心理健康班會教案（精選13篇）
心理健康班會教案 篇1
一、教學(xué)目的：
通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培育學(xué)生人際交往的力量。
二、教學(xué)過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進(jìn)心理安康教育課，來探討討論同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，稱贊她，她受不了。
師：面對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點。要學(xué)會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的.眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，教師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三)、說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。
生：遇到這種狀況我會這樣做：
生：遇到這種狀況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著，信任你也會歡樂著!
心理健康班會教案 篇2
班會目的：
通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會主題設(shè)計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
班會準(zhǔn)備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”
典型案例2
周某是個自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個方面闡述。
①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①學(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
②過敏性厭學(xué)
過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
③潛意識條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
④非過敏性厭學(xué)
某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的'商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：
①緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平，過強或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
②正確看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)：
“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價班會：
我們的這次班會非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
心理健康班會教案 篇3
活動目標(biāo)
1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。
活動準(zhǔn)備
課件、畫筆、紙、視頻展示臺
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?
學(xué)生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論，并說一說)
(二)仔細(xì)觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門開了，進(jìn)去一個，出來一個”的句式請小學(xué)生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結(jié)合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導(dǎo)：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學(xué)生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學(xué)生一起貼一貼。
師小結(jié)：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?
學(xué)生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑郁。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結(jié)束活動
問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?
師學(xué)生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
心理健康班會教案 篇4
師：同學(xué)們好，大家請坐！歡迎來到今天的心理課堂。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，今天來的同伴全是女生啊。你覺得有什么原因呢？
生：老師，你不會是要錄《半邊天》的節(jié)目吧？
（學(xué)生笑）
生：今天我們的課的主題是關(guān)于女生吧，男生不宜哦。
（學(xué)生笑）
師：是的！今天我們要一起聊一聊我們女生的秘密，聊我們女生的話題。
一、體驗青春，尋找變化
1、選擇題
師：（播放ppt）請大家看一下這兩張圖片，你發(fā)現(xiàn)這兩個女生有沒有什么不一
樣？
生：年齡不同，身高不一樣。
生：看起來一個像小學(xué)生，一個應(yīng)該至少讀初中了。
師：是的，這兩個女生有很多不同，她們一個在讀小學(xué)5年及，一個讀初二了。那么你能不能用一些詞語分別來形容一下我們小學(xué)的女生和中學(xué)的女生呢？
（播放ppt，展示詞語例子：可愛、漂亮、亭亭玉立、落落大方、有吸引力、乖巧、懂事、愛打扮、獨立、有主見、叛逆、開始注意異性、活潑、天真、安靜、斯文）
師：你可以從下面得詞語中選擇一些你認(rèn)為合適的。
生：中學(xué)的女生亭亭玉立、愛打扮、開始注意異性、叛逆、漂亮、懂事、獨立、有主見。小學(xué)的女生可愛、乖巧、天真、活潑。
生：小學(xué)女生比較任性一些，中學(xué)女孩懂事一些。
生：小學(xué)女生更活潑好動一些，中學(xué)女生更斯文一些。
師：大家用了很多不同的詞語，甚至有很多強烈對比的詞來分別形容小學(xué)和中學(xué)女生，像任性與懂事、活潑與斯文等。看來進(jìn)入初中的我們與小學(xué)的自己相比較，發(fā)生了很多變化啊。
2、少女的生理與心理變化
師：進(jìn)入初中的你們，已經(jīng)開始步入人生中非常美好的時期——青春期。無論從外表還是內(nèi)心你們都不再是天真的兒童，你已經(jīng)是一位少女了。成為少女的你們，與以前相比，有了什么樣的變化呢？請大家結(jié)合自己成長的過程，來談?wù)勛约阂约爸車瑢W(xué)的變化。
生：長高了，也長肥了
（學(xué)生笑）
師：這是步入青春的重要改變，身體開始發(fā)育了。
生1：有點不好意思和男生說話了。
（學(xué)生笑）
生1：我不是說我，我說有的人。
師：這正是青春初期的表現(xiàn)，表明你們的性意識在覺醒。
生：和異性更親密了，更喜歡和異性說話。
師：異性相吸。
生：更注重打扮了，十分關(guān)心自己在異性心中的形象。
師：怎樣注重形象的？
生：很注重自己的發(fā)型和穿著。每天中照鏡子的時間長了，早上起床照鏡子要排隊。有的上課都拿出來照。
師：哦，上課的時候照鏡子就不妥了。還有沒有身體上的變化呢？
生：出現(xiàn)第二性征。開始發(fā)育成熟。（有學(xué)生笑了）
師：出現(xiàn)第二性征。開始發(fā)育成熟是步入青春期的重要標(biāo)志。對于我們女生來說成熟的標(biāo)志是什么？
生（小聲的說）：月經(jīng)。
師：月經(jīng)初潮代表我們已經(jīng)是一位開始生理發(fā)育成熟的少女了。
師：步入青春期的我們無論是從生理上還是心理上都發(fā)生了巨大的變化。我們一起來看一下，下面這些變化，你是否都體驗過呢？
（播放ppt，展示少女青春期生理和心理變化。）
師：怎么樣？無論有幾點符合，都是很正常的，因為每個人發(fā)育的時間是不一樣的。一般來說，女生的青春期要比男生早，女生青春期多數(shù)從11歲~14歲起到16歲~20歲，進(jìn)入青春的少女不可避免可能會產(chǎn)生一些小煩惱，讓我們一起看一個青春期女生的日記----
（播放ppt）出示日記：
小艷原本是個活潑開朗的女孩，可是自從上了初中以后，她就莫名地多了許多煩惱，每天一回家就把自己關(guān)在房間里寫日記。
9月12日 天氣多云 我覺得自己越來越難看了，體重增加了，臉上還起了許多痘痘，同學(xué)們肯定不喜歡我了。
9月24日 天氣晴 為什么我每次和小鋒說話就臉紅，心里怦怦直跳，難道是我喜歡上他了！唉~我都看不進(jìn)書了！
師：同學(xué)們，青春的列車給小艷帶來不少麻煩，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？請你們評論一下，小艷怎么了？
生：喜歡上小鋒了。
生：青春期的正常反應(yīng)，重視自己外貌了，對異性有好感了。
師：是的，在青春期，對異性產(chǎn)生好感是正常的，但是身體發(fā)育的成熟絕不意味著心理的成熟，所以有要謹(jǐn)慎交友，特別在異性問題上，學(xué)會“自尊、自愛”[板書課題]
二、謹(jǐn)慎交友 自尊自愛
師：作為初中生的我們，雖然生理上基本上發(fā)育成熟，但是社會經(jīng)驗不足、心理成熟度不夠。這要求我們在異往中要謹(jǐn)慎對待，學(xué)會自尊自愛。否則就可能造成不可挽回的后果。讓我們一起來看兩則案例。
（播放ppt）展示案例。
案例1：
20__年3月，某中學(xué)初三女生凌晨2點從二樓跳下，造成左腳粉碎性骨折。該女生打扮時髦，時常和社會青年來往。據(jù)說，當(dāng)日被社會青年脅迫拍l照，該女生不從，憤然跳樓。
案例2：
20__年11月，廣東某中學(xué)初一女生在學(xué)校產(chǎn)子，然后殺死嬰兒，拋尸校園。
師：你有什么感想？你覺得是什么原因造成這樣的后果？有什么方法可以避免這樣的事件？
生：第一個案例女生不自愛，與不良青年交往，咎由自取。第二個女孩很無知，不自愛。
生：不會保護(hù)自己。沒有處理好異性關(guān)系。
生：學(xué)校、老師、家長應(yīng)該告訴我們?nèi)绾翁幚懋愋躁P(guān)系，怎樣保護(hù)自己。
師：第一位女生缺乏自尊自愛，交友不慎，引起了不良后果。第二位女生不懂得愛護(hù)和保護(hù)自己的身體，過于輕率地與異性發(fā)生性關(guān)系，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。當(dāng)真正遇到這些問題的時候，一定要尋求幫助。當(dāng)女生來了月經(jīng)之后就有了生育能力，但這個年齡并不適合生育，首先身體沒有發(fā)育成熟，流產(chǎn)手術(shù)對身體的傷害非常大；而且這個年齡，在經(jīng)濟(jì)上心理上也沒有做好準(zhǔn)備，所以為了自身的健康和將來的幸福，我們每位女生要做到“自尊、自愛”。那么當(dāng)事情真的來臨時，我們該怎么做呢？
三、學(xué)會自我保護(hù)
師：假如是你遇到了下面這樣的事情，你會怎么做呢？
1、（播放ppt）展示案例。
A、“馬路天使”在門口
顧婷出校門，一眼發(fā)現(xiàn)那個陌生男子又在等她。她退到傳達(dá)室，心里很亂。女同學(xué)們總傳說校門口有壞人專找女生交朋友。這個人可不象壞人，他文雅、禮貌，他說自己只是想做她的“哥哥”，保護(hù)她，還不停地夸她漂亮。上次，顧婷只是說“沒時間”，就倉惶擺脫了。今天他又來了。顧婷心里有一種滿足感，莫非自己當(dāng)真漂亮！這樣和一位馬路天使認(rèn)識，也很有情調(diào)。不過，顧婷又很不安，萬一他是個有什么壞主意？萬一是一個玩弄女性的色狼呢？ 顧婷躲在傳達(dá)室，不知怎么辦？
B、紅頭盔
童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地姥姥家過暑假，站在這座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四處張望。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁。“怎么，我可以幫助你嗎？”一個男子聲音從紅頭盔蓋下發(fā)出來，童媛怯生生地問：“請問，人民路二條怎么走？”紅頭盔一笑：“不遠(yuǎn)，你坐后頭，我?guī)闳ァ薄?那個人見童媛沒動，又笑道：“不要交錢，只是順路。”說著，伸手幫著提旅行包。
C、滑 冰 場
張菊在學(xué)滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年掐著腰站在她的面前，他粗野地問：“會不會滑，不會滑靠邊。”張菊正想爭辯，滑來一位英俊的青年，他推開那個粗野的青年，“別欺負(fù)人家女孩子，你撞了人還有理！”說著把張菊扶起來，那人罵罵咧咧走了，英俊的青年主動教她滑冰。散場時，小伙子提出一個請求讓張菊非常為難：“咱們?nèi)タХ任葑鴷䞍海脝幔俊?/p>
生：拒絕對方，說自己還是學(xué)生不想花時間在男女感情上。（案例一）
生：不要和對方單獨在一起，尤其是去一些隱蔽場所。（案例一）
生：對方可能是壞人，有不良企圖，遠(yuǎn)離對方。（案例一）
師：大家的選擇都很理智，正確認(rèn)識到自己還不能接受這樣的一份感情，同時有很好自我保護(hù)意識。
生：對方可能是好人——活雷鋒。那就讓他送了。（案例二）
生：你怎么能判定對方是好人。人不可貌相，要有自我保護(hù)意識。不能做他的車。（案例二）
生：向他問路，自己打出租車或公車過去。小心一點總沒錯。（案例二）
師：有禮貌的拒絕吧，雖然他可能真是一位熱心人，像剛才同學(xué)說的小心一點總沒錯。
生：可以接受，畢竟剛才人家?guī)兔α恕埦照埦托辛恕２荒茉偾啡思业摹Ｔ僬f咖啡屋還算安全。（案例三）
生：感謝他，語言上感謝就可以了，我們還是學(xué)生，哪里有錢還請喝咖啡啊。喝完咖啡還不知道有什么事情呢？要是他還讓你喝酒呢？
生：委婉拒絕吧。說家里有事，要趕回去。
師：當(dāng)我們遇到類似情況的時候，不管你如何選擇，都要以自我保護(hù)為前提，敏銳的識別對方的目的，清醒、冷靜判斷當(dāng)前情況，理智的控制自己，做出最明智的選擇。那么我們已經(jīng)如何自我保護(hù)呢？
2、自我保護(hù)十原則
師：據(jù)調(diào)查，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的女生也占相當(dāng)比例，下面是給我們女生得十條忠告：
①明白受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。
②自己外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。
③晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。
④外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。
⑤外出時，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。
⑥應(yīng)該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。
⑦在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻z藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。
⑧獨自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。
⑨晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈尖叫求救。
⑩受到了傷害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。
師：這里提到一些男子，你覺得包括哪些人？
生：陌生人。不太熟識的人。
生：長得兇神惡煞，看著就像壞人的。
（學(xué)生笑）
師：僅僅是這些嗎？防人之心不可無，對身邊的一切男人，包括哥哥的朋友、爸爸的朋友、男老師等等都要適當(dāng)提防。當(dāng)然，老師說提醒大家“提防”，不是要教你們看到所有異性都虎視眈眈、退避三尺哦！要懂得區(qū)分和識別。
四、總結(jié)與期望
師：今天很高興能和這么多的同學(xué)聊天，如果你還有疑問，不好在課堂上提出，可以課后隨時到心理輔導(dǎo)中心與老師一起探討。
師：最后祝愿我們懂得自尊、自愛、自我保護(hù)的美麗健康的女生們，擁有一個美麗、幸福的青春時光。好，謝謝大家！我們今天的課到此結(jié)束！
心理健康班會教案 篇5
設(shè)計意圖
俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學(xué)生的心理活動中，情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期，孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，學(xué)會合理發(fā)泄心中的不快，培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
活動內(nèi)容：
健康活動《開心吧》
活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
3、在活動中鼓勵小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法，促進(jìn)小學(xué)生語言表達(dá)能力的發(fā)展。
活動準(zhǔn)備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動過程
一、教師介紹開心吧，激發(fā)小學(xué)生興趣
二、教師演示教具，引導(dǎo)小學(xué)生交流，初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。
教師總結(jié)：其實呀不開心會對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。
三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?
2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。
3、小學(xué)生作畫，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容，告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”，引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲：出氣袋。
2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。
五、律動出場，繼續(xù)傳遞快樂
心理健康班會教案 篇6
一、心理訓(xùn)練目標(biāo)：
1.協(xié)助學(xué)生了解情緒和行為問題的根源，將此種領(lǐng)悟運用于實際學(xué)習(xí)生活中去。
2.更好地接納自己及他人。
3.使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的機(jī)會。
4.使學(xué)生學(xué)習(xí)達(dá)成行為改變和基本的認(rèn)知改變，包括學(xué)習(xí)如何處理不愉快的情緒，學(xué)習(xí)接納自己成為"孰能無過"的正常人。
二、訓(xùn)練方法：
運用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵，甚至命令等方法來促使學(xué)生面對和改變自己不合理的信念。
三、活動過程：
我們的感覺無疑受到了外在事件影響，受到身體化學(xué)變化的.影響，受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過，這些理論是以這樣一個觀念為基礎(chǔ)的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。當(dāng)你說"我就是對自己的感覺方式無能為力"的時候，你不僅使自己成為痛苦的犧牲品，而且是在自我愚弄，因為你能夠改變自己的感覺方式。
假如你想獲得更良好的感覺，那么你必須認(rèn)識到，正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺。你現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)改變你思想、感覺和行動的方式。
1.為了證明思想和情緒之間的重要關(guān)系，只要考察一下你對一句贊揚的話可能以許多方式作出的反應(yīng)就行了。
2.假定我告訴你："我真喜歡你，你真是一個可愛的人"。請你說出你會有什么樣的感受呢？
3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實際上都是天真和不符合現(xiàn)實的。
4.下面是導(dǎo)致消極情緒的十種天真的思想方式。請仔細(xì)閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類：
（1）非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某種情況未臻完美，你就把它看作是一個徹底的失敗。
（2）以偏概全：你把某個單獨的消極事件，諸如考試不及格，或同學(xué)不理你，看作是一種無止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。
（3）心理過濾：你挑出某個消極事件的細(xì)節(jié)，并把它不著邊際地夸大，于是在你眼里整個現(xiàn)實變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。
（4）貶抑積極事物：通常堅持以為它們是"不算數(shù)的"，你拒絕了積極的經(jīng)驗。如果你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑積極事物，抹殺了生活的快樂及自己的長處，使你感到無能為力及得不償失。
（5）倉促下結(jié)論：在你的結(jié)論沒有事實依據(jù)的情況下，你對事態(tài)作出了消極的解釋。
"瞎猜疑"：在沒有證實的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結(jié)論。
"瞎預(yù)言"：你預(yù)言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道："我肯定是考不好的，要是我不及格的話，我該怎么辦呢？"如果你郁郁寡歡的話，你會自忖道："我的心情再也好不起來了。"
（6）夸大其辭：你過份夸大了你的問題和缺點的嚴(yán)重性，或者你過份輕視了你的可貴品質(zhì)的重要性。
（7）你斷定自己的消極情緒，必然反映了事物的真實情況。如"我感到在全班同學(xué)面前講話是很恐懼的"；或者"我感到內(nèi)疚，我首先是一個墮落的人"；或者"我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待"；或者"我感到自卑，這意味著我是一個無能的人"；或者"我感到失望，我肯定是沒有希望的"。
（8）虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數(shù)學(xué)練習(xí)題后，她自言自語道："我不該錯這么多題。"這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習(xí)題了。"必須"、"務(wù)必"、"不得不"都是相似的罪魁禍?zhǔn)住ａ槍ψ陨淼?虛擬陳述"導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折，針對他人和世人的"虛擬陳述"則導(dǎo)致憤怒和灰心喪氣。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭強好勝"。許多人試圖用"應(yīng)該怎樣"和"不應(yīng)該如此"的話語來激發(fā)自己，就好像他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前，必須對他們作一些懲罰。"我不應(yīng)該上課講話"，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。
（9）貼標(biāo)簽：貼標(biāo)簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說"我犯了一個錯誤"，而是給自己貼上一個消極的標(biāo)簽。如"我是一個沒用的人"，你還可能給自己貼上"一個傻瓜"、"一個失敗者"、"一個笨蛋"等標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是完全非理性的，因為這個標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物，它們只會導(dǎo)致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會給別人貼標(biāo)簽。當(dāng)某個同學(xué)冒犯了你的時候，你會自忖道："他是一個！"，于是你覺得問題出在那個人"性格"或"本質(zhì)"上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無是處。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒有給事情變好留有余地。
（10）人格化和責(zé)怪：當(dāng)你對并非由你完全控制得了的某件事情負(fù)責(zé)的時候，就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊長得知此次中隊在全校體育比賽成績不佳時，她并沒有仔細(xì)地尋找失敗的原因，而是自責(zé)道："這證明我是一個不稱職的中隊長。"當(dāng)一個同學(xué)遭到爸爸毒打時，他自忖道："要是我平時聽他的話，不惹他生氣，他就不會打我了"。人格化導(dǎo)致內(nèi)疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而責(zé)怪別人或責(zé)怪當(dāng)時的條件。他們忽視了有助于解決那些問題的各種途徑。"我之所以沒被評上三好學(xué)生，是因為老師看不上我"。責(zé)怪往往起不到很好的作用，因為別人將拒絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進(jìn)行大肆攻擊。
5.自我意識練習(xí)
（1）老師提示：
首先，是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒；
其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒；
再次，令你感到憂郁、焦慮、內(nèi)疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的，不現(xiàn)實的，不合乎邏輯的。要認(rèn)識到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關(guān)系是消除不良情緒的第一步。
（2）自我意識練習(xí)將使你注意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)系。
憤怒：
①請你想想你在生氣憤怒時的情景，把你生氣憤怒時的那種情況簡要記錄下來：
實際上發(fā)生了什么事情？
你是生自己氣還是生別人的氣？
②請記錄下你當(dāng)時的消極思想信念與情緒；
你是否感覺受到了傷害？厭煩？沮喪？
你頭腦里閃過了什么念頭？
你是否暗中詛咒對方是個無恥的家伙？或詛咒他是自私的家伙？亦或詛咒他們對你太不公平，不講道理？
③對照前面十種失真思想方式，看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處：
例如：
虛擬陳述："他不應(yīng)該如此說"，或"她沒有權(quán)利那樣想。"
貼標(biāo)簽："他是一個。"
心里過濾："她竟然對我毫不尊重。"
責(zé)怪："這全是他的過錯。"
非此即彼："在這件事上我是對的而他是錯的。"
以偏概全："她從來都是只想到她自己"。
心理健康班會教案 篇7
活動目標(biāo)：
1.在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)
3.初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。(技能)
活動重點：
在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂
活動難點：
初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。
活動準(zhǔn)備：
1.經(jīng)驗準(zhǔn)備：小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程：
一、兒歌導(dǎo)入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?
之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?
這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)
2.看圖片，小學(xué)生分辨哪些是在合作，哪些不是?
教師出示相應(yīng)圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景，讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請小學(xué)生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
延伸活動：螞蟻搬豆游戲
心理健康班會教案 篇8
活動背景：
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻，只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方：
機(jī)電工程系學(xué)工辦
承辦方：
機(jī)電工程系團(tuán)總支
活動主題：
快樂給力，青春飛揚
活動地點：
公交樓A205
活動時間：
20xx年12月
參與對象：
全體大一學(xué)生
前期準(zhǔn)備工作：(海報，場地申請)
(1)宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
(2)新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強此次活動的知名度。
(3)組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動前與學(xué)校申請場地，保證活動場地?zé)o誤，并確定活動主持人的人選。
(4)安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動流程：
(1)主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
(2)主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
(3)主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
(4)主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。
(5)由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案：
(1)若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
(2)如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
(3)參與學(xué)生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
(4)對于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場，不要引起太大的注意。
資金預(yù)算：
海報：10元x5張=50元
橫幅：60元x1幅=60元
給老師的禮物：50元
礦泉水：1元x12個=12元
總計：172元
心理健康班會教案 篇9
活動目標(biāo)：
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備：
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
活動過程：
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
(1)這是什么表情?從哪里看出來這個小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會怎么做呢?
小結(jié)：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會傷心?
小結(jié)：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
(3)這是什么表情?她生氣的時候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來，你會怎么做呢?
小結(jié)：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的`情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學(xué)會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動。
心理健康班會教案 篇10
設(shè)計思路
每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當(dāng)中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當(dāng)自己或身邊的人心情不暢時，我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。
我發(fā)現(xiàn)，我們班的孩子，他們的情感體現(xiàn)非常地豐富，經(jīng)常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學(xué)生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學(xué)會一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。
另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學(xué)生好表現(xiàn)。因此，在今天活動的最后我專門設(shè)計了一個環(huán)節(jié)，讓小學(xué)生自己去找伙伴，自己協(xié)商分配角色，進(jìn)行情景表演，來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。
活動目標(biāo)
1、讓小學(xué)生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。
活動準(zhǔn)備
故事書展示臺
活動過程
一、聽老師講故事第一遍
1、小學(xué)生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事后提問：
1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?
2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?
3川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?
4最后，爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
小學(xué)生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演：爸爸生氣了
老師扮爸爸，請一小學(xué)生扮川川，進(jìn)行表演。
四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?
讓小學(xué)生從表情、聲音、動作方面來描述
2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?
五、小學(xué)生合作進(jìn)行情景表演
小學(xué)生自由組合，自己分配角色，進(jìn)行情景表演。
請兩組上來進(jìn)行表演。
心理健康班會教案 篇11
活動目標(biāo)：
1、通過故事，幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認(rèn)識孤，并學(xué)習(xí)如何噪孤，走向合作。
3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
活動準(zhǔn)備：
一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動過程：
1、活動引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因為這個故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個小兔子，由于平時自己一個人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時小朋友正好在小兔子的身邊，會怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場呢?
2、針對故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個有意義的.回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時候，會不會用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設(shè)計游戲讓幼兒體會合作的快樂。
游戲一：連體人。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。
說明：障礙物可以是某個特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。
說明：這個游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個大組，然后每個大組派出兩個小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。
4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。
教師叫幾個小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動結(jié)束：
5、總結(jié)：
教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛，是不是不會感到孤了呢?所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對?
6、活動自然結(jié)束。
讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。
心理健康班會教案 篇12
教學(xué)目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自身的情緒。
2.培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：
1.懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自身的情緒。
2.學(xué)會在生活中找“樂”。
教學(xué)過程：
一.創(chuàng)設(shè)情景 引入新課
1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）
3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
5）我們再來看看世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二.交流分享 體驗感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學(xué)面前說說自身最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的.題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學(xué)們的情緒那高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一.即興表演
二.角色扮演提綱：
情景：
1）四人拍手游戲 興高采烈
2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學(xué)面前說說自身最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自身的不良情緒。你有什么好辦法來控制自身的不良情緒嗎？
（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自身平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三.游戲小結(jié) 深化主題
1） 講解游戲規(guī)則
2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，不錯的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那，如何增多愉快的體驗?zāi)兀靠梢宰x書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自身樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會做情緒的主人。
心理健康班會教案 篇13
一、活動背景
在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的'校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強同學(xué)的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。”
四、活動主題
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”。
五、活動形式
召開大學(xué)生心理健康教育主題班會。
六、活動時間與活動地點
20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室。