心靈驛站廣播稿（精選10篇）
1. 心靈驛站廣播稿 篇一
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動聽的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
親愛的同學們，下午好！
學期伊始，我們的廣播《心靈驛站》欄目與大家見面了，今天是我們的首次廣播，首先祝大家在新的學期天天開心，學業有成！
你常為學習問題煩惱嗎？
你常常感到情緒低落嗎？
你不知道如何與父母溝通嗎？
你還在為人際關系問題而煩惱嗎？
如果你在學習、生活中遇到了困難和挫折，歡迎你來到心理輔導室，我們將竭盡所能幫助你，心理老師期待你的到來！
咨詢方式：
1、面談（地址：學校主教學樓4樓東側）
2、心語信箱（地址同上，來信請留聯系方式，可以用筆名，但要注明班級，以便回復）
輔導面向全體同學開放，請提前去輔導室預約時間，固定開放時間是：每周一、三、五的第八節課
生活絢麗多姿，難免會有暗灰色調
學習忙碌充實，難免會讓你感到又累又厭
年輕的心熱情向上，難免會騷動迷茫
成長的你，可能會有說不盡的煩惱
那就到“心靈驛站”來坐坐吧。
這里是溫馨的港灣、舒心的樂園、心靈交匯的場所
心理老師將以真誠和平等的心傾聽你的困擾
探討你的困難、解決你的煩惱
用慧心與仁愛，構筑你心中那一片澄靜明朗的天空。
我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學們來稿，不管你的故事多么的平常或多么的復雜；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開心扉！記住來稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”。
如果你對我們的節目有什么建議或看法，同樣歡迎來信指教，我們衷心期待著，稿件來信可直接交給心理老師。
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無窮
讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手
肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
2. 心靈驛站廣播稿 篇二
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動聽的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
同學們，下午好!學習了半天，讓我們在輕松的音樂中放松一下吧！
音樂（01-track02-track）
我們一邊欣賞音樂一邊來聊一聊善用積極心理暗示的問題。
經常有同學對心理老師說“老師課堂上講的知識和方法，我一聽就懂，課本上的內容看一遍，大部分都能記住，老師布置的作業也能順利地完成，可是，每次考試成績卻不是很理想。因為考試時精神會緊張，影響了正常發揮，一張試卷不是這里錯一點，就是那里錯一點，100分往往只能考80分左右，為此我非常著急，我多想成為成績拔尖的優秀學生呀！”
由此可以看出，這樣的同學是聰明的孩子，接受知識的能力強，記憶力也好，那他的問題出在哪兒呢？
很多同學在平時的練習和考試中，可能有過這樣的經驗體會：面對一道試題，如果有信心，可能會輕松找到切入辦法迎刃而解；如果缺乏自信，即使具備解題能力，也可能會不知所措，望而卻步。這種情況下，如果能掌握積極的自我暗示的方法，可以幫助我們保持充足的心氣和旺盛的斗志。
心理暗示可分為積極的心理暗示和消極的心理暗示。積極的心理暗示，它對人的情緒和生理狀態能產生良好的影響，調動人的內在潛能，發揮人的最大的能力；而消極的心理暗示則對人的情緒和生理狀態產生不良的影響，比如有一些同學成績越差，就認為自己的腦子笨，記憶力差，不可能趕得上去，本來開始時只是學習上的問題，偶遇挫折，但后來由于消極的心理暗示而抑制了自己的智力、能力的發揮，整日憂心忡忡，背上沉重的思想包袱，對學習產生恐懼，結果記憶力越來越差，思維越來越遲鈍，形成了惡性循環。
人是十分情緒化的動物，人的一生主要受情緒的影響，善于控制自己的情緒，不要讓消極的暗示力量占主導地位，這關系到一個人的人生走向，當學習上遭遇困難和挫折時，我們應該對自己說：這沒什么，我能學好，我一定會成功的等等。這樣的心理暗示力量必將為你增添戰勝困難的勇氣和信心。
對大部分同學而言，提高積極心理暗示可以分以下三步去做：
第一步，按學科設置暗示語。暗示語就是一些給自己打氣，鼓勵自己，激勵自己的話。學科不同，暗示語也應該不一樣。如“我一定能把自己的數學水平最大程度發揮出來！”“我對自己的英語一直非常有信心”等。
第二步，實施積極的自我暗示。 當暗示語設置好之后，就要著手實施。早上起床，精神飽滿地站在鏡子前，看著鏡子中的自己，感受一下自己的狀態，如果還不是很清醒，可以先走兩圈，暗示自己“今天天氣晴朗，感覺真舒服，我也會精神飽滿，狀態很好，而后想象的那種振奮人心的感覺就會由內而外散發出來，開始新的一天。
第三步，把暗示語練習融入學習。在平時的學習中，在考試前，可隨時把暗示練習和課堂學習與復習、考試結合起來試用，進行一場實實在在的“自信模擬考試”才更具有實踐意義。
總之，同學們在做事之前，要相信自己一定會成功，并有意識地找些事情去做，即使失敗了，也不要灰心，要暗示自己說“下次一定能成功”；成功了就對自己說“看，我多棒，再接再厲，下一次會更好。”
心理暗示的作用是巨大的，有時它會使人絕處逢生，有時又會使人功敗垂成。莎士比亞說過：“一個人往往因為遇事畏縮的緣故而失去了成功的機會！”畏縮的原因在于存在不良的心理暗示。因此應該有意識地訓練自己進行積極的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消極的心理暗示，即使在困境中，自己對自己說：“我能行”、“我能做好”、“我要快樂地學習和生活”。總之，學會把振奮人心的口號喊給自己，相信自己，我是獨一無二的、最棒的。
最后送給大家一首《I believe I can fly》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無窮
讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
3. 心靈驛站廣播稿 篇三
《Say you say me》
《Say you say me 》一首經典的英文老歌送給一直關注我們節目的你。
每周五十二點五分，歡迎大家收聽心靈驛站欄目。心靈驛站與您共赴心靈之約。這里與大家相伴的事史琛和龐智。
感動是大自然賜予人類最的美好事物。感動可以是瀚海中微渺的小魚；感動可以是空中一線絢爛的煙花；感動可以是清晨草尖上的露珠；感動可以是西天若血的殘陽；感動可以是廣闊大漠中的一株綠草；感動可以是幽暗深谷中的一絲光線。今天和大家分享的正是這些深入內心的感動，多一分感動，便多一份陽光。
《生命的尊嚴》水木年華
她被稱作“最美的女孩”她感動了山西，她感動了中國。出生于1991年的孟佩杰是山西臨汾隰縣人，有著不幸的童年。5歲，生父因車禍去世，生母無奈將其送人領養，不久生母因病去世；8歲，養母劉芳英因病癱瘓，不久后，養父不堪生活壓力離家出走，此后杳無音訊。8歲的孟佩杰從此承擔起了侍奉癱瘓養母的重任：每個月倆人就靠養母微薄的病退工資生活；孟佩杰每天在上學之余要買菜做飯，替劉芳英洗漱梳頭、換洗尿布、涂抹三種褥瘡藥膏…… 從8歲到20歲，4000多個日日夜夜，孟佩杰日復一日照料養母劉芳英，任勞任怨，不離不棄。2009年，孟佩杰被距離家鄉百公里外的山西師范大學臨汾學院錄取，不放心養母的她決定“帶著母親上大學”，在學校附近租了房子，繼續悉心照料著養母。
她是一個柔弱的女孩，有著瘦削卻有力的肩。年少的她，是母親的手，是母親的腿，是母親頭上的那片天。那間陋室，四壁空空，只有真愛環繞在里面。年少的她，是黑夜里母親床前的那盞燈，是寒風中母親心頭的那份暖……”
《旅途》劉惜君
“烤羊肉串的慈善家”這是一份來自20__年度感動中國的溫暖。整整8年，在貴州省畢節市，阿里木烤羊肉串賺錢為生，同時還用賣烤肉串攢下的10多萬元，資助了上百名貧困學生。這個身材壯實、經常胡子拉碴的新疆漢子，20元的土布褂子，8元的布鞋，20元的藍布褲子，一穿好幾年；他喜歡吃水果，為了便宜他常常挑快爛了的買，削掉壞的再吃；一個囊或兩個饅頭，加一杯水，就打發掉一頓飯。：“把字寫在石頭上，可以保存到永遠；把字寫在沙子上，只能保存一時。把錢花在該花的地方，才是物有所值。”這是阿里木最真切的心聲，他生活極其簡樸，卻把所有的積蓄捐給了上學的孩子。阿里木又開始考慮更長遠的資助計劃，他打算未來10年攢錢辦一所留守兒童學校，讓那些得不到父母溫暖的孩子能接受好的教育。
阿里木是個并不富裕的小商販，但財富有價，愛心無價。并不富裕的阿里木用一顆赤誠之心，支撐起最樸實也最沉甸甸的慈善事業。以并不豐裕的收入卻念念不忘資助他人，不求回報，無涉名利，看似平常之舉，卻飽含著絕非平常的高尚精神特質。這樣的慈善悄無聲息卻真正的給人溫暖。
《just a kiss》
環游世界是好多年輕人的夢想，但是環游世界又何嘗是一件容易的事情呢。但是他們做到了，一個風風火火的長沙妹子湯佳和他的德國老公用四個半月的時間摩托車騎行四個半月從上海到達了德國。
看視頻的時候我真的被他們感動了。我突然感到世界上還有這么偉大的舉動，生活好像從來都是那樣的美好。兩個人行程26000公里游覽了瑞士 意大利 梵蒂岡 俄羅斯 哈薩克斯坦 新加坡等15個國家，他們喝過河水，住過15塊錢的旅店，這段旅途艱辛而浪漫，我們雖是看客，卻是那樣的傾心而向往。其實，不只是旅行，對于每一個人有夢想就會有勇氣，邁出第一步，后邊的路并不是你想象的那么艱難。人上就像是一場長途旅行，我們工作學習是為了生活，而生活并不是為了工作學習，堅持自己想做的，放飛你的夢想，收拾起行囊明天就出發吧。我們為自己的夢想鼓掌，也為說有有夢想的人加油！
《旅途》水木年華
感動其實很簡單，她存在于我們生活的每一處縫隙，只要你精心體味。這里的空氣因你的活力而清新，這里的風景因為有你的支持而變得更美麗。感謝您的相伴，今天的心靈驛站欄目就為您播到這里，我們下周再會！
《味道》辛曉琪
4. 心靈驛站廣播稿 篇四
心靈驛站與您共赴心靈之約。歡迎大家準時收聽今天的心靈驛站欄目。 歌曲《shinning friends 》在熟悉的街道，在陌生的人群中穿梭，在這個特殊的節日，在一群單身的人中難免會有些許孤獨的感覺。
大家好，我是今天的主播 龐智，我是史琛。今天是11年11月11日，跟大家分享的話題是《 一個人的精彩 》 單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。也許你心里沒有人，但是你卻在別人心里；也或許你心里有人，只是她不在你的身邊，但你們卻珍愛彼此。這樣的孤單和寂寞也未嘗不是一種另類的幸福。阿桑的《葉子》里也有這樣一段歌詞：“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”。
歌曲《葉子》
其實我們可以換一種心態去對待單身。跟大家分享一篇文章，叫做《有一種單身叫寧缺毋濫》。
（背景音樂）
有一種單身叫“寧缺毋濫”朋友，不知道你是否會有這樣的感覺？想戀愛，想讓自己不再寂寞，可是當戀愛來了，你只想逃脫。有時候當自己靜下心來會覺得自己的執著很可笑，為什么不去戀愛？ 難道是愛上了孤獨愛上了寂寞嗎？ 其實不然，因為有一種單身叫“寧缺勿濫”。 寧缺勿濫的人,他們對愛很專一也很執著,他們有自己獨特的思想，能夠堅持自己； 寧缺勿濫的人，他們是最容易去相信感覺相信緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會單純的和緣份聯想在一起；寧缺勿濫的人，他們不會輕易的去戀愛，但如果一旦對某人有好感就會堅持不懈，定下自己的心，他們絕不會花心；寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心里也會有對另一半的憧憬，希望彼此的遇見是一個浪漫美麗的邂逅；
歌曲《幸福不遠》
有朋友說，現在的社會已經不流行寧缺勿濫了，應該寧濫勿缺，想想也是，沒有過程怎么會知道適不適合？有沒有結果呢？難道就讓自己一點點的長大讓光陰一點點的流逝？
歌曲《還是好朋友》
而寧缺勿濫的人不是這樣， 他們會將一段情維持很長，而結束時他們會傷心、痛苦、難過， 因為他們曾經付出過，他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，更會因為想尋找一份真愛而執著和等待，哪怕是用一生。 他們是感性的動物，喜歡思想，喜歡探索人生，他們會對未來的生活充滿好奇和幻想，他們是純情而又矯情之人，真誠而又善良之人。老天會考驗他們的毅志與耐力，當他們度過了，便會收獲真愛。
歌曲《自行浪漫》
生活很大一部分時候都是一個人的時間比較多，選擇一個人默默地去喜歡，或者選擇給別人一次機會，簡單地被喜歡著，其實幸福會特別地簡單。不要讓自己孤單地面對生活，給自己一個機會，給自己一個可能，讓生活過得更加地精彩。 最后，跟大家分享一段真實的幸福，結婚已有72年的一對老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結婚儀式而圓滿地結束了在人世間的婚姻生活。93歲的波登得知自己的時間不多，但他想到要給自己的夫人準備最后一個驚喜，因此建議臨終前再舉辦一次結婚儀式。87歲的妻子很高興地接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了這次婚禮，丈夫也在幸福之中離開了他所鐘愛的妻子。
單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。希望每一位單身貴族都可以幸福的過好每一天。
下面播報一組校園動態∶現在各班正在進行黨史我來講活動，讓我們一起學黨史，知黨情，跟黨走。今晚在我校有一場激烈的辯論賽，大家可以去感受一下選手敏捷的思維。
謝謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！
5. 心靈驛站廣播稿 篇五
沈：給你的心靈開一扇窗，讓明媚的陽光灑進來。
羅：你可以從這里收獲無數心靈的啟迪。
沈：歡迎收聽《心靈直通車》，我是主持人沈藝培
羅：我是主持人羅權
沈：今天我們為大家帶來的是《心靈成長中》
羅：出生的時候，我哭著來到這個噪雜的世界，我完全不用腦子來思考，只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時候，我的心靈是無知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開開心心、無憂無慮的度過了兩年。
沈：3歲，我上了幼兒園，幼兒園的老師很好，我在老師的呵護下慢慢長大，小班沒有作業，放學回家后，就一直沉浸在歡樂的海洋里，所以，小班我非常開心，我的心靈是快樂的，有時也有點無知，那時我喜歡裝萌，我是學校里的開心果。 羅：4歲，時光如飛，呼啦一聲，3年便從我頭上飛走了，我開始長大成熟，開始自立自理，看著那些哭著不愿意上學的小弟弟小妹妹，我有權利去安慰他們，我很自豪。
沈：5歲，我懂事了，也長大了，媽媽的同事看著我說：“長高了！長大了！”看著那些小弟弟小妹妹，我高高在上，“耶！耶！”我心里常常那樣吶喊。
羅：6歲，我上小學了，我好高興！媽媽的同事看著我說：“懂事了！長大了！”我有點得意了，可是有的高年級的同學還在叫我“小屁孩”，真是氣死我了，得意漸漸消失了。
沈：9歲，我們是四年級的小學生了，我們做作業的速度都非常的快了，我們也可以叫一年級的孩子“小屁孩”了，可我有這樣的感受，我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經懂事了，已經知道很多的小學生，都是一路跌跌闖闖地走到了這里。 合：人生的路還有很長，我們的心靈也在慢慢成長。
沈：今天的《心靈直通車》節目就到這里了，謝謝大家的收聽。
6. 心靈驛站廣播稿 篇六
孩子們，我是林云老師，今天先由我為大家播音。
我今天跟大家交流的主題是：
做自己的主人。
有些小朋友總是很膽小，有些小朋友告訴我說他總是管不住自己，或者不敢做自己想做的事，害怕失敗。
害怕別人笑話。親愛的孩子們：其實，在這個世界上，我么每個人都是平等的，每個生命都是獨一無二的，所以，每個人都是自己的主人，每個人也都有能力做自己的主人。
只是有的人把自己的能力藏起來，不表現出來，或者有的人愿意被家長或別人代替著成長，他不愿意做自己可以做的事。
寧可讓家長代替。比如：我們學校門口這條路很擠，很多人和車，有的同學還是讓爸媽把兩輪或自行車開進來，有的還讓家長背著書包送到門口。
或者，放學到門口來接，一出校門就讓家長背書包。有的孩子說是家長硬要替我們背的，硬要送我們到門口!是的，有的確實是這樣的，那是因為家長不放心，他們擔心你們沒能力，自己做不來。
那么，孩子們，只要你愿意做自己的小主人，就可以改變這個現象啦!學校門前的路就那么近，書包就那么一個，你一定能自己背著書包走進學校是嗎?所以，你可以堅持對爸媽說：學習是我的事，我能背書包，從接送點到學校我會走，我也要鍛煉鍛煉!每天都堅持這么說，這么做，不讓家長代替你成長!那么你的家長也一定會支持你的!會為你高興的!所以，別小看了自己的能力，也別讓自己太嬌氣了。
學習在生活上做自己的小主人，自己能做的事一定要自己學習做，你的生活能力才會越來越強，在學習生做自己的小主人，學會管理自己的書、學習用品、管理自己的作息時間，管理自己的作業，你的學習能力就會越來越強。
親愛的孩子們：今天的播音到此結束，感謝你的收聽，下周三再會!做自己的主人，你就擁有了自己創造自己的權利!就有機會成為一個幸福的人!
7. 心靈驛站廣播稿 篇七
甲：廣播世界，精彩無限。
乙：廣播世界，精彩無限。
合：華新小學紅領巾廣播站現在開始廣播
甲：老師、同學們，下午好。
我是 班的 ，
我是 班的 。
合：本期節目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節目。
乙： 是的！我們《心靈驛站》廣播節目的又和大家見面了，我們的口號是:
（甲乙齊）：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。
甲; 在這個欄目里我們將繼續為大家講述同學們在成長過程中的煩惱.開心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識，
甲：近來有許多同學向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學們對心靈驛站輔導老師們的信任。有不少同學向我們訴說了你們在生活、學習當中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的問題進行解答。
乙：小明同學來信說的爸爸媽媽都是公司領導人，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學習好，還要有多種特長。幼兒園時，小明就開始學畫畫和鋼琴。爸爸媽媽常對小明說：現在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學點本事，你看現在的大學畢業生很多找不到工作。所以……
甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一場。為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學的名字，專門去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷。就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙： 估且不論家長這種行為的對與錯，關鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢？下面聽聽我們輔導老師的回復吧：
甲：老師A:：競爭可使人對活動產生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關鍵是要樹立一種積極的心態，充分發揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領域也想短時間內超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
乙：老師B：:在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知沒有對手的英雄也是可憐的所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當遇到競爭對手時就去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師C：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學關系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態：學會和同學公平競爭、學會和同學友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學早日走出苦惱，天天快樂！
乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站” 節目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續歡迎全校同學的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！
8. 心靈驛站廣播稿 篇八
背景音樂響《安妮的仙境》
男：漫漫星河，四處寧靜，只有一種聲音，超越時空的隧道
女：淡淡人生，品則無味，只有一種感覺，突破 時空 的局限
男：大千世界，絢麗多姿，只有一種視線，穿越心靈的迷茫
女：同學們，中午好這里是校園之聲廣播站，我是主播
男：我是主播 。
欄目一：校園風采
女：不學禮，無以立
男：講文明禮儀
女：樹文明新風
男：傳遞同學間的文明言行
女：陶冶禮儀、踐行禮儀
女：首先進入文明禮儀人物采風專欄
男：本周感動校園的同學有：
女：舞動生命的旋律，把握青春的音符，一首《啟程》送給大家，希望大家有一個快樂的心情。
播放音樂《啟程》
女：聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢？是否還為學習或生活中的不開心而苦惱呀？當我們面對學習和生活中的壓力時，我們要學會給自己減壓，下面請大家欣賞一篇文章《不抱怨的世界》，大家共勉。
男：生活的真諦是如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。人生中最重要的，就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點,讓自己不快樂。
抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的、出錯的
事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。
其實我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會這樣承認。
我們期待快樂的生活,期待美好的每一天.
每一刻，你都在用自己最關注的念頭創造人生。有兩件事，大多數人應該會同意：這個世界有太多的怨言。世界的現狀并不是我們想要的模樣。
而其實我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談、而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨；這會形成三角問題，也會繼續制造問題，而不能解決問題。 給自己時間，無論什么別害怕重新開始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態度。當你說出的怨言越來越少，心里制造的怨言也會同樣減少。
成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。
他們會抱怨，其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。他們缺乏自我肯定，于是藉由抱怨，把自己想要的東西推開。
女：你要知道：凡是你渴望的東西，你都有資格得到。不要再找借口，快朝
夢想前進吧！
誠實面對情緒，安于自己的不安。
傷害者自己也是受傷的人。
“有安全感”就代表接受事物的原貌，而不是試圖去改變它。
我們恐懼上天的報應，于是擔心自己如果說一切進展順利，最后可能就會
變得很糟糕。其實，恐懼的字眼和話語，才會招來我們不想要的東西。
不要為了讓自己變得特別而抱怨，你要對事實有所覺醒：你已經很特別了。你獨一無二，現在還有了不起的東西要帶個這個世界，而且是只有你才能給予的。 除非你同意，沒有人能傷害你 ,親愛的朋友, 你的態度，也就是你內在思維的外顯表現，決定了人們和你之間的關系
現在，相信自己是個更積極的人，會談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西 ，相信每一天的美好, 我們走的每一步的美好, 要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖。希望大家是困難壓不倒 ，是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!
（音樂30秒）
欄目二：學習方法大家談
男：莎士比亞曾說過：“生活中沒有書籍，就像天空沒有陽光；智慧里沒有
書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”讀書，對于一個我們學生來說，是天經地義的。平時我們要多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。那么，在讀書的過程中，有什么訣竅呢？今天的學習方法大家談欄目和大家交流一下讀書的目的與方法：
閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬于這種閱讀方法。對于大多數這類資料，讀者應該使用一目十行的速讀法，眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時捕捉自己所需的內容，舍棄無關的部分。任何人想及時了解當前形勢或者研究某一段歷史，速讀法是不可少的，然而，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思考，視所讀的材料而定。
女：第二種是文學作品閱讀法。文學作品除了內容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應該非常緩慢，自己能聽到其中每一個詞的聲音，如果嘴唇沒動，只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時，喉部肌肉應同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音，即使是一行詩中漏掉了一個音節，照樣也能聽得出來。閱讀散文要注意它的韻律，聆聽詞句前后的聲音，還需要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲取自己的感知。文學家的作品，唯有充分運用這種接受語言的能力，才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫作技巧。這種依賴耳聽—一通過眼睛接受文字信號，將它們轉譯成聲音，到達喉嚨，然后加以理解的閱讀方法，最終同我們的臆想能力相關。 第三種是經典著作閱讀法，這種方法用來閱讀哲學、經濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學作品一樣的慢，但讀者的眼睛經常離開書本，對書中的一字一句都細加思索，捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深奧的哲理。值得注意的是，如果用經典著作閱讀法閱讀文學作品，往往容易忽略文學作品的特色，以 使讀者自己鉆進所謂文學觀念史的牛角尖中去。
男：第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然于無限的幻想之中。
這類讀者一般對自己的經歷和感受不感興趣，把自己完全置身于書本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經添加了自己的幻想的膚淺的情節，使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。
（音樂30秒）
欄目三：《文學星空》
男：有一朵花開的時間需要去等待，于等待中細聽花開的聲音；
女：有一盞茶濃的間隙需要去品嘗，在品嘗里靜觀茶葉的沉浮；
男：花開花落，茶沉茶浮；
心情積蓄，味道幾何。
女：文學樂園與你浪跡文學世界，歡迎走進《文學星空》，
請欣賞《再別康橋》
播放《再別康橋》
男：再請大家欣賞一篇文章《秋心飛揚》
日月經天，江河行地，春風夏雨，秋霜冬雪……
秋趕走了熾熱的夏，迎來了豐收瓜果的秋。
秋散落樹上的枯葉，忽忽悠悠的飄蕩在覆蓋著螞蟻的巢穴上，秋可馨地撫摸著發黃的小草，傾入它的莖，吹拂著，敏感著。小草在秋風中輕輕搖擺著，秋搖曳著船槳，推著小船，撫摸著魚兒，悄悄的從河中躍起的身影……
農民的臉上露出幸福的笑容，彎下腰，舉起鐮刀，手握著稻谷的“腰”，輕輕的劃過，將稻谷放在蔞籮里，稻谷幸福的洋溢著，沉甸甸的谷穗子，玉米棒壓彎了腰。一陣秋風徐徐吹來，起伏的稻浪好像波濤洶涌的浪花，不時傳來一陣陣“海水翻騰”的波濤聲。農民伯伯跳著豐收的舞蹈，沉浸在歡躍中……
秋雨，輕悄悄的，綿綿如風的秋雨似乎如以為美貌的少女傾吐著自己的心事。雨過天晴，天邊出現一道彩虹。映襯的天空，碧空如洗，藍的令人心醉，遠眼望去，片片白云又似給天空洗了個澡。幽藍的湖水也陪襯著天空，令人進入了一個豪華，放飛的仙境……
女： 秋葉，漸漸的進入秋眠了，悄聲無息的散落在土地上，慢慢的堆起了一座小山；野花在草地間也慢慢的變黃了，背板這秋無玩的嬉戲著；落紅不是無情物，化作春泥更護花！
秋晨，晨曦的日光邁著輕盈的步伐，回縮著星光，夜被晨曦的日光趕走了，前夜下過的露珠在陽光的映襯下閃閃發亮，滲透著秋早已來到……
秋是最后歸宿的大地，我看到她低聲向大地報上自己的姓名，與旅途中的所風所聞所到，一切都發生地那么靜悄悄，是安靜的……她滲入大地，我看到她溫柔地，從容地滲入大地，安靜的滲著，滲著……
九月一到，就有了秋意，秋意在一個多霧的黎明溜來，到了炎熱的下午便不見蹤影。它踮起腳尖掠過樹頂，染紅幾片葉子，然后乘著一簇風掠過山谷離開。
（音樂30秒）
欄目四：《哲理人生》
女：小故事感悟人生，感受人生百態，領悟人生真諦，在故事中進行自我改
善與自我激勵。《哲理人生》欄目今天為大家帶來了一則小故事――寒蟬。
一只蟬看見喜鵲正在辛勤地收集枯樹枝，忙停住歌聲問：“喜鵲大嬸，您又要蓋新房子呀？”喜鵲說：“不是，是修房子，我那房子經過日曬雨淋的都破了好幾個洞，不趁現在把它補好，冬天可就要挨凍羅！”“現在離冬天還早著呢！我勸您還是抓緊這大好時光瀟灑快活地享受生活吧！秋天來了再補房子也不遲呀？”蟬說完又趕忙放開它那嘹亮的歌喉唱起了夏天的贊歌。
秋天在喜鵲的忙碌和蟬的歌聲中不知不覺地來臨了，喜鵲見蟬還沒有一點過冬的準備就好心地提醒它說：“秋天來了，冬天也就不遠了，你再不做準備就來不及了！”蟬說：“一年的大好時光沒剩下幾天了，我再不抓緊享受又要等到明年才行！”說完蟬又亮開嗓子繼續唱著它那首贊美夏天的歌。
冬天在一陣陣北風的呼嘯聲中降臨了，喜鵲早就躲進了溫暖的房子里。只有蟬還死死地抱著早就已經干了的樹枝在流淚，它還想再唱一遍那首夏天的贊歌，不過它再也發不出聲音來了！
聽完了上面這個故事，同學們有何感想呢？如果有自己的見解，請來信告訴我們，和我們一起分享。
（音樂30秒）
欄目四：《學會感恩》
男：古人說：受人滴水之恩，當以涌泉相報，說的就是人要懂得感恩。今天在《學會感恩》欄目中，給大家帶來一篇優美的散文――讓感恩走進心靈，希望每個人都成為懂得感恩的人。
感恩是發自內心的。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
感恩父母，他們是人生的第一任老師，從一個孩子呱呱墜地的那一刻起，他的生命就傾注了父母無盡的愛與祝福。或許，父母不能給我們奢華的生活，但是，他們給予了一個人一生中不可替代的——生命，父母為子女撐起了一片愛的天空。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又可曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。女：感恩老師，給我前進的動力，給我飛翔的翅膀，給我指明人生的方向老師就像是一支紅燭，一點一點的融化我們心靈的冰川，引我們走進知識的殿堂。老師的愛，無私中透露著平凡，它像一股暖流，滲入我們的心田；像一陣春風，給我們溫暖和溫馨。感恩老師，用優異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”
感恩他人，感恩每一個幫助過你的人，是身邊的人共同營造了一個成長的環境，讓你卓越，讓你成功，讓你幸福，讓你溫暖。而你要做的，只是在身邊的人需要時，伸出你溫暖的手。
讓感恩走進我們每個人的心靈吧！懂得了感恩，學會了感恩，每個人便都會擁有無邊的快樂和幸福。
欄目五：《音樂夢工廠》
男：每一首歌都像一只紙船，承載著一個動人心弦的故事。不同的音樂，不同的風格，演繹著不一樣的感受，帶你飛越音樂地帶，去解讀每一首歌曲背后的故事和意義。歡迎您準時收聽《音樂夢工廠》，今天請大家欣賞《海闊天空一路是藍》
播放歌曲《海闊天空一路是藍》
欄目六：《誠信最重要》
女：同學們，你們的生活中講誠信嗎？
誠信，這個詞與我們生活已密不可分。
誠信是中華民族自古以來推崇的一種人格境界，它要求我們真實無妄，誠實無欺。
誠信是一種人格修養，也是一種道德行為。只有內心誠實，才能善待父母、善待朋友，善待周圍所有的一切。
誠信既是一個人的立身之本，也是一個集體、一個民族、一個國家、一個社會的生存之基。
男：就讓我來告訴你一個關于誠實的故事吧！18世紀英國的一位有錢的紳士，一天深夜他走在回家的路上，被一個蓬頭垢面衣衫襤褸的小男孩兒攔住了。“先生，請您買一包火柴吧”，小男孩兒說道。“我不買”。紳士回答說。說著紳士躲開男孩兒繼續走，“先生，請您買一包吧，我今天還什么東西也沒有吃呢”小男孩兒追上來說。紳士看到躲不開男孩兒，便說：“可是我沒有零錢呀”，“先生，你先拿上火柴，我去給你換零錢”。說完男孩兒拿著紳士給的一個英鎊快步跑走了，紳士等了很久，男孩兒仍然沒有回來，紳士無奈地回家了。
第二天，紳士正在自己的辦公室工作，仆人說來了一個男孩兒要求面見紳士。于是男孩兒被叫了進來，這個男孩兒比賣火柴的男孩兒矮了一些，穿的更破爛。“先生，對不起了，我的哥哥讓我給您把零錢送來了”“你的哥哥呢？”紳士道。“我的哥哥在換完零錢回來找你的路上被馬車撞成重傷了，在家躺著呢”，紳士深深地被小男孩兒的誠信所感動。“走！我們去看你的.哥哥！”去了男孩兒的家一看，家里只有兩個男孩的繼母在招呼受到重傷的男孩兒。一見紳士，男孩連忙說：“對不起，我沒有給您按時把零錢送回去，失信了！”紳士卻被男孩的誠信深深打動了。當他了解到兩個男孩兒的親父母都雙亡時，毅然決定把他們生活所需要的一切都承擔起來。
女： 聽完了這個故事你一定受益匪淺吧！是的，我們應該像故事中的小男孩一樣有誠信，不失信于他人。
（音樂30秒）
欄目七：世界拾零
男：世界之大，無奇不有。
女：接下來，我們為您安排的是了解奧秘世界的一個小欄目"世界拾零"。 男：（1）倒著理發
土耳其理發師德米爾腳懸梁頭朝下的理發方式吸引了不少顧客。
女：（2） “種”出來的椅子
遼寧省65歲的吳先生歷經十載，用榆樹種出了一把椅子。略有欠缺的是椅子兩個扶手的高低不太對稱。在吳先生家附近的田地里，記者還看見了另外6把正在栽種的椅子，其中一把已經可以收割了，其余5把也已成型。
男：（3）怪魚會走路
魚用“腿”來行走、嘴里長滿牙齒、“皮膚”光滑硬化，且長著細細的骨刺這樣的魚你見過嗎？貴州省遵義市市民張中剛，日前在離家不遠的湘江河下段小水塘邊撈到了一條怪魚。此魚大約有4兩重，用手觸摸魚的任何部位，此魚的所
9. 心靈驛站廣播稿 篇九
“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。” 今天讓我們一起走進大學生的心靈之家，去探索大學生健康心理問題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機制，維護健康心靈，做一個充實而快樂的中學生。
一般來說，大學生的心理健康問題有以下幾方面的表現。 了解了心理問題的表現，同學們可以對照分析一下自己的心理狀況，如果接近上述表現，就要進行心理疏導和自我維護，必要時請老師和家長幫忙；如果有幾條與你相符合，就要及時求助或就醫，及早解決問題。此外，大學生還應該學習一點心理健康知識。
1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論同學將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。
2、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進同學對自身的認識提高自我教育的能力。如果同學們學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不
牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。
3、心理學知識還可以解答中同學在思想上和生活上的一些疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以學會調節情緒、升華情感的方法。
不知不覺，本期 “心靈驛站”又要與大家說再見了！在以后的節目中，我們會陸續給大家介紹一些心理健康的常識。“關注心靈，關注健康”，愿同學們快樂學習，快樂成長！
10. 心靈驛站廣播稿 篇十
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動聽的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
同學們，下午好!
背景音樂（07-track 08-track）
首先給大家讀一封學生的來信：
我是一個不善言談的學生，不習慣在公共場合說話，性格孤僻，往往遇到事情時不知怎么辦才好，和父母談不來。在學校沒有知心朋友，有煩惱他們誰也幫不上忙。行動散漫，學習沒有上進心。總之一句話，生活的一切都不讓我滿意。我這樣的人該怎么辦呢？
對于這樣的問題，心理老師給的答復是：《尋找生活給予我們得盛禮》
我們先來看兩個故事：兩個小女孩兒在玫瑰園里玩耍，一個小女孩沮喪地說，玫瑰花不好，因為有刺扎到她；另一個女孩卻滿是歡喜地說，玫瑰花既艷麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀者說，只剩半杯水了！樂觀者說，還有半杯水呢！
再來說說這位同學，不善言談的人，大多善于思考，不善言談的人讓人感覺內斂，往往更有魅力；遇事不知怎么辦才好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會因為一時的沖動而釀成禍害……
生活的不如意來自我們對生活的過高期望，其實，生活本身賦予了我們太多的可以為之感謝的盛禮。當一個人為自己的鞋上漏了一個洞而哭泣的時候，卻發現街上的人沒有腳。
照照鏡子，看看那個四肢健全，并且可以微笑，上帝創造出的獨一無二的你！
音樂《相信自己》
下面給大家講一講自我暗示的問題。
自我暗示有著驚人的力量
前蘇聯的心理學家普拉頓諾夫認為，自我暗示不是來自外界，而是來自肌體內部的皮層過程對自己的心理施加影響的現象，這種皮層過程與過去第二信號系統的刺激有聯系。
在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現象。例如，清晨對著鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會心情舒暢，這是一種積極性的暗示。如果在鏡子中，發現自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。
每個人的自我暗示性高低不一樣。有的人自我暗示性很高，有這樣一個典型的例子，一位女士曾經觀看過一位著名催眠家的表演，對他非常佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位著名的催眠師也走進餐廳，并朝
女士身邊的空座位走過來，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對面了，就要給我催眠了。”于是，有趣的事情發生了，還沒等到催眠師坐下來，女士的面部已經發生變化了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡著了。
自我暗示性高的人，有時也可導致可怕后果。曾經發生這樣一個事故，一個人偶然被關進了冷藏車，當時車中的冷凍機并沒有開動，可這個人卻被凍死了，這是自我暗示起作用的可悲結果。
自我暗示運用得當，可以避免一些不幸后果的發生，還可以治療一些疾病。國外有一種治療癌癥的獨特心理治療法，稱作“內視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應用。一些人到醫院看病，聽到別的病人講，某某醫生醫術高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫生的號，于是就想，我真幸運，看來這個病很快就會好了。這種自我暗示和醫生的治療、服藥一道發揮作用。
自我暗示的方法，也應用于運動員的自我訓練中，同樣取得了很好的效果。運動員往往由于比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場、緊張等，而不能很好的臨場發揮。因此，對運動員進行自我調節的自我控制訓練，對于幫助運動員在比賽中充分發揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓練，采取的一個重要方法是自我暗示訓練。這種自我暗示能夠達到自我調節，可以自我控制思考的內容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的情緒，使運動員進入最佳的競技狀態。
什么是心理暗示呢？老年精神衛生專家陳昌惠教授說，暗示是一種心理現象，它沒有任何物質基礎，卻能夠產生強大的力量。如心理醫生為患者治病時，就常用心理暗示的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經檢查，她軀體沒有問題，這時，醫生對她說，我們這里有一種特效方法能治你的病，然后給她服用和注射一些安慰劑。過幾天告訴患者，你的腿完全好了，可以站起來走路了。少女真的站起來邁開雙腳。這是運用良性的心理
暗示產生治病療效的。相反，國外做過這樣的實驗：一個死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。實驗時將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水聲。時間不長，死囚就被嚇得昏厥死亡。
因此，當我們在學習時，應當多運用積極的心理暗示，相信自己可以成功！
音樂《隱形的翅膀》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無窮
讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。