珍愛生命健康成長班會教案（通用3篇）
珍愛生命健康成長班會教案 篇1
一、班會目的：
1、知道生命是寶貴的，要珍愛生命，注意安全，健康成長。
2、學(xué)習(xí)安全知識，掌握安全常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識。
3、通過體驗感悟，學(xué)會一些自護(hù)自救本領(lǐng)，擁有保護(hù)自己和他人的智慧。
二、班會準(zhǔn)備：
1、召開隊干部會議，確立班會主題、商討班會環(huán)節(jié)、確立班會主持人和節(jié)目表演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
3、黑板上用彩色粉筆書寫“珍愛生命健康成長”八個美術(shù)字。
三、班會程序：
（一）各小隊匯報人數(shù)；
（二）全體起立，出旗敬禮；
（三）唱隊歌；
（四）中隊長講話。請主持人甲乙上場；
（五）活動過程：
1、（導(dǎo)入）
主持人甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
合：大家好！
主持人乙：每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人甲：總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便永遠(yuǎn)枯竭。
主持人乙：大火是那樣無情，吞噬了多少個年輕的生命！
主持人甲：地震又是那樣殘忍，拆散了多少個幸福的家庭！
主持人乙：那場突如其來的“非典”，泯滅了多少張燦爛的笑臉。
主持人甲：車禍伴隨著一聲聲撕心裂肺的哭喊，溫暖的家庭支離破碎。
主持人乙：災(zāi)難的發(fā)生對于每個人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
主持人甲：無論咿呀學(xué)語還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險可能在那一瞬間。
主持人乙：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！
主持人甲：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。
主持人乙：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自救自護(hù)。
合：五二中隊“珍愛生命健康成長”主題班會現(xiàn)在開始！（生鼓掌）
主持人甲：交通安全關(guān)系著你我他，請看情景劇表演——〈馬路上的危險〉
（人物：A，B，C交警叔叔。地點：放學(xué)路上。準(zhǔn)備：足球，書包）
A：哇，好漂亮的球，什么時候買的？
B：前天，是我爸爸給我的生日禮物。
A：借給我踢一下吧，只要十分鐘。
B：現(xiàn)在？
A：對呀，怎么樣，舍不得你的'“心肝寶貝”？
B：這可是在公路邊，不安全啊！
A：沒關(guān)系，我只在路邊踢，不往路中間踢。
B：好吧！（AB踢球兩個來回）
A：看球！（球被踢到馬路中間，A正準(zhǔn)備去撿）
C：快停下！太危險了！（警察上前制止）馬路可不是足球場啊！
A：（一臉不服氣的樣字）管你什么事？我自己會小心的！不要你多管閑事。
主持人乙：同學(xué)們，看完這個小短劇，你有什么感想？
（隊員發(fā)言2個，分別針對A B）
主持人甲：下面我們再來采訪一下A，聽完同學(xué)們的話，你有哪些感想？
3、主持人甲：是啊，我們應(yīng)該時刻記住：文明人車路，規(guī)范走行停。主持人乙：然而生活中還是會遇到緊急情況，這時候我們一定要鎮(zhèn)靜，不要慌，采取正確的方法以保住生命。對了，你平時有記電話號碼的習(xí)慣嗎？
主持人甲（搖搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
主持人乙：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學(xué)們看看這些號碼和標(biāo)志，你認(rèn)識嗎？
主持人甲：請欣賞（音樂劇小表演：放音樂———《認(rèn)認(rèn)我是誰》）
電話號碼：110———我是110，遇到壞人報告我，除害公正沒的說。
120———我是120，生病急救報告我，救死扶傷沒得說。
119———我是119，遇到火災(zāi)報告我，滅火救人沒得說。
三合：我們?nèi)齻�，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標(biāo)志：大街上，遇到我，行人快快過馬路。
我是高壓電，可千萬別靠近，看到我，別觸摸
我是一根小火柴，身上有條小細(xì)線，遇到我，可別點火。
三合：交通標(biāo)志、危險標(biāo)志，大家要牢記
六合：學(xué)會自護(hù)，珍愛生命。
主持人甲：生活中，我們還會看到很多標(biāo)志，請看大屏幕，這是禁止鳴音的標(biāo)志，這是安全通行的標(biāo)志，這是左轉(zhuǎn)的標(biāo)志，這是禁止駛?cè)氲臉?biāo)志。
主持人乙：是啊，看來我們要仔細(xì)觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
4、主持人甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)。
主持人乙：珍愛生命更需要智囊。
主持人甲：接下來就讓我們來個安全知識競賽吧！
主持人乙：下面掌聲歡迎五二中隊輔導(dǎo)員吳老師來擔(dān)任競賽主持人。
輔導(dǎo)員：下面我來宣讀競賽規(guī)則——競賽題有選擇題、判斷題和搶答題三類；有些題目同組同學(xué)可發(fā)揮小組合作精神，隨時進(jìn)行補(bǔ)充，由請兩位主持人擔(dān)任記分員。
輔導(dǎo)員：首先進(jìn)行★選擇題，請各小隊選派兩名隊員參加答題，各小組將題的答案寫在題板上
選擇題（消防安全）：
1、家庭用液化氣罐與爐灶的距離應(yīng)保持不小于________米。
A、1米B、米C、米
2、“119消防日”是指每年的__________。
A、1月19日B、11月9日C、10月19日
3、用干粉滅火器撲救可燃、易燃液體火災(zāi)時，應(yīng)對準(zhǔn)火焰______掃射。
A、腰部B、根部C、頂部
4、水是最方便的滅火劑，但是以下_______等物質(zhì)不能用水撲救。
A、棉花B、酒精C、干柴
判斷題（交通安全）
當(dāng)交通警察的指揮手勢與交通信號燈不一致時，應(yīng)當(dāng)遵守交通信號燈的規(guī)定。
2 、盲人在道路上通行時不受法律約束。
3 、行人不得進(jìn)入高速公路、高架道路以及全封閉的機(jī)動車專用道路。
4 、行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。
搶答題（食品安全）
星期天小明一個人在家，中午他肚子餓了，隨手從冰箱拿出一個蘋果，迫不及待的啃了起來。可是不久他又餓了，他想還是自己做道菜吧！于是他做了一道菠菜豆腐湯，狼吞虎咽地吃了起來。突然他口渴了，大口大口地喝了瓶冰可樂。
輔導(dǎo)員：請記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，宣布比賽結(jié)果，頒獎，祝賀。
主持人甲：感謝輔導(dǎo)員的主持！看來大家掌握的安全知識還真不少呢！
主持人乙：我們倆可真是受益匪淺呢！
主持人甲：可光說不練、紙上談兵可不行。
主持人乙：是呀！“紙上得來終絕淺，絕知此事要躬行”嘛！那我們就進(jìn)入下一個節(jié)目——模擬表演吧！生活中我們會遇到各種緊急情況，下面就讓大家來想想辦法。
請各小隊看大屏幕選擇題號，根據(jù)上面的內(nèi)容準(zhǔn)備即興表演。其他小隊評一評，他們的行為正確嗎？有沒有更好的做法？
（情景模擬，提供相應(yīng)的道具）
一號題：你和媽媽在一個打購物中心或公園里，你被一些有趣的東西吸引住了，停下來看了看，一抬頭，媽媽卻不見了。
應(yīng)急措施：可以告訴那里的負(fù)責(zé)人你找不到媽媽了，或去找穿制服的警衛(wèi)人員，千萬不能隨便抓住大人就告訴他，你找不到媽媽了。
二號題：你獨自在家的時候，有陌生人敲門，那人說有急事，請你開門。
說有急事，或者說是你父母叫他來接你的，也不要開門。但是不理也不行，他也許是在試探你家里有沒有人。你要隔著門大聲說，你父母在休息，請他稍后再來，然后打電話給你父母或鄰居。
三號題：夜晚，家里人都睡著了，你聞到東西燃燒的氣味醒了過來，原來家里著火了。
應(yīng)急措施：要大喊“失火了！失火了！”叫醒家人，記住不要使用電梯。如果有煙，俯下身子爬出去。假如你住的高樓，不要試圖從窗口跳下去，應(yīng)該用被單打信號，讓消防隊員知道你在屋里。這些都做了之后，便盡量貼近地板，因為那里的空氣中煙量較少；用濕布掩住口鼻，等待消防隊員救你出去。
四號題：你發(fā)現(xiàn)唯一在家的大人一動不動地躺著，你使勁搖，他也不醒。
應(yīng)急措施：如果家里有電話，應(yīng)打電話等大人來救援或請鄰居來幫忙。
主持人甲：隊員們的表現(xiàn)真是精彩又理智，給我們遇到緊急情況時提供了正確示范。
5、主持人甲：剛才大家的情景表演真是太精彩了，以后遇到這種情況我就知道該怎么做了。下面我們來輕松一下，來欣賞一首歌曲。（歌曲演唱）《今天陽光真好》
6、主持人乙：剛才我們一起學(xué)習(xí)了各種自助自救的常識，下面請欣賞瑯瑯上口的三句半《少先隊員要學(xué)法》。
鑼鼓敲得震天響聽我來把新事講
千萬注意別走神快講！
少先隊員要知道學(xué)習(xí)知識很重要
自我保護(hù)不可少重要！
健康成長第一條知法用法最重要
運用方法保自己高招！
夏天中暑別急躁清涼油擦別忘了
再用涼水輕輕噴記住！
如果不幸燙了手快沖冷水降降溫
再用醬油、牙膏涂有效！
嗓子不巧被魚刺兒扎不要硬用飯塊壓
合上一口加水的醋慢咽！
觀看電視學(xué)問大預(yù)防輻射2米8
少吃零食防肥胖鍛煉！
我是家中小主人管好鑰匙鎖好門陌生人兒要想進(jìn)沒門！
遇到壞人別害怕冷靜思考動腦筋呼救報警打電話制服他！
咱是社會小主人應(yīng)急電話記心中火警119匪警110急救請撥120記住
健康成長靠大家自由渙散紀(jì)律差團(tuán)結(jié)合作力量大真理！
大家同來學(xué)自護(hù)幸福生活屬于你永遠(yuǎn)屬于我屬—于—大家！
6主持人甲：說了這么多，演了這么多，我們最終唯一的目標(biāo)就是健康成長。最后請欣賞配樂詩朗誦《珍愛生命》
7（結(jié)束語）
主持人甲：一縷朝霞托起一輪嶄新的太陽。
主持人乙：一株嫩芽將預(yù)示一棵明天的棟梁。
主持人甲：學(xué)校安全人人講，
主持人乙：安全學(xué)校各個贊。
主持人甲：珍愛生命真重要，
主持人乙：健康成長人人夸。
主持人甲：下面請中隊輔導(dǎo)員總結(jié)講話！
（總結(jié)）
輔導(dǎo)員：作為一名少先隊員，應(yīng)該一絲不茍地學(xué)習(xí)交通安全、家庭安全知識……不僅要自己學(xué)習(xí)這些知識，還要有責(zé)任、有義務(wù)去做好宣傳，讓更多的人都意識到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自我保護(hù)。只有這樣，我們的社會才能減少悲劇的發(fā)生。只有這樣，我們才能更加健康的茁壯成長！
輔導(dǎo)員：全體起立，舉起右手，跟我呼號！
準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
禮畢！
退旗！
教師心得：這次班會課我意在讓學(xué)生初步掌握一些安全知識和急救技術(shù)，學(xué)會保護(hù)自己。用情景表演，現(xiàn)場采訪，模擬表演，知識競答，三句半，歌曲演唱等多種形式鞏固并拓展學(xué)生對“安全意識”、“自護(hù)意識”知識的理解和運用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的應(yīng)急能力。更讓我滿意的是通過班會課在班級學(xué)校形成了學(xué)習(xí)、宣傳安全知識的氛圍，為他們的健康成長打好基礎(chǔ)。
學(xué)生感受：
池珊珊：朱自清曾說：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”通過班會課我更深刻地體會到了生命不可能有許多次，那就讓我們珍愛生命，健康成長。當(dāng)我們珍愛生命、健康成長時——便擁有整個世界……
李寅：生命對每個人來說只有一次，我們青少年是祖國未來的建設(shè)者，我們要健康快樂地成長，首先要樹立安全意識。通過這次班會課我明白了在緊急情況下該如何自救自護(hù)，讓我受益匪淺。
珍愛生命健康成長班會教案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過讀新聞、消防安全知識搶答等形式引起同學(xué)們對消防安全的重視。
2、通過本次班會活動，使同學(xué)們了解一些基本的消防規(guī)則，知道發(fā)生火災(zāi)后應(yīng)該怎樣做，平時注意怎樣預(yù)防火災(zāi)。
一、開場白
同學(xué)們，火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動著人類社會走向文明。但火，能燒掉茂密的森林，廣闊的草原，高大的樓房，甚至奪取人們寶貴的生命和健康。失去控制的火還會成為一種具有很大破壞力的災(zāi)害。那應(yīng)該怎樣防火，救火呢？今天的班會，我們大家就一起來討論一下吧。
二、讀新聞，讓學(xué)生了解發(fā)生在身邊的幾起火災(zāi)事故。 課前，我們班的同學(xué)收集了一些關(guān)于火災(zāi)險情的案例，讓我們聽聽這些同學(xué)的匯報。（學(xué)生上臺匯報）
三、防火
大家聽，剛才的事件多么的觸目驚心。是的。火，既是我們?nèi)祟惖呐笥眩袝r也會成為我們的敵人。但只要我們時常做個有心人，把用火安全記在心間，就能防患于未然，火就不會那么可怕了。
那么作為小學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣防火呢？（學(xué)生討論）
下面我來讀一下《小學(xué)生消防安全》的部分內(nèi)容：
1、 不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種等入校。
2、 認(rèn)識安全標(biāo)志，不到有危險標(biāo)志的地方玩，如高壓電等。
3、 不玩火，不在有易燃物的地方放焰火。
4、 不破壞消防器材。
5、 提醒家人不要亂丟煙頭。
6、 學(xué)生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險。
7、 點燃的蠟燭、蚊香應(yīng)放在專用的架臺上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
8、 到床底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機(jī)等明火照明。要用手電筒
9、 離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，
10、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
11、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤⿻r，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關(guān)和使用明火。
12、使用電熱毯的連續(xù)時間一般不超過4個小時；使用完畢之后要注意切斷電源。
四、自救
那么，發(fā)生火災(zāi)時，我們該怎么辦呢？（學(xué)生討論）
發(fā)生火災(zāi)時，我們應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。
1. 井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。
2. 弄清樓層通道出口，不要盲目亂跑、不要盲目開門。
3. 沖出樓房時，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。
4. 樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。
5. 身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火
珍愛生命健康成長班會教案 篇3
同學(xué)們，火災(zāi)是威脅人類安全的重要災(zāi)害。在校園內(nèi)、生活中發(fā)生的火災(zāi)，大部分是可以預(yù)防的。我們應(yīng)該掌握一定的消防安全知識，遇到緊急情況能運用所學(xué)知識逃生。今天這節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)相關(guān)的消防知識。
一、校園常見火災(zāi)類型
生活火災(zāi)類：生活用火一般是指人們的炊事用火、取暖用火、點蚊香、吸煙等。隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，炊事、取暖用火的能源選擇日益廣泛，有燃?xì)狻⑷济骸⑷加汀⒂秒姷榷喾N形式。學(xué)生生活用火造成的現(xiàn)象屢見不鮮，原因也有多種多樣，主要有：在宿舍內(nèi)違章亂設(shè)燃?xì)狻⑷加汀㈦娖骰鹪矗换鹪次恢媒咏扇嘉铮粊y拉電源線路，電線穿梭于可燃物中間；使用大功率照明設(shè)備等。
電氣火災(zāi)類：目前學(xué)生擁有大量的電器設(shè)備，如電腦、臺燈、充電器、電吹風(fēng)，還有違規(guī)購置的電熱毯、熱得快等電熱器具。學(xué)生宿舍由于電源插座較少，學(xué)生違章亂拉電源線路現(xiàn)象普遍，不符合安全規(guī)范的安裝操作致使電源短路、負(fù)荷增大等引起電氣火災(zāi)的隱患增多。電器設(shè)備如果是不合格產(chǎn)品，也是致災(zāi)因素。尤其是電熱器的大量不規(guī)范使用，極易引發(fā)火災(zāi)。
自然現(xiàn)象火災(zāi)類：自然現(xiàn)象火災(zāi)不常見，這類火災(zāi)基本有兩種：一種是雷電，一種是物質(zhì)的自燃。雷電是常見的自燃現(xiàn)象，他是大氣層運動產(chǎn)生高壓靜電再行放電，放電電壓有時達(dá)到幾萬伏，釋放能量巨大。當(dāng)作用于地球表面時，具有相當(dāng)大的破壞性。它產(chǎn)生的電弧可為引起火災(zāi)的直接火源，摧毀建筑物或竄入其他設(shè)備可引起多種形式的火災(zāi)。如不干的柴草、煤泥、沾油的化纖、棉紗的大量堆積，經(jīng)生物作用或氧化作用積聚大量熱量，使物質(zhì)達(dá)到自燃點而自行燃燒發(fā)生火災(zāi)。對自然物品一定要以科學(xué)的態(tài)度和手段加強(qiáng)日常管理。同時，預(yù)防雷電火災(zāi)就必須合理安裝避雷設(shè)施。
二、校園火災(zāi)的預(yù)防
學(xué)生宿舍防火：為杜絕學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)事故，同學(xué)們要做到十戒：一戒私自亂拉電源線路，避免電線纏繞在金屬床架上或穿行于可燃物中間，避免接線板被可燃物覆蓋；二戒違規(guī)使用電熱器具；三戒使用大功率電熱器具；四戒使用電器無人看管，必須人走斷電；五戒明火照明，燈泡照明不得用可燃物做燈罩；六戒室內(nèi)亂扔、亂丟火種；七戒室內(nèi)燃燒雜物、點蚊香等；八戒室內(nèi)存入易燃易爆物品；九戒室內(nèi)做飯；十戒使用假冒偽劣電器。
公共場所防火：隨著學(xué)校建設(shè)發(fā)展，教室、餐廳、圖書館等處，人員往來頻繁、密度大。公共場所管理松散，部分師生防火意識不強(qiáng)，室內(nèi)裝修使用可燃物質(zhì)、有毒材料多，用電量高，高熱量照明設(shè)備多，空間大等諸多因素，都是嚴(yán)重的火災(zāi)隱患，這些地方時有重大火災(zāi)發(fā)生，極易造成人員傷亡特別是群死群傷。
因此，同學(xué)們在公共場所滯留時，一是要清醒認(rèn)識公共場所的火災(zāi)危害性，時刻提防；二是要嚴(yán)格遵守公共場所的防火規(guī)定，摒棄一切不利于防火的行為；三是進(jìn)入公共場所，首先要了解所處場所的情況，熟悉防火通道；四是要善于及時發(fā)現(xiàn)初起火災(zāi)，做出準(zhǔn)確判斷，能及時撲救的要及時撲救，形成蔓延的要立即疏散逃生；五是要具有見義智為的精神，及時幫助遭受傷害的人員迅速撤離、脫險。
三、自救與逃生
（一）火災(zāi)發(fā)生后應(yīng)如何報警
1、撥打"119"火警電話向消防隊報警。
2、騎自行車到消防隊報警。
3、大聲呼喊報警。
4、使用有線廣播報警。
（二）發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)注意的事項
1、切忌慌亂，判斷火勢來源，采取與火源相反方向逃生。
2、切勿使用升降設(shè)備（電梯）逃生。
3、切勿返入屋內(nèi)取回貴重物品。
4、夜間發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)先叫醒熟睡的人，不要只顧自己逃生，并且盡量大聲喊叫，以提醒其他人逃生。
（三）消防栓使用方法
1、打開消防栓箱。
2、延伸水帶。
3、轉(zhuǎn)開止水閥。
（四）干粉滅火器使用方法
1、將安全銷拉開。
2、將皮管朝向火點。
3、用力壓下把手，選擇上風(fēng)位置接近火點，將干粉射入火焰基部。
4、熄滅后并以水冷卻除煙。
（五）逃生中如何避免火，煙之危害
1、以濕毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。
2、于無濃煙的地方，將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。
3、若逃生途中經(jīng)過火焰區(qū)，應(yīng)先弄濕衣物或以濕棉被，毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。
4、煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采低姿勢逃生，爬行時將手心，手肘，膝蓋緊靠地面，并延墻壁邊逃生，以免錯失方向。
5、火災(zāi)逃生過程中，要一路關(guān)閉所有你背后的門，它能降低火和濃煙的蔓延速度。
四、用電應(yīng)注意的事項：
1、不得超負(fù)荷用電，盡可能采用自動空氣開關(guān)；
2、空調(diào)設(shè)備回路應(yīng)采用單獨回路，插座宜采用阻燃插座；
3、要經(jīng)常檢查電氣線路，防止老化，短路，漏電等情況；
4、不得用其他導(dǎo)線代替保險絲；
5、不得亂拉電線，亂增加電器設(shè)備；
6、不得偷電。
進(jìn)入三月份，天氣干燥，因此要加強(qiáng)學(xué)生的防火意識。
首先，強(qiáng)調(diào)了消防安全防火的重要意義，提醒大家從生活、學(xué)習(xí)、工作中的點滴小事出發(fā)，形成消防安全保護(hù)意識，共同創(chuàng)造和諧安全的教學(xué)環(huán)境。
一、公共場所發(fā)生火災(zāi)的逃生技巧。
1、如果大火堵住門口，立即用濕毛巾捂住口鼻，或用水澆全身。
2、高層住宅失火，用床單或窗簾做成簡易的繩子，掛牢物體，逃生。
3、如果火災(zāi)上身，就地翻滾，以撲滅火苗。
4、如果出口小，要呼救，等待求援。不要輕易跳離，這樣危險性更大！
二、火災(zāi)逃生自救十法
一要了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。
二要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。
三要保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險。
四要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。
五要利用繩索滑行。用結(jié)實的繩子或?qū)⒋昂煛⒋矄伪蝗斓人撼蓷l，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。
六為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導(dǎo)向繩、救生舷梯等。
八為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。