小班健康教案：曬太陽（精選5篇）
小班健康教案：曬太陽 篇1
教案是教師為了順利而有效地開展教學活動,以下是專門為你收集整理的小班心理健康曬太陽教案，供參考閱讀！
【活動目標】
1、通過重拍節(jié)奏的練習，初步認識西班牙舞蹈基本風格，清楚西班牙舞蹈主要動作。
2、能夠正確的做出古典舞的各個手位。
3、訓練腿與腰的柔韌性，腿與腹背肌的控制力及爆發(fā)力。
【活動準備】
1、歌曲《嘿!米奇》《小浪花》《吹泡泡》《維族小姑娘》《顏色歌》《尋胡隱君》《西班牙蝴蝶》《百變小魔女》，音樂播放器。
2、節(jié)拍鼓、鼓槌。
【活動過程】
一、熱身活動
熱身操《嘿!米奇》，充分活動頭部、頸部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝蓋和腳腕。
二、基本功訓練
1、把桿站姿：
動作要求：雙手與肩膀同寬輕輕搭在把桿上，;腳小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。
2、把桿壓前腿：(每邊壓8個8拍)
動作要求：單手扶把，一條腿搭在把桿上，一只手芭蕾手尾三位。壓腿時教師強調(diào)注意壓腿的三大要素：開、繃、直。胯部外開，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。
3、把桿踢前腿：(每邊踢8個8拍)
動作要求：單手扶把，另外一只手叉腰。教師強調(diào)踢腿時眼睛要注視前方，腳背和膝蓋繃直。上半身不可以極力向前夠，踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。
4、把桿壓肩膀：(壓100下，約12個8拍)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手伸直搭在把桿上，脊柱和腰部放松下壓，頭部上仰。教師強調(diào)胳膊一定要伸直，肩部韌帶才會被拉長。
5、把桿下腰：(4個8拍為一組，做兩組)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手輕輕搭在把桿上，身體立直。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰的順序依次來下。教師強調(diào)手要輕輕的搭在把桿上，不可以用力扯住把桿，腳保持與肩膀同寬不可往前滑。
6、地面跪下腰：(2個8拍為一組，做三組)
動作要求：跪立，雙腳打開與肩同寬。雙手打開小七位。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰，雙手抓腳的順序依次來下。起來后雙手交替捶腰放松。
7、地面壓旁腿(地面下橫叉)：(每邊壓8個8拍)
動作要求：腿下橫叉打開，一只手扶地，另外一只手芭蕾手位三位。教師強調(diào)壓腿時注意三大要素：開、繃、直。胯部的外開，腳背的`外開全繃和膝蓋的伸直。手抓腳的時候肩膀也要盡量打開，頭看天花板。
三、復(fù)習組合
1《小浪花》
2《吹泡泡》
3《維族小姑娘》
4《顏色歌》
5重點復(fù)習上周學習的組合《尋胡隱君》
1、回憶《尋胡隱君》主要動作與要求：
a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內(nèi)側(cè)相對，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動。
e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動。
f、順風旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉(zhuǎn)向八點方向。目視八點。
g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉(zhuǎn)腰點肩：(以右為例)左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點于左肩前。向六點方向轉(zhuǎn)腰，目視六點。
2、聽音樂完整復(fù)習組合《尋胡隱君》。
3、糾正上一遍動作的不足，再次完整復(fù)習組合。
四、新授組合《西班牙蝴蝶》
1、課前教師出示圖片，讓幼兒初步了解熱情高貴、氣質(zhì)奔放的西班牙風格。
2、教授主要動作及要求
a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位：左手叉腰，右手以腕帶動，由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動，由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
小班健康教案：曬太陽 篇2
【活動目標】
1、初步了解適當曬太陽對人身體健康有好處。
2、學會在太陽直射下保護自己不受紫外線傷害。
3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的意識。
【活動準備】
1、受日照傷害的皮膚照片。
2、帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等。
【活動過程】
1、帶幼兒到陽光下面曬太陽，說一說太陽曬在身上的感覺。
2、回到室內(nèi)討論："曬太陽對身體有什么好處?你見過什么人曬太陽?"
引導(dǎo)幼兒回憶老人、小朋友、病人都需要曬太陽，有的人還會在沙灘上進行日光浴(曬太陽能使人體力充沛，還能減少憂郁癥、骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，幫助人體合成維生素D，經(jīng)常接受日光浴可以防止缺鈣，增強免疫系統(tǒng)功能。)
3、出示受日曬傷害的皮膚照片："這么人的皮膚怎么了?"引導(dǎo)幼兒猜一猜為什么會出現(xiàn)這種情況。
4、向幼兒解釋在強烈的陽光下要注意防護，因為陽光中的紫外線對人體有傷害(紫外線照射皮膚時，可引起血管擴張，出現(xiàn)紅斑，過量照射可產(chǎn)生彌漫性紅斑，并形成小水泡和水腫，長期照射可使皮膚干燥、失去彈性和老化。紫外線照射眼睛時可引起角膜炎)。
5、請幼兒找出可遮陽的有效物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分別有什么用。
【活動延伸】
請幼兒在日常生活中協(xié)助老師、媽媽曬衣、曬被，感受陽光有殺菌的作用。
教學反思：
此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
小班健康教案：曬太陽 篇3
活動目標
1、幫助幼兒理解詩歌內(nèi)容，學習大膽朗誦兒歌。
2、激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
3、豐富詞匯：暖洋洋。
4、鼓勵幼兒大膽仿編詩歌，根據(jù)詩歌內(nèi)容用恰當?shù)膭幼鞅憩F(xiàn)。
5、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
重點難點
能理解詩歌內(nèi)容，會用詞匯形容太陽。
活動準備
制作課件：冬天里人們曬太陽的視頻、《種太陽》的音樂、兒歌磁帶、錄音機、太陽的首飾。
活動過程
一、激發(fā)幼兒學習詩歌的.興趣。
今天可真冷啊，我們來看看人們都在干什么?(看視頻)
提問：天氣怎么樣啊?人們有沒有覺得冷呢?為什么?
那今天太陽公公還給我們小朋友帶來了一樣禮物哦!
二、學習詩歌。
放錄音提問：小朋友聽到了什么?曬了太陽手兒怎樣了?臉兒怎樣了?
老師朗誦一遍提問：冬天的太陽曬在身上感覺怎么樣?(豐富詞語：暖洋洋)
如果太陽躲起來了，那小朋友會有什么感覺呢?
出示太陽的手飾和太陽公公做游戲。
拿出太陽幼兒就高興的邊跳邊念兒歌，躲起來就坐位置念兒歌(重復(fù)幾遍)
三、結(jié)束。
播放音樂。跟著音樂到外面邊曬太陽邊念兒歌邊游戲。
活動延伸：教幼兒玩踩影子的游戲。
教學反思
在本次活動中我運用了課件，利用了視頻;激發(fā)幼兒的興趣，幼兒興趣濃厚，能積極回答老師的問題，能跟著老師一起討論太陽。幼兒能自己談出太陽曬太陽的一些感覺。
小班健康教案：曬太陽 篇4
活動目標：
1、喜歡曬太陽，愿意扮演角色參加游戲，能愉快的表現(xiàn)自己。
2、樂意跟隨教師學會變換不同姿勢曬太陽。
3、鞏固爬、滾的動作。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
6、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
7、了解多運動對身體有好處。
活動準備：
1、教師準備：烏龜?shù)念^飾一個，自選音樂磁帶，錄音機。
2、幼兒準備：已有會向前爬和走、跑的動作經(jīng)驗。
活動過程：
1、教師戴頭飾扮演“烏龜媽媽”，幼兒扮演“烏龜寶寶”。烏龜媽媽帶領(lǐng)烏龜寶寶去曬太陽。
2、教師帶領(lǐng)幼兒在地墊上練習手腳協(xié)調(diào)的爬，注意引導(dǎo)幼兒學習向后爬行的方法。
3、提問：烏龜寶寶，我們可以怎么曬太陽?引導(dǎo)幼兒學會變換不同姿勢，練習躺、趴、爬、滾等動作，教師可以用揉揉幼兒肚子，摸摸幼兒頭，抱抱幼兒來增進與幼兒的情感。
4、放松活動，聽音樂做《曬太陽》韻律操結(jié)束活動。
附：曬太陽
太陽暖，太陽亮，
(雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作)
寶寶一起曬太陽。
(雙手張開拍肚子)
曬曬手，曬曬腳，
(拍手兩下，拍腳背兩下)
曬得渾身暖洋洋。
(雙手交叉拍肩兩下)
太陽暖，太陽亮，
(雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作)
寶寶一起曬太陽。
(雙手張開拍肚子)
曬曬胸，曬曬背，
(拍胸口兩下，拍背后兩下)
曬得屁股暖洋洋。
(雙手繞后拍屁股四下)
太陽暖，太陽亮，
(雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作)
寶寶一起曬太陽。
(雙手張開拍肚子)
躺著曬，滾著曬。
(原地平躺或翻滾)
曬曬太陽真健康。
(雙手交叉拍肩兩下后，雙手由下向上打開。)
活動反思：
這次活動屬于小班幼兒健康領(lǐng)域的教學活動。在設(shè)計這次教育活動之前，我充分考慮到了小班幼兒的'年齡特點：身體的基本能力較差，動作不夠平穩(wěn)、靈活、協(xié)調(diào)，思維活動帶有具體形象性，喜歡模仿，對游戲中的情節(jié)、角色、動作過程容易發(fā)生興趣。之后，結(jié)合本班幼兒的實際情況，制定了本次活動的目標。在目標的設(shè)定上我堅持以幼兒為主，充分給幼兒提供了發(fā)展的空間。
小班健康教案：曬太陽 篇5
【活動目標】
1、初步了解適當曬太陽對人身體健康有好處。
2、學會在太陽直射下保護自己不受紫外線傷害。
3、初步了解健康的小常識。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的意識。
【活動準備】
1、受日照傷害的皮膚照片。
2、帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等。
【活動過程】
1、帶幼兒到陽光下面曬太陽，說一說太陽曬在身上的感覺。
2、回到室內(nèi)討論："曬太陽對身體有什么好處?你見過什么人曬太陽?"
引導(dǎo)幼兒回憶老人、小朋友、病人都需要曬太陽，有的人還會在沙灘上進行日光浴(曬太陽能使人體力充沛，還能減少憂郁癥、骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，幫助人體合成維生素D，經(jīng)常接受日光浴可以防止缺鈣，增強免疫系統(tǒng)功能。)
3、出示受日曬傷害的皮膚照片："這么人的'皮膚怎么了?"引導(dǎo)幼兒猜一猜為什么會出現(xiàn)這種情況。
4、向幼兒解釋在強烈的陽光下要注意防護，因為陽光中的紫外線對人體有傷害(紫外線照射皮膚時，可引起血管擴張，出現(xiàn)紅斑，過量照射可產(chǎn)生彌漫性紅斑，并形成小水泡和水腫，長期照射可使皮膚干燥、失去彈性和老化。紫外線照射眼睛時可引起角膜炎)。
5、請幼兒找出可遮陽的有效物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分別有什么用。
【活動延伸】
請幼兒在日常生活中協(xié)助老師、媽媽曬衣、曬被，感受陽光有殺菌的作用。
教學反思
在本次活動中我運用了課件，利用了視頻;激發(fā)幼兒的興趣，幼兒興趣濃厚，能積極回答老師的問題，能跟著老師一起討論太陽。幼兒能自己談出太陽曬太陽的一些感覺。
8、小班健康優(yōu)秀教案《烏龜寶寶曬太陽》含反思
活動目標：
1、喜歡曬太陽，愿意扮演角色參加游戲，能愉快的表現(xiàn)自己。
2、樂意跟隨教師學會變換不同姿勢曬太陽。
活動準備：
1、教師準備：烏龜?shù)念^飾一個，自選音樂磁帶，錄音機。
2、幼兒準備：已有會向前爬和走、跑的動作經(jīng)驗。
活動過程：
1、教師戴頭飾扮演“烏龜媽媽”，幼兒扮演“烏龜寶寶”。烏龜媽媽帶領(lǐng)烏龜寶寶去曬太陽。
2、教師帶領(lǐng)幼兒在地墊上練習手腳協(xié)調(diào)的爬，注意引導(dǎo)幼兒學習向后爬行的方法。
3、提問：烏龜寶寶，我們可以怎么曬太陽?引導(dǎo)幼兒學會變換不同姿勢，練習躺、趴、爬、滾等動作，教師可以用揉揉幼兒肚子，摸摸幼兒頭，抱抱幼兒來增進與幼兒的情感。