指尖游走在黑白琴鍵之上，他與琴，與曲融為一體。就這樣，一曲驚天地、泣鬼神的神曲誕生了。《命運交響曲》讓我們感受到了良好的心態終究改變命運!
還記得“星光大道”上那個楊光嗎?他是一位多才多藝的人。可是，就是這樣一位天才，有誰會想到他是一位直人呢?在小的時候，他就認為世界是暗無光色的，可是，在一次與其他孩子打雪仗時，發現自己總被打中，回家問母親，母親迫不得已告訴他，使他意識到自己原來是個盲人。他當時很無助。到了而是多歲，他早已自學，拜師所學會了好多樂器，可是周圍人的白眼仍舊不斷，他迷茫了，自己的付出有回報嗎?他沉思了。但母親并沒有放棄自己的兒子，她不斷的為兒子找工作，找機會。他仿佛看見母親那勞苦的身影，他清醒了。他試著向別人敞開心扉，學著微笑，去感染身邊的每一個人。他把那消極的心態轉成了樂觀心態，這心態不會讓他迷失方向。他的轉變告訴我們，良好的心態不會讓命運墮落下去!人生如一本書，每一頁都有不同的精彩!看著走過的這么多年，酸甜苦辣滋味嘗全。“心態改變命運”的號召向我們發起。哭了，擦掉淚水;累了，堅持不懈;倒了，站立起來。憂郁的日子里，需要鎮靜，相信吧!快樂的日子將會來臨!“讓我們吟著普希金的詩，那良好的心態去撥云見月，去沖破蒼穹，去改變命運!
《心態決定命運》讀后感 篇14
各位朋友們，下午好!
看到你們正在為自己的前途而奮戰我感到很高興;看著你們一張張充滿期望，有點興奮、有點緊張、有點憂郁，還有點無辜的臉，我又感到無比地心痛。因為你們讓我回想起當年我的情節。當時的我成績似乎優異，渴望成功，卻又害怕失敗，結果果然失敗。
你們怎么幸災樂禍地笑了。好吧，那就狂笑吧，只要你們輕松地走向成功，我愿意犧牲我自己。既到此，我就把我高考失敗的經歷給大家講講。
XX年的我，聞聽高考失敗，我一下子崩潰了：想想可憐的父母，看看失望的老師，再望望那些平時成績不咋樣，卻高考成功，有些得意忘形的同學，再一想自己沒有前途的前途。我一下子就從陽光地帶進入了黑洞，于是就決定自殺，可上帝似乎覺得這樣太便宜我了，總不給我機會。知道高考自己成績后，我隨便填了一個學校就一個人沮喪地離開了家，從絕對安全的農村走入城市，去找結束自己生命的借口，所以我做來很多火車，汽車，亂穿了不少的馬路，可是居然就沒有一輛車翻身，奔跑的車到了我腳下就不由自主地停了下來，直到錄取通知書被我父母領到打電話給我說“該回來了，該去上學了”，都沒能達成愿望，就活下來了。想想可能是上帝發現死胎容易了，兩眼一閉啥也沒了，這太便宜我了。在經受了那么多考驗和心靈折磨后，上帝終于覺得過意不去，決定加倍地給我幸福，以補償我的失意。讓我更加珍惜生活，珍愛生活。你們看看現在的我，看看我這張因挫折而深沉、因崎嶇而穩重、富有魅力的臉，你們不覺得應該為我鼓鼓掌嗎?
好了、好了，謝謝你們的掌聲，不過這掌聲也是獻給你們的，同時為了真誠地表達我的謝意，我將給大家一場演講，希望你們聽完后會激動，會對自己更有有信心，能讓你們在高考中會發揮出色，而且在自己人生的舞臺中也更能揮灑自如。本來總共有四點，但今天我只給大家講三點，余下的哪一點留給你們自己去體驗、去思考的!
第一點：害怕失敗一定會失敗。
各位，你們認識自己嗎?你也許會回答我說：“我們老師說我還不錯，家長對我不滿意，經常批評我，同學對我評價一般般等等。”諸如此類的話都是他人對你的認識，不是你自己對你的認識。我問的是你認識你自己嗎?而不是別人認識你嗎?記得瞎子摸象的嗎?沒有人完全了解你，只有你自己最了解你自己。
那么你到底是個怎么樣的人呢?
很簡單，只要你認為你是個很優秀的人，那你就一定是個很優秀的人，即使現在不是，都會即將成為一個很優秀的人。因為優秀與否其實就是一種自我選擇。
紅樓夢中有一句名言：真作假時真亦假;假作真時假亦真。只要不斷地去肯定自己，想象會成為現實。大家知道母雞孵小雞需要21天的時間，科學家研究一個人習慣的養成同樣也需要21天的時間。
只要你們每天早上起來大聲地念十篇：我是最優秀的。晚上睡覺前大聲地喊十篇：Iam NO.1(我是獨一無二的)，連續21天，你就真的成為最優秀的人了，不信你試試。有人要說了，那樣話別人不是要說我是瘋子或者神經病，管這么多干嘛，走自己的路人別人去說唄!現在當一回“瘋子”，換一點“神經脖，高考后別人在擦眼淚，你在談笑風生，到那時你看看還有沒有人說你是瘋子，說你換來神經玻如果你執意說“不行，人言可謂，我沒那么好的心態”那你就把它寫在你的本子上嘛，每次寫十篇，也一樣有效。其實這叫心理暗示，我能從高考失敗的陰影中走出靠的就是它，就是這樣獲得偉大的信心。看看我現在堅定微笑的臉，很有自信吧!北大、清華我都沒放在眼里。你看看現在有幾個名人、富人大學本科是在北大、清華讀的。
美國有位科學家說過“你就是你認為的人”。他曾經做過試驗：他隨機地把100個人分成好班與差班，讓后對好班的同學說“你們都是最優秀的，沒有什么可以把你們難到，你們就是國家的棟梁”，對所謂差班的同學說“你們生來就比別人差，你們不行，努力也是白費”，三年后，好班的學生成績真的比差班好多了，最后好班的同學也真的就如說的那樣成來國家的棟梁，而差班的同學碌碌無為。其實他們最初都是一樣的，好班的有些同學比所謂差班的同學還差。你們想想是什么讓他們差距那么大，出現這樣的結果。
所以啊!如果你有幸出生在一個會鼓勵人的家中，碰到了許多會鼓勵人的老師，你很幸運地成為好學生了，我為你高興;如果你不幸出生在一個用負面方式教育你的家中，碰到一群喜歡用負面方式激勵你的老師，也不要害怕，你有了更多考驗自己、挑戰自己的機會，如果你在這樣的環境中通過正確地認識自己，能通過自我的鼓勵而發展得很好，我更為你自豪，因為你將是真的無敵，是真正的贏家，就如現在你們從六中考上大學一定比從二中考上同樣的大學要發展得好，而且是好很多。還猶豫什么呢?無論是成績好的、成績一般的還是成績表面上不行的，記住不行時表面上的，不是實質的。都重新認識自己，鼓起勇氣，給自己確定一個目標，堅定信心，努力奮斗吧!!
第二點：請記裝沒有人可以打-倒你，除了你自己!”
說到這里我想起來一個故事，先同大家一起分享一下：
佛教徒有個習慣，要辯道，辯贏者可以留下來吃飯、睡覺，辯輸了就得繼續出行干事。有一次有個佛教徒來到了一個教堂，那個教堂是由兩兄弟掌管。哥哥很聰明低調，弟弟是個殘疾人，只有一只眼睛。有點悲觀敏感。那個佛教徒去找哥哥辯，哥哥對他說：“我很忙，你與我弟弟辯吧，他比較好辯一點。”
佛教徒進去半小時后他出來了，對哥哥說：“你弟弟是最聰明的人，我辯不過他，我走了。”哥哥吃了一驚，不太相信，于是問怎么回事。他說：“我對你弟弟伸出一個指頭，代表我們的佛主釋迦牟尼。沒想到你弟弟伸出兩個指頭，告訴我說佛主與佛道。我覺得有道理，就伸出三個指頭，代表佛主、佛道還有佛徒。你弟弟就更聰明了，伸出一個拳頭，告訴我說，佛主、佛道、門徒是一體的，缺一不可，太厲害了，我辯不過他，我走了。”