幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》（精選6篇）
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇1
活動目標
1、掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。
2、知道在戶外活動時要關愛他人，遵守活動規則。
3、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
5、探索、發現生活中的多樣性及特征。
活動準備
1、平衡木、沙包、墊子。
2、教學資源《小猴學本領》圖片。
活動過程
1、引導幼兒傾聽故事并理解故事內容。
播放教學資源《小猴子學本領》的圖片，教師講述故事。
組織幼兒說一說：小猴子為什么要學本領？小猴子學到了那些本領？這些本領隊小猴子有哪些幫助？
2、引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護方法。
（1）組織幼兒學習扶、撐、躲等動作。
提問：我們在活動時會發生什么危險？有哪些本領會幫助到我們？今天我們來學習三種保護自己的本領。
教師重點示范：幼兒在站不穩時，可以用手扶墻或扶扶手，以保持身體平衡。在做撐得動作時，要手指向前，胳膊稍彎曲，兩臂用力，雙手掌著地，保護頭部。在學習躲時，教師采用扔沙包讓幼兒練習躲閃，并掌握要領。
（2）引導幼兒討論：小朋友在什么情況會用到這些本領？
小結：小朋友在一起玩時，特別是上樓梯或滑梯時，一定要用手扶著扶手；如果站不穩或快要摔倒時，要快速的用兩手撐住身體，保護頭部不碰到地面。
3、練習扶、撐、躲等自我保護的方法。
（1）獨木橋上走一走。
將平衡木放在李強比較近的地方，組織幼兒一個跟著一個走，提醒幼兒注意保持身體平衡。
（2）看看你會怎樣做。
幼兒圍在墊子周圍，教師讓幼兒向墊子傾斜，快要摔倒時雙手快速撐到墊子上，撐住身體。
（3）看誰反應快。
幼兒圍成一個大圓圈，選幾名幼兒站在圓中心，圈上的幼兒拿沙包依次向圈中心的幼兒投擲看誰可以快速的躲開投來的沙包。
活動延伸
教師與幼兒共同閱讀幼兒用書《小猴子學本領》，讓幼兒說一說，自己學到了那些本領。
教學反思：
在平日里，孩子們總是跌跌撞撞，磕磕絆絆，小傷難免的，所以整個活動孩子們沉浸在故事畫面里，聽得很專注。知道了以后哪些東西不能碰，不能做哪些危險的事情，知道自己已經長大了，要學會保護自己。通過故事畫面，孩子能準確判斷是與非，增強自己的安全意思。其實，也提醒老師在平常生活里要比較注意孩子的安全。
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇2
活動目標：
1、了解生活中常見的運動，知道運動可以使身體健康，心情愉快。
2、學會在運動中保護自己，學習科學的運動方法。
3、喜歡參加體育運動，萌發熱愛運動的情感。
活動準備：
1、關于運動的PPT課件（各種運動的動態圖片、短道速滑的視頻）、歡快的音樂
2、運動器械若干（籃球、跳繩、呼啦圈、兵乓球）
3、請家長和幼兒一起搜集關于運動的知識、豐富幼兒的運動經驗。
活動過程：
一、自由選擇運動器械探索其玩法，初步了解運動的作用。
1、師：小朋友們，你們喜歡運動嗎？今天老師帶來了很多的運動器
械（籃球、跳繩、呼啦圈），想要邀請你們一起來玩。但是，有一個要求，請你在玩的時候彼此留出安全距離，不要影響到別人，音樂停止就結束。
好，一起運動起來吧。（聽音樂做運動）
2、師：請你將手里的器械都放回筐子里了吧，輕輕的抬起小椅子到前面做好。
誰來說說看剛才你玩的是哪種器械，是怎么玩的？玩完之后有什么感覺？
（1）請玩籃球的小朋友先說
你能示范一下嗎？
我們一起來模仿試一下吧！
籃球可以使我們身體的那個部位得到運動、得到鍛煉？
小結：小朋友原來籃球主要鍛煉了我們手臂的力量和身體的協調性。
（2）師：除了籃球，你們剛才還玩了什么運動器械？（呼啦圈）
師：誰還有不同的玩法嗎？剛才沒有玩過的小朋友也可以說一說，
我們一起來想一想呼啦圈還有那些玩法？
師小結：小朋友可真聰明，想到了許多呼啦圈的玩法！呼啦圈可以放在地上跳一跳，鍛煉腿部的力量。可以在腿上、胳膊上轉一轉。但主要是放在腰上轉一轉，增強腰部的力量鍛煉。如果那個小朋友的媽媽必將胖的話，也可以轉呼啦圈來減肥呢！
（3）我們剛才一起拍了籃球，又一起討論了呼啦圈的多種玩法，現在我們一起來研究一下跳繩吧！
師：你能說一說你是怎樣跳繩的嗎？跳繩能使我們那里得到鍛煉？
小結：跳繩的時候要兩手握住手柄，將繩子從后向前甩，繩子落地時跳起來，跳繩不僅能鍛煉我們手臂和腿部的力量，還能使我們的身體更加的靈活。
二、觀看教學課件，了解更多的運動項目。
1、師：小朋友，剛才我們一起討論了籃球、呼啦圈、跳繩的一些簡單的玩法，知道運動對我們身體有很多的好處，那我們一起來了解更多的運動項目吧？你們知道奧運會嗎？奧運會中就有很多的運動項目，我們一起來看一看。
（1）師：小朋友，你們認識這件運動器械嗎？那小朋友知道乒乓球是怎么打的嗎？
師：有小朋友學過乒乓球嗎？或者是有小朋友會打嗎？
那你來教教我們吧？我們一起來學一下。
師：小朋友你們知道嗎？兵乓球可是我們中國的國球啊！在20__年第31屆里約奧運會中我國的兵乓球運動員就獲得了4枚金牌呢。
（2）師：小朋友，你們看這是什么運動？
這項運動是110米跨欄，運動員要跨過10個欄，第一個到達終點才算勝利。
這位叔叔叫劉翔，他被稱為“亞洲飛人”，他在20__年的雅典奧運會上，奪得了這項運動的冠軍。
（3）師：這一項運動小朋友肯定都認識？一起來告訴我吧！（游泳）
有沒有小朋友學游泳的，到前面來展示一下，我們一起來學一學？游泳的動作都非常優美，同時胳膊要使勁，可以使我們的手臂更加的有力量。
（4）師：這項運動項目，小朋友認識嗎？
高低杠運動對運動員的身體力量要求。我國的運動員在每屆奧運會比賽中為我們國家奪的多個冠軍，
2、師：小朋友們，剛才講的這些都是夏季奧會上的運動項目，在20__年在北京就舉行過一次。在20__年也就是小朋友上4年級的時候，在北京又要舉辦冬季奧運會。小朋友知道冬季奧運會上有什么項目嗎！老師也找到幾個，我們一起來看一看。
（1）師：小朋友，肯定知道這個項目。（滑雪）
師：滑雪能夠使我們的身體的平衡性更加的好，腿和胳膊也更加的有力氣，有機會小朋友可以去體驗一下。
（2）師：小朋友，知道這是什么運動嗎？（花樣滑冰）
師：花樣滑冰對運動員的身體的靈活性、協調性要求都很高，他們非常的不容易。
（3）師：小朋友，這項運動的名字是短道速滑。在剛剛過去的里約冬奧會短道速滑男子500米決賽，中國選手武大靖奪冠！這也是中國隊在冬奧會收獲的首枚金牌！太不容易了，點贊！。
師：冬奧會上還有很的運動項目，小朋友回家可以再繼續搜集了解。
（4）師：小朋友們，除了剛才講的這些，你知道還有那些運動項目？
師：小朋友們知道這么多的運動項目，真是了不起啊！這么多的運動項目，你最喜歡哪一項運動，為什么喜歡這項運動？
我們小朋友不僅要喜歡運動，也要積極參加運動，養成運動的好習
慣，說不定將來你也可以參加奧運會，為也可以贏得冠軍，為咱們中國
奪得金牌呢。
三、討論科學的運動方法
1、師：小朋友運動不僅可以使身體健康，心情愉快，也可以幫助我
們消化，還可以保暖，還能獲得冠軍，為國爭光，我們要多運動。那運動前或運動中我們要注意些什么呢？
小結：身體鍛煉不可盲目的進行，要有計劃地進行：剛吃完飯不能做劇烈的運動；在運動前我們要選擇合適的衣服；要根據時間、氣候等條件來選擇合適的運動項目：在運動過程中，要注意安全，學會保護自己，同時避免傷到別人。
四、結束
師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起去看看幼兒園了還有哪些運動器械，我們還有那些運動沒有說。
五、活動延伸
在戶外投放更多的運動器械供幼兒選擇運動：在圖書區投放關于運
動的書籍，鼓勵幼兒閱讀，豐富運動的知識經驗。
教學反思：
在組織本次活動時，我認真地落實《3—6歲兒童學習與發展指南》的精神，下面我從三個方面對本節課進行反思：
1、我先從幼兒生活中的運動入手，再利用多媒體課件讓幼兒了解奧運會上的運動項目，并學習模仿運動員的動作，讓幼兒初步感受到運動的作用，最后讓幼兒談一談自己最喜歡的運動和科學的運動方法，激發幼兒參與運動的興趣，體驗運動的快樂，很好的解決了本次教學活動的目標。
2、本次活動的所有提問、評價、思考、討論等環節都是面向全體幼兒，尤其是在幼兒相互模仿學習新的運動時，尊重幼兒的主體性，發揮教師的主導作用，極大地激發了幼兒的興趣。
3、幼兒以形象思維為主，而信息技術的應用正符合幼兒的年齡特點。
本次活動充分利用視頻、圖片極大的調動了幼兒參與活動的興趣，幫助幼兒調動多種感官參與活動，獲得新運動經驗。雖然本次教學活動取得了較好的效果，但其中還是有不少的問題需要改進和提高：
1、教師語言不夠簡練，希望在以后的教育教學活動中能夠做到語言精準、簡練。
2、教師的教育機智在課堂教學中是非常重要的，要善于觀察、總結
孩子，這一點做的不是很充足，希望在以后可以多多的積攬經驗，讓自己不斷成長。
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇3
活動要求：
1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。
活動準備：
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數量與人數相同
活動指導：
一、 調動身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、 引導活動，放松關節
轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動
1、自選活動
（1） 觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
（2） 提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3） 鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）
三、 升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、 集中活動
1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、 隨機練習個別做得不到位的操節。
五、 放松活動
1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇4
活動目標：
1.在游戲中運用多種感官感知7以內的數，理解數的實際意義。
2.培養幼兒對計算活動的興趣。
3.培養幼兒對數字的認識能力。
4.提高邏輯推理能力，養成有序做事的好習慣。
活動準備：
數卡、點卡、森林圖片、小鼓、幼兒用書
重點難點：
運用各種感官感知數量;通過觸摸感知數量。
活動過程：
一、聽小鼓
師：(敲鼓)森林運動會馬上就要開始啦，聽小鼓他唱歌啦，嘿嘿，我的小鼓唱幾聲?(幼兒回答：你的小鼓唱2聲)
你們想來試一試嗎?你想讓小鼓唱幾聲?請1—2名幼兒
二、數物匹配
師：小鼓今天為什么這么開心呢?因為森林里要開運動會啦。瞧，運動員們進場啦，誰來啦，來了幾只長頸鹿，你是怎么知道的?
小結：用目測的方法，還可以用點數的方法，小朋友我們一起來數一數。我們給他們貼相應數量的號碼牌。(你真是個愛動腦筋的小朋友)
三、操作
師：小動物們非常開心，都有了自己的號牌排了，還有很多小動物也要入場了，我們一起來幫他們找一找號碼牌。看一看老師為你們準備的材料，都有哪些動物，數一數有幾只，貼在相應數字的下面，一邊數一邊貼。
四、評價
找到號碼牌的小朋友送到上面來讓裁判檢查，我們一起來看一看大家找的對不對，(這一排呢?)小動物要感謝你們，你們幫他們找號碼牌真對。
五、游戲
森林的小動物玩的這么開心，我們也來玩一個開心的游戲，名字叫“聽數字找朋友”，音樂一停，你聽到數字幾，就要找到幾個朋友抱在一起，我們先來試一下。(走走走，跑跑跑，跳跳跳，做自己喜歡的動作)。
今天我們和數字玩了好玩的游戲，到操場上教教別的小朋友一起玩。
本環節通過敲鼓，聽鼓聲的數量，使孩子們的注意力集中到我的活動中，同時也驗證孩子們傾聽能力的習慣養成。
我巧用“小鼓今天為什么這么開心?”過度到第二環節，同時設下懸念讓孩子們大膽想象森林里會發生什么開心的事兒呢?
我神秘的'以多種不同的方式出示小動物運動員，這一環節充分調動了孩子們的探索欲望，同時增強孩子們的渴望感，迫切知道動物運動員有幾個?
這一環節我設置了“裁判”角色，充分體現以幼兒為主體，給幼兒充分的評價空間，不難看出這一環節孩子們的興致很高漲，達到預期的教育目標。
最后我將活動再次推向了高潮。音樂停，聽數字找朋友抱成團，游戲中再次體現了小朋友的傾聽能力與靈活性，通過游戲小朋友的控制能力又再一次的得到了不同程度的提升。
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇5
活動目標：
1.學習、掌握用手、腳著地爬，手、腳著地爬越障礙的正確方法。
2.通過各種基本動作的練習，鍛煉身心，培養對體育活動的興趣。
3.嘗試用較完整的話來表達自己的意愿,并樂意大膽地進行交流。
4.增強思維的靈活性。
活動重、難點：
手、腳著地快速爬行的動作技能。
活動準備：
猴王頭飾一個，水袖做“小猴子尾巴”25條，拱門4個，兩根長繩，果園背景圖一幅，玩具桃子若干個。
活動過程：
1.教師扮演猴王，幼兒扮演小猴，大家蹲在場地一角做睡覺狀。當音樂聲響起后，教師帶領小猴們起床做生活模仿操：伸懶腰、起身、揉眼、東張西望等。
2.猴王帶領小猴們外出尋找食物：聽信號進行變速走、跑交替熱身活動。
教學反思：教師能夠很快地把幼兒帶入情境，但是教師在做準備活動的時候要注意體育常規的培養。
3.小猴跟猴王爬山。
（1）猴王：小猴們，前面有座小山，我們怎么爬過去？大家爬爬給我看看！
教師啟發幼兒在場地中用各種怕的動作進行活動。
（2）教師巡回觀察、指導，提醒幼兒用爬的動作并注意安全。
（3）教師根據幼兒爬的動作普遍存在的具體問題，進行手腳著地爬的動作講解示范。
（4）將小猴分成兩組，進行規定動作爬山鍛煉。幼兒把自己的“尾巴”取下擺放成峰形狀，進行爬的動作練習。
教學反思：教師在布置場景的時候山峰的路段距離要注意，要根據幼兒的人數設計山峰的距離。教師在做示范爬山峰的動作規范，所以幼兒在練習的時候多數幼兒都基本上能夠準確的做動作。同時，幼兒也達到了練習的目的。
4.猴王帶領小猴跳過小溝。
（1）猴王：大家馬上要過一條小河。大家想想看，我們可以用哪些不同的方法過河？
（2）小猴們在場地中想像各自過河的動作和方法，教師進行巡回觀察指導。
（3）將小猴分成兩組，各組用“尾巴”設置成幾條0.8~1米寬的小河，要求小猴分別用雙腳跳、助跑跨跳的方式進行跳過小河的鍛煉。
教學反思：教師如果在布置小河的寬度中男女有區別的話，我想效果會更好。因為男孩子和女孩子的助跑跨跳的步伐還是有一定的辨別。在活動課中，女孩子的助跑跨跳較弱過男孩子。教師要注意課后要有針對性的學習與加強。
5.猴王指導小猴鉆山洞。
（1）小猴分成兩組，一組兩兩用“尾巴”拉成齊胸高的山洞狀，另外一組用彎腰下蹲的方式鉆過山洞。完成兩次連續鉆山洞后，兩組進行角色交換。
教學反思：這一環節幼兒都可以互相配合完成動作。
6.猴王帶領小猴鉆水簾洞。
幼兒站成大圓形雙手平舉，聽信號一個接一個地魚貫式鉆洞。
教學反思：這一環節由于時間關系，教師的交代不清楚。所以，幼兒在玩鉆水簾洞有點倉促、有點亂。教師上課一定要有始有終，節奏也不要太快。教師還要加強如何把握課堂的節奏。
7.大家到達花果山。
小猴們在場地中做爬樹、摘果子、洗水果、吃水果等動作。
8.教師指導幼兒用生活中洗澡、捶背等模仿動作進行肢體放松。
9.猴王帶領小猴回家。大家在音樂聲中，用尾巴做劃船動作退場。
幼兒小班健康教案《天天鍛煉身體好》 篇6
活動目標：
1、練 活動準備：
1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個(內放球類)，根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。
2、大灰狼頭飾一個。
活動過程：
一、游戲："小豬過橋"
1.今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。
2.教師指導幼兒練習"走小橋"、"鉆山洞"。
二、游戲："小豬運西瓜"
1.外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧!
2.討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦?(外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。)
3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。
三、游戲："切西瓜"
1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧!
2、"切西瓜"游戲：幼兒拉手成圓圈(西瓜)，請一名幼兒邊走邊念："切切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完"淌"字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩"切西瓜"游戲。
活動反思：
球對我們班幼兒來說是很熟悉的一種運動器械，幼兒經常都會用球來進行游戲，今天我們把球當做西瓜來游戲。設計情
景：勤勞的小豬們要把西瓜運回家，可是要走過窄窄的獨木橋還要鉆小小的圈，途中還會有大灰狼出沒，小豬們要格外小心，碰到了狼要
趕快蹲下，等狼走了才能繼續往前走，歷盡艱難險阻，小豬們終于把西瓜成功運回家。活動是根據幼兒的年齡特點結合本班幼兒的實
際情況來設計的，整個活動孩子們的參與興趣很高達到了預期目標。有一名幼兒因身體欠佳沒有參與到活動中。