十分鐘演講稿（精選16篇）
1. 十分鐘演講稿 篇一
聽，下課鈐響了，同學們像小鳥般飛出了教室。操場上頓時熱鬧了起來。
同學們玩的可開心了啦！有的像小活猴似的在雙杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比賽仿佛把羽毛球變成了上下翻飛的白鴿、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黃球就像是活蹦亂跳的小雞在舞蹈。
這些活動里最熱鬧的就是捉飛盤了。第一局是我和張自豪比賽，我接過飛盤就向張自豪用力扔去，只見張自豪猛地一跳，飛盤到沒接著，還在空中來了個空翻摔在了地上。頓時圍觀的同學都哈哈大笑起來。這局我得了一分。第二局該王帆和馬傲比賽了，只見王帆拿起飛盤輕輕一揮，飛盤便飛向了馬傲，馬傲怕摔在地上就點起腳尖去接，可他有點矮，沒抓到。馬傲看自己沒得分便說：“再來一局”，說著拿起飛盤就向王帆用力扔去。只見王帆緊盯飛盤，躍身來了個“大鉗子功”一下子就夾到了飛盤。頓時四周響起了熱烈的掌聲。
課間，操場變成了歡樂的大海，而我們就是那大海中最美的浪花。
2. 十分鐘演講稿 篇二
親愛的老師，同學們：
大家好！
高中的學習和生活一直都是非常的擔心的，時間也很緊迫，高一的時候我們需要去專心的完成學習的同時，更好的融入到一個全新的學習環境里面，高二我們需要去竭力的打算畢業會考，同時也要完成好自己的新知識的學習，高三的我們也將要進入到擔心的備考當中，壓力也非常的大，不管是對于所有人對你的期待，還是自己本身的壓力，我們都需要去很好的承受，所以在學習上和生活當中都需要有一個很好的態度，端正自己的態度也是我們所一直要去學習的東西。
我是來自xx班的學生，以前我一直覺得學習并不是一件很簡單的事情，不管是對于自己什么樣的挑戰，我都非常的不自信，在學習上的態度也都不是很正確，我經常會覺得自己不管是做什么都不行，自己就算再努力也不會有很好的成績，一度的自卑感讓我的成績也下降的非常的快，我自認為自己的學習天賦和能力都不是很好，所以自己一直以來的學習都不是特殊的出色，盡管自己分外的刻苦努力，自己的成績也只能算是中游，但是在一次機會上，我徹底的改變了自己這樣的想法，我也很感謝xx老師對我悉心的教育和栽培，讓我可以更好的熟悉到自己，我也是從那個時候發覺到態度的重要性，老師也告訴我惟獨當自己足夠的自信，有良好的態度，端正自己在生活和學習上的態度，對自己所遇到的挑戰和難題都可以積極向上的去面對，去戰勝自己，其實生活當中我們也會遇到各種各樣的難題，但是惟獨當我們足夠的堅持，努力，保持一個好的心態，樂觀向上的態度的時候，所有的問題都會迎刃而解，所遇到的艱難也都不再是艱難了。
我也一直都在端正自己的態度，讓自己始終的保持對學習的熱愛，提高自己的求知欲望，也讓自己可以很好的完成自己的學業，此刻我不再是一個默默無聞的學生了，我也不再是一個毫無存在感的學生，我成為了老師心目中的好學生，高分成績榜上總會呈現我的名字，我也很感謝老師的教育和自己的努力，也更懂了惟獨自己自信，有端正的態度，就一定會收獲更多。
我之所以跟你們說這么多，也是期望我們所有的同學都可以堅持下去，在學習上更加的努力，態度也是決定一切的重要因素，期望你們都能找到自己的自信，端正自己的態度，朝著自己所期望的去努力，去付出一切。
3. 十分鐘演講稿 篇三
我在一次全校集會上聽輔導員老師講過一段話。這段話一直在給我鼓勵、給我幫助，使我對人、事有了積極的理解。這段話是這樣說的——“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導了你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志……”
展開一張寫滿詩意的紙，提起一支懷有情感的筆，寫下我的情懷。心，早已與那紙融為一體，語言的漿液化作了我的思想，我的靈魂，我的一顆——熱忱的——感恩的心。
在我的腦海里給至今仍然清晰的記著一幕：那是一個風和日麗的下午，老師把我們帶到遠程教育室上課。我們在那里一待就是一下午。為了把一個問題弄明白，老師不辭辛勞一遍又一遍的反復的講解，直到我全部聽懂為至，課后我們看到老師疲憊的身影都忍不住潸（shān）然淚下。
記得寒假的一天，我的一位老師給我們排舞，因為剛下過雪，老師騎著摩托車滑倒了，她被狠狠地甩了出去，當時她的臉上、身上全是傷痕，血珠不斷向外滲。老師是一個非常愛美的人，可就在當時，她為了不影響舞蹈的進度，為了不讓我們等待，她全然不顧及自己的傷口，咬著牙，忍著痛繼續為我們排練，看著她臉上那塊令人觸目驚心的傷口，我們所有的同學都心疼地哭了起來……至今，老師的臉上仍有一塊淡淡的疤痕，但這絲毫不影響她的美麗。因為在我們的心中，她永遠是最美麗的人。
“桃李芬芳滿天下，萬紫千紅又一春。”回眸過去，實在有太多的“對不起”讓我無從逃避，唯有默默留下嘆息的痕跡。因為有了老師的陪伴，我的人生道路從此多了一份愛，一份關懷，同時也多了一顆熱忱，感恩的心。
粉塵飄落撒云鬢，講臺之下誰知辛？親愛的老師，您是我最感念的人。每天，三尺講臺總有你高大的背影，不管是嚴寒刺骨還是汗流浹背，不管是聲音沙啞還是感染風寒，你從不浪費我們的一分一秒。然而，我們對不起您，上課時，有的同學總會在開小差，甚至說悄悄話，不但不尊重您的勞動成果，還接二連三的惹你生氣。不過每次，你都懷著一顆寬容的心，原諒了我們，我們心存感激與懺悔；面對你親切的笑容，親切的話語，我們感謝您！感謝您——我的知己 ！
朝霞中，我們攜手進校；夕陽中，我們并肩回家；學習上，我們相互勉勵……多少個朝朝暮暮，沉淀了我們美好的情誼。啊，我親愛的同學，還記得我們曾經在運動場上，撒下的汗水嗎？那是我們友誼的結晶，無論成與敗，那都是一段永恒的回憶，埋藏在我們內心深處，像一團烈火，永不熄滅；還記得第一次在講臺上向新老師作的自我介紹嗎？那時的心情是多么的緊張、興奮。還記得班級講壇上最初的膽小而后卻慷慨激昂的演講嗎？感謝老師對我們的一次又一次的鼓勵，支持。因為老師，我們的求學旅途不再寂寞、孤獨，即使落淚，身旁也會多了一雙溫暖的肩膀，鼓勵的眼神。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空飄蕩，繪畫著一幅幅美麗的圖卷，那是白云對哺育它的藍天的感恩。老師的“寫字就是做人”“讀書就是做學問”的教導至今在我的耳畔回響。“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，花瓣把美麗獻給泥土，饋贈泥土對它的養育之恩。因為感恩，才會有這個多彩的世界；因為感恩，才讓我們懂得的生命的真諦！
感謝老師，教給了我們知識，讓我們從幼稚走向成熟。
4. 十分鐘演講稿 篇四
地溝油實際上是一個泛指的概念，是人們在生活中對于各類劣質油的通稱。 地溝油可分為三類：
一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經過簡單加工、提煉出的油；
二是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油；
三是用于油炸食品的油使用次數超過規定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
執法人員檢查時，使用食用油酸敗快速檢測試紙，對比所檢測油的過氧化值、酸價是否超標，一旦超標就能確定是問題油。垃圾油是質量極差、極不衛生，過氧化值、酸價、水分嚴重超標的非食用油。它含有毒素，流向江河會造成水體富營養化，一旦食用，則會破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“過菜油”之一的炸貨油在高溫狀態下長期反復使用，與空氣中的氧接觸，發生水解、氧化、聚合等復雜反應，致使油黏度增加，色澤加深，過氧化值升高，并產生一些揮發物及醛、酮、內酯等有刺激性氣味的物質，這些物質具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黃曲霉素的毒性，根據醫學研究稱是砒霜的100倍。地溝油是長年累月積存在下水道里的生活用油的殘留。現在很多黑心商販去利益+黑心=地溝油飯店等大量使用食用油的地方，從他們的地溝里掏出人家沖到下水道里的油污，然后直接進行再利用。由于混合后的地溝油與一般的散裝食用油從色澤、味道上都沒有明顯的區別，容易被不法分子充當食用油用于食品加工。據實驗測定，“地溝油”的酸敗指標遠遠超出國家規定，長期攝入，人們將出現體重減輕和發育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。此外，地溝油受污染產生的黃曲霉毒性不僅易使人發生肝癌，在其他部位也可以發生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。在多數城市，人們經常會看到這樣的一幕：一位農夫模樣的人騎著一輛滿載泔水的小貨車，在街頭慢慢前行，一路淋漓不盡的泔水和一股股不斷散發出的餿臭味，令路上的行人掩鼻避之。而這些令人作嘔的垃圾1小時以前或許還堆嚴防地溝油流入餐飲服務環節積在的某個餐館里。這位農夫每天晚飯后都會騎車趕到這里，然后將泔水集中運走。在這些餐館廚房里，掀開廢水井蓋，就會看到里面漂浮著一些粘稠的褐色東西，那是清洗碗碟后的油脂、洗潔精和飯渣混合物。人們稱這些廢油脂為“地溝油”。而這位農夫來此的目的就是收集這些廢棄油脂。他用大勺一點點地把地溝油掏出來，再混入裝泔水的黑鐵桶里運走。據北京市環保局的一位負責人介紹，僅北京市就大概有賓館、飯店和食堂近5萬家，每天產生的1600多噸泔水和120多噸的地溝油中，有50%會被私人撈走。每到晚飯時間，大部分的餐館飯店門前就會停著這樣的泔水車。這些泔水會被運到郊區某處民居，泔水和地溝油被混在一個大鍋里，鍋底下是熊熊燃燒的火苗，農夫用大勺將飄浮在上面的油脂一點點刮出來，倒進旁邊的另一個容器里。他們提煉出來的油會有人專門來收購，進行加工處理后再轉手賣出去。據知情人介紹，僅在北京地區，像這種“煉油”的農戶有上千家。在調研的過程中，何東與他的學生們了解到，從餐飲業的餐廚垃圾中提煉1噸地溝油，成本僅300元人民幣左右。利益驅動是地溝油長期存在的主要原因之一。掏地溝油的人看似不起眼，
實際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當于高級白領的收入。有人告訴學生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。
于是，掏地溝油就成了暴利行業。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。
何東平的學生、調查小組組長江山說，但凡有餐飲業的地方就有回收地溝油的。反過來，因為價格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。 醫學研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質，其毒性是砒霜的100倍。
5. 十分鐘演講稿 篇五
在我的桌子上，有一個花瓶，我非常喜歡。這是一個大嘴巴的全黑花瓶。上面的花紋只是兩種簡單的草。銀粉畫的草在燈光的照射下閃閃發光，非常漂亮。它讓我想起了學校里的草和綠色的。
……
春天來了，活力回來了，冬天冰冷的寂靜變成了昨天，你現在看到的只是一個生物的世界，真實的世界，綠草如茵的牙齒破土而出，鮮活的生命回來了。微弱的晨露在上面灑了一點露水，它拼命吮吸。它想長大！泡沫般的美麗，泡沫般的脆弱！一個學生走過，粉碎了他的夢想。它不甘心，它拒絕！它必須生存！它對命運不屈不撓，它不屈不撓，這就是它生存下來的原因！最后它又直了起來，再一次用行動證明了它，想活下去！
猛烈的風雨來了，泛濫的雨水淹沒了它，猛烈的寒風淹沒了它，但它還是向命運屈服了！兩個字，不屈！它再次撐起了腰，勇敢地與命運抗爭，為生存的希望而戰！
在坎坷的人生中，它一直不屈不撓，直到走到盡頭，它已經安然離去，給新草一個榜樣。
再見了小草，感覺它不僅僅是一片小草，更是一顆頑強的心。每顆心都有活著和放棄的理由。
6. 十分鐘演講稿 篇六
大家好!課間是同學們消除學習疲勞,讓大腦得到休息,活躍身心的時間.有益的課間活動可以讓同學得到很好的調節,而良好的課間紀律又會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛,所以課間活動也是學校一道亮麗的風景線.
然而有些同學的課間活動情況,卻讓大家擔心.有些同學一下課就相互推拉打鬧,有些在樓梯上攀爬追逐,還有些在滑梯上打鬧,樓上的同學有時甚至還會為了看樓下而跳欄桿或向樓下灑水、扔物品.如果你一不小心,從樓梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔傷、壓壞,如果你一時氣憤,出手不知輕重,打傷了別人,后果都難以預料.有些同學處理事情能力單一,自己處理不了的事情,不會請老師來幫助處理,只會用武力來解決,打傷了別人,自己也受傷了,還違反了小學生行為規范,嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,到學校來處理打架的后果.到那時再后悔,就來不及了.所以,希望同學們,在課間能做正當的游戲.課間要守紀律,不打人、罵人,不要大聲喧嘩、奔跑、追逐.
因此，希望小朋友們都能科學合理地安排課間活動的內容，那我們該如何做呢？在此我提出幾點建議：
第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以后，請小朋友們先做好下一節課的課前準備，把相關的課本和學習用具拿出來,再進行其它的活動。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時間去一下，千萬不能等到下一節課上課才想起上洗手間，這就影響你的上課了。
第二，課間可以做些小游戲，運動量不要太大。譬如：與小朋友下下棋、看課外書、玩玩魔方、跳跳繩，踢踢毽子等有趣的小游戲，還可以在老師帶領下做些有趣的體育類的活動。
第三，課間可以做些休閑又愉悅的事情。譬如，我們還可以幾個小朋友聚在一起談談心，聊聊開心的事；還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級墻報、欣賞小朋友們優秀的作業、美術作品等等。
第四，課間活動一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵叫，要做到文明禮讓。約束自己的活動范圍，學會玩耍，開展文明游戲。
小朋友們，課間活動的方式方法多種多樣，但是如何將它安排的科學合理，就得看大家的本領了。希望各班小朋友都能在老師的指導下科學合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫；讓我們的課間多一些有趣的游戲，少一些瘋狂的奔跑；讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。
人的生命只有一次,為了預防不安全的事件發生,為了讓我們的 學校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘,我們要樹立安全意識,學會掌握一些必要的安全知識,提高自我保護、自我防范的能力,讓我們的校園更安全,更文明 。
起，做好小事，關注好細節，認真對待每件
7. 十分鐘演講稿 篇七
尊敬的各位、老師，親愛的同學們：
大家上午好!
中華，一個凝聚了五千年歷史的精粹;炎黃子孫，一個美麗而又沉甸甸的名詞。
中華大地，960萬平方公里的土地上，哪一寸土地不曾沾染男兒熱血?哪一寸土地不曾灑下汗水與淚水?而用汗水與淚水譜寫的，還有“祖國”二字。
愛國是一種信仰，是一種力量，是一個源泉。打開歷史的長卷，因為愛國，岳飛背刻“精忠報國”;因為愛國，吉鴻昌“恨不抗日死”;因為愛國，周總理每天只有2小時睡眠。
今天，祖國的發展已經進入到了一個新的時期。作為新新人類的我們，是祖國明天的希望。梁啟超曾說過：“少年強，則國強;少年富，則國富;少年智，則國智;少年屹立于世界，則國屹立于世界。”祖國能否富強，取決于我們能否肩負起時代的重托，能否將愛國之志變成報國之行。
學校是將我們練就成祖國棟梁的搖籃。構建和諧校園需要我們大家共同努力。青春的腳步，如行云流水;青春的歲月，需要知識的滋養。任前方荊棘叢生，我們將持之以恒;茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，共赴前程。
用我們的智慧和勇氣，揚起理想的風帆;用我們的青春和生命，奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖漿，高新實驗和諧校園的樂章終將奏響。
任何優美的旋律都需要音符組成，任何美麗的圖畫都需要畫筆繪成，任何優美的文章都需要詞句構成……班級是一個小花園，只有每一個小花園都花團錦簇，那么我們學校這個大花園才能百花爭艷!
我們卓越六班是一個團結奮進的班級，它如大海的巖石，任憑那海浪的沖刷，也帶不走一顆沙粒，激起美麗的浪花。
我們卓越六班是一個高效學習的班級，它如一泓清泉，任憑那高溫的燒灼，也蒸不走其中的一滴，讓希望再度燃燒。
我們卓越六班是一個永爭第一的班級，它如一條溪流，任憑那高山的吸引，也始終如一，最終匯成一片大海。
有一種力量叫團結，65顆心凝聚著對班級永恒的愛!
親愛的同學們，濠河北去，狼山洲頭，蒼茫大地，我主沉浮!早晨八九點的太陽，正從圓陀角冉冉升起，燃燒出不屈不滅的火焰，從東方散發出敢于創新發展，敢于擔負建設祖國重任的靈光。我們時刻謹記：愛我中華，愛我學校，愛我卓越六班!
謝謝大家!
8. 十分鐘演講稿 篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：大家上午好，今天我講話的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“___”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢?什么才是真正的正能量呢?
可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。
沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間!同樣對于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!
作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
9. 十分鐘演講稿 篇九
尊敬的各位首長，親愛的戰友們：
大家好！
今天我演講的題目是《在條令條例中鑄造警魂》。
家有家規，國有國法。消防部隊隸屬軍隊，自然也有嚴明的軍紀。其中包括部隊條令條例及各項規章制度。當前，條令條例暨規章制度學習活動開展得轟轟烈烈，本人結合這段時間的學習體會，談談“在條令條例中鑄造警魂”。
俗話說：“國無防不立，民無兵不興。擁有一支作風優良，軍事過硬的軍隊是一個國家，一個民族興旺發達的基礎。一支軍隊的強大與否，不在于其數量，也不在于其裝備，究其根本，在于其心”。戰友們！翻開史冊，古往今來，哪一支鐵軍不是以紀律嚴明而聞名于世？“孔明揮淚斬馬謖”、“孫子鐵面斬吳姬”，這些千古流傳的事例無不詮釋了這樣一條亙古不變的真理：鐵的紀律鑄造戰無不勝的軍隊。毛主席曾旗幟鮮明地指出，加強紀律性，革命無不勝。古人云：“得道多助、失道寡助”、“得人心者得天下”，從時代賦予軍隊的神圣使命來看，“得道”、“得人心”，在某種意義上，就是“群眾紀律”，就是我們的軍紀、我們的條令條例。
“軍營是座大熔爐，走入的是平凡，走出的是閃亮的人生”。學好用好條令條例，是決定我們個人工作效果的重要因素。有些人總覺得紀律是“緊箍咒”，把人拴得緊緊的！戰友們，條令條例拴的是那些不合規矩的行為，決不是用來整治孫悟空的“緊箍咒”，而是我們平安、幸福的保護神。它規范著我們在規章制度允許的范圍內，應該做什么，不應該做什么，應該怎么做，確保戰友們在各項工作中取得驕人的成績。可是，在現實生活中，有些人把條令條例拋在了腦后，工作中不思進取，生活中貪圖享樂，最終走上了違法犯罪的道路，害了自己，也害了家人。“千里之堤，潰于蟻穴”、“亡羊補牢，為時已晚”啊！
我們每一名軍人，從穿上軍裝的那一天開始，就應該認真學習和遵守條令條例，根據條令嚴格約束自己。一個人身心最大的自由莫過于他的人生價值得到實現，而軍人的自由唯有在嚴守條令中才能實現，這正如魚兒暢游離不開水，鳥兒翱翔不能沒有藍天。條令，是軍人的共同語言，是我們行動的指南，是我們健康成長成為一名合格軍人的有力保障。
尊敬的首長、親愛的戰友們，學好用好條令條例是當前軍隊的第一要義。昨天，我們借助于鋼鐵的紀律，推翻了“三座大山”；今天，我們仍要借助于鋼鐵的紀律，來完成建設祖國的各項任務；明天，我們還必須借助于鋼鐵的紀律，去實現我們偉大的“夢”！
10. 十分鐘演講稿 篇十
各位領導、同志們：大家好!這天我演講的題目是《弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀》。堅持的名言警句
“核心價值觀承載著一個民族、一個國家的精神追求，是持久、深層的力量。”這些日子，我一向在思索：作為一個科協人，如何大力弘揚“獻身、創新、求實、協作”的科協精神，在“踐行社會主義核心價值觀，爭當科協事業創新發展排頭兵”的活動中，我又就應怎樣做呢?
弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀，就是要愛黨愛國、堅定信念。我始終把愛黨愛國作為高的信仰和行動，堅決擁護中國共產黨的領導，堅定理想信念，永遠跟黨走。加強自身修養，牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。向身邊的優秀黨員學習，從自己做起，從小事做起，從嚴要求自己。1998年到濱海縣界牌鄉扶貧鍛煉一年的經歷，使我學到了從書本上、從機關里學不到的知識，鍛煉了我的工作吃苦耐勞、生活艱苦樸素的精神，這已對我的一生產生了深遠的影響。
弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀，就是要愛崗敬業、無私奉獻。雷鋒以前說過：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地;如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠堅守你的崗位”。杭州美司機吳斌更是用他生命后的76秒完美詮釋了愛崗敬業、無私奉獻的內涵。因此，愛崗敬業，無私奉獻，是弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀的具體體現，雷鋒精神一向在指引著我前進。把預算編制工作做細做實，經常向財政廳相關業務處室宣傳科協的職責和重點工作，得到他們的明白和支持，為科協事業發展做好經費保障;把部門決算工作與預算執行績效評價相聯系，檢查、分析和總結預算執行狀況，保證部門決算信息質量，為決算公開和編制后續年度預算打下堅實的基礎;把審計工作常態化、制度化，結合每一次的離任審計和內部審計，把它當成提高直屬事業單位財務管理水平的好契機;把政府采購工作作為為各部門服務的窗口，不斷提高政府采購執行程序的標準化、規范化水平，保障機關工作的正常開展。
弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀，就是要誠實守信、作風嚴謹。誠信是人類社會千百年傳承下來的道德傳統，誠實守信也是會計人員所應具備的基本職業道德，要求會計人員謹慎，信譽至上。從我進省科協的第一天起，身邊的老同志就告訴我：“干工作必須要認真，尤其是我們干會計的，必須要有耐心。”而“誠實守信、作風嚴謹”在這位老會計身上也得到了好的體現，她二十多年如一日，從出納到總賬會計，從未錯過一筆賬，她的所言所行深深感染著我、鞭策著我。計劃財務部每一天都與數字打交道，無論是預決算報表還是統計報表，無論是資產管理還是內部審計，都需要認真細致，一絲不茍，不能出絲毫差錯。我在核對20__年部門預算“一下”數據和20__年績效工資財政補發數時，及時發現了相關問題并向領導匯報，透過與財政廳溝通，分別為省科協增加了40多萬的公用經費和20萬的績效工資財政補助款。婚禮主持
弘揚科協精神，踐行社會主義核心價值觀，就是要友愛善良、團結協作。計劃財務部黨支部是一個團結的、個性能戰斗的黨支部，在日常工作中大家都能互相明白、互相支持、互相幫忙。作為支部的一員，我始終感受著領導和組織上的溫暖與關懷，我也十分珍惜這種和諧的工作氛圍，與本部門同志關聯融洽，與其他部門同志關聯和諧，工作不分份內份外，用心配合本部門其他同志負責的工作。在20__年和20__年部門有人去扶貧、_年機關人事變動，計劃財務部前后兩次面臨人手不足、個性是機關財務專業人員缺少的狀況下，我主動承擔起兩個人的工作，在三年的時刻里，加班加點是常事，但我毫無怨言，把這三年當成學習和鍛煉的好機會。
同志們，青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向，他以“扣子”做比喻，對新時代的青年寄予厚望。作為廣大青年中的一員，我要發奮踐行社會主義核心價值觀，把青春年華奉獻給光榮的科協事業，共同建設更加完美的明天。
我的演講完了，謝謝大家。
11. 十分鐘演講稿 篇十一
尊敬的各位領導，各位老師：
大家好！今天我演講的題目是《身正德高，師之精魂》。“三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李；十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。”
——這就是教育。如果說，教育是太陽底下最光輝的事業，那么師德就是教育的光輝；如果說教師是塑造人類靈魂的工程師，那么師德就是教師的靈魂。
“松柏蒼翠含淚悲，楊柳挺拔彎枝痛。”
“你樸實，樸實得如同遍地的綠草，執著地生長在貧瘠的土地上；你執著，執著得好像漫野的青楊，堅強地挺立在厚重的山梁；你堅強，堅強得猶如倔強的紅柳，不屈地扎根在荒涼的故土。”
這就是他──孫楊老師！盡管工資微薄，妻子無業，養老撫幼，家庭困難，但他省吃儉用，經常拿出數十元、數百元以至上千元來救濟貧困生，獎勵進步生；盡管學識淵博，功底扎實，但他好學上進，永不止步，為了一節課常常廢寢忘食，為了一個學生常常殫精竭慮。孫老師，44歲的短暫人生，22年的教師生涯，他想學生之所想，急學生之所急,學
生怎能忘記，病魔纏身的孫老師依然堅持奮斗在教學第一線；學生怎能忘記，身在病榻的孫老師還記掛著他的課堂；學生又怎能忘記，直到最后孫老師還牽掛著他們的成長……
孫楊老師，甘為人梯，俯首為牛，在平凡的崗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蠶吐盡青絲，像蠟燭化成灰燼，把畢生獻給了教育事業，獻給了莘莘學子。他走了，卻永遠活著；他平凡，卻更加偉大！
冰心老人說過這樣一句話：“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有了一切。”是的，師愛是師德的靈魂，是教師教育學生的感情基礎。
在我工作的二中，“梅山精神”無人不知，無人不曉。看吧，又是一個早自習，又是一節英語課，又是課間十分鐘，又是一節空堂課，又是下午飯后大活動，又是一個延長晚自習。在教室，在樓道，在校園，在辦公室，時時刻刻，總有一個老師，不停地在學生之間穿梭，他身邊總有孩子們在背誦，在默寫，他時而皺眉，時而微笑，時而點頭，時而指正。在他的熏陶下，同學們便養成了自覺學習英語的習慣，他們經常手捧課本，奮力啃單詞、背句子，因為老師這一關天天得過，雷打不動啊!就這樣，日復一日，年復一年，十幾年過去了，只要是他教過的學生，英語水平肯定只進不退，節節飆升。只要是他帶過的班，英語成績絕對名列前茅。近年來他連帶三屆畢業班，高考英語成績引人注目，全市排名均位于前五名，雖然我校高中生基礎薄弱，可一經他手，黑鐵化成金子了，老師們贊嘆不已，都感慨道“不服不行啊！”
他的名字叫張梅山，他愛崗敬業，愛生如子，愛得專心致志，愛得無私無畏！同學們都稱他“張嚴嚴”，是啊，正是嚴中有愛，愛中有嚴，嚴而有格，愛而不寵，嚴愛相濟，鑄就了他在學生心目中無可替代的崇高地位。這種“愛”，便源于那高尚的師德。
師者為師亦為范，學高為師，德高為范。教師不僅是社會主義精神文明的建設者和傳播者，更是莘莘學子們的道德基因的轉接者，責任重大，豈能馬虎？
“育苗有志閑逸少，潤物無聲辛勞多”，從教十幾年，我越來越深刻地認識到這個道理。所以，為了承諾中的那縷陽光能更加五彩斑斕，我自與清風白云作伴，在知識的海洋中贏取心靈的海闊天空。多少次，為了備好一堂課，我認真鉆研教材好幾遍；多少次，為了準備一篇材料，我翻閱大量書籍；多少次，為了提升教育理念，我泡在教師閱覽室；多少次，為了寫好一篇下水作文，字字句句我反復琢磨，細細推敲；多少次，為了講好一堂公開課，我放棄休息時間加班加點……
當我在課堂上傾心投入和孩子們教學相長的時候，當我在辦公室敞開思想和孩子們促膝談心的時候，當我在考試后看到學生成績突飛猛進的時候，我和許多老師一樣，體會到了付出后的快樂，這種快樂是教師所特有的，這難道僅僅是一種快樂嗎？不！這是一大筆寶貴的精神財富啊，擁有這些，此生足矣！
教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘，他說：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪生。”正是為了祖國未來無數的瓦特、牛頓、愛迪生，我將滿腔的愛盡情賦予了我的學生。有付出必有回報，記得20xx年教師節，有一位學生寄來一封信，信中這樣寫道：“老師，如果把您比作蚌，那么學生便是蚌里的沙粒，您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它……經年累月，沙粒便變成了一顆顆珍珠，光彩熠熠！”讀完這句話，我特有成就感，感覺全身都充滿了無窮的力量，這更堅定了我駐守三尺講臺的決心。
“甘為春蠶吐絲盡，愿化紅燭照人寰”，作為21世紀教師中的一員，站在新世紀的起點上，我承諾：為了祖國的希望，我將盡心竭力，用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌、用心血滋潤，一生與花相伴，一路芬芳前行。用滴滴甘露，滋潤懵懂的心靈；用融融春風，吹綠智慧的沃野。
孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”學生總是把教師看作學習、模仿的對象。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，以整潔的儀表影響人，以和藹的態度對待人，以豐富的學識引導人，以博大的胸懷愛護人，以高尚的人格感染人。
師德是人梯，幫助求學者奮力攀登；師德是綠葉，襯托桃李之花盡情綻放；師德是渡船，搭送求知者駛向成功；師德是彩虹，是理想之火，是生命之光，是教師的人格魅力，是教育的全部生命！
一燈如豆，四壁青輝，在物欲橫飛的年代，我甘愿駐守一方凈土，安于三尺講臺，以德教導學子，用愛譜寫人生。我，一名普通的人民教師，但我定會將一句話銘記在心，那就是：身正德高，師之精魂！
12. 十分鐘演講稿 篇十二
上課了，同學們提著書包紛紛走到自己的座位，準備聽老師講課。
教室一片吵鬧，咦？怎們覺得好像少了點什么。哦，原來是楊老師洪亮的聲音。可是今天，楊老師對這次情況不聞不問，還拿著一本書，放在講臺上，坐了下去，還翹起了二郎腿。左顧右盼，看一下同學們的表現。
只見同學們在各自玩各自的。有的在耍筆，有的在打鬧，有的在聊天，還有的在發呆。我又看了一下楊老師，楊老師還是坐在講臺上，一聲不吭。忽然，我發覺老師的神情有點不對勁，就提醒一下說話的同學，叫他們安靜。有些同學不但不聽勸告，反而更大聲
了，楊老師還是在哪里左顧右盼，當她看到蔡思穎同學正在端端正正地坐在座位上時，楊老師不由自主的豎起大拇指，仿佛在說：思穎，真棒！表揚完蔡思穎同學后。楊老師說：“寫作文！”楊老師突如其來的一句話讓我們頓時鴉雀無聲，張昊天不解的問：“寫什么作文啊？”我們還在納悶著。后來，楊老師給我們講了一些方法和道理，我們明白了一些道理。
這節課真讓我受益匪淺啊！
13. 十分鐘演講稿 篇十三
它，是一朵長在一片荒蕪人煙的沙漠中的一株仙人掌。
在這片沙漠中，除了那黃沙，就只剩下它了。所以，它只是終日與黃沙為伴。也許你會覺得那是多么枯燥無味。但，它卻不同。
它從未抱怨過命運是多么不公平，從未自己生活在這個環境中是多么不幸，從未認為自己這些年來所受的折磨是多么痛苦。
相反，它總是覺得老天待自己不薄，讓它生活在這個環境中，它很滿足。它一直都認為，這是它的榮幸。命運讓它能夠遭遇常人無法得到的磨礪，命運讓它在逆境中成長，在困境中自救，命運讓它體現了作為一個仙人掌的價值，命運讓它在沙漠中成為了一道靚麗無比的風景線。對此，它總是心滿意足。
它很喜歡笑，笑得總是那般燦爛，那般光彩奪目，讓人看了不由得心曠神怡。但，卻沒有人能夠欣賞到它美麗的笑容，只是偶爾有鋪天蓋地的黃沙經過。但，對它來說，這似乎已足矣。 然而，它曾經也怨過，痛過，黯然過，孤單過。
在很久很久的以前，它的種子被一只鳥叼來了這里——這片荒蕪人煙的沙漠之中。
它曾經充滿怨氣。它怨老天太過狠心，竟將自己丟于這片沙漠中，對自己不管不顧，讓他自生自滅。它怨老天對自己不公，讓自己無法像別的兄弟姐妹似的享受那五彩繽紛的繁華世界。
它被命運傷痛。在這片沙漠中，黃沙似乎來的總是那么沒有征兆，讓它無法適從，幾次竟險些喪命。它原以為老天不會讓自己就那樣結束生命的，但是，在災難降臨的時候，卻總也沒有人來幫忙，不，它從未見過人。
它因現實黯然。在經過無數次風暴后，它明白了：在這里，所有的事情都只能靠自己，最好的解救方法是自救。明白之后，它黯然了。它從不知原來現實如此殘酷，現實像一把鋒芒盡露的利劍，刺痛了它的心，使它不得不黯然。
它曾經孤單過。在荒蕪人煙的大沙漠，腳下踩著的是黃沙，天空飛舞著的也是黃沙。可以說，出黃沙之外它幾乎沒有見過任何事物。孤單是在所難免的，也同樣是令人難以忍受的。
然而，有一天，它卻改變了……
那天狂風大作，黃沙漫天飛舞，它幾乎睜不開眼睛。只能憑著自己小小的力量阻擋這肆虐的黃沙。很顯然，那是無謂的掙扎。很快，它的根基被一點點地拔了出來。在它的身體完全脫離土地的那一刻，它閉上了眼睛，它知道自己面臨著死亡。
曾經，它多次幻想過這樣的場面，它以為在死神即將降臨的那一刻，它會怕，會哭泣。然而，它錯了。此時的它，竟有一種從未有過的心靜。或許是因為自己拼搏了多年，累了，倦了，它竟期待著這一刻的到來。
漸漸地，漸漸地，它感到一股鉆心的痛向它襲來。它咬著牙，頂著劇痛，平靜地等待著死神降臨。
但，漸漸地，漸漸地，它卻感到自己快要與地面接觸。它笑笑，一定是錯覺。但，她卻突然意識到，居然是真的!它在這場特大風暴中活了下來!
欣喜之余，它看到空中有一張紙條悠悠的飄落下來。
它拿著紙條，緩緩地唱道：“每一次，都在徘徊孤單中堅強，每一次，就算很受傷也不閃淚光，我知道，我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛，飛過絕望……“
它久久地唱著，像是被施了什么魔法，總也無法停止。
終于，它停下來了，卻依舊意猶未盡。那首歌，使它悟到了生命的真諦，使它有了微笑面對一切困難的勇氣。它開始感謝命運，感謝一切的一切，它突然感到原來世界是那么的美好。
14. 十分鐘演講稿 篇十四
周國平說：“人生由命運和對待命運的方式決定。相同的命運，方式不同，就成了本質上不同的命運。”正如營養豐富而又廉價的大豆，煮好的豆子讓人腸胃脹氣，而當豆子換一種方式，做成美味豆腐，它的命運就發生了翻天覆地的變化。
方式改變命運，方式成就命運。信哉，不虛言也!
最初，人生之為人，受造化的揉搓搗煉而萬代延衍，革故鼎新，存續不斷。千百年以來，代代相承，正因為有一群人不放棄尋找最佳的方式。
猶如最初的陶器，被用作水器、米器，卑微不過如此，但經過烈火拉坯，終至成型成器。點點色釉，就使腳下的黃泥煥然而成瓷器，被奉之廟堂，受千萬人追捧。僅因方式不同，命運便重新洗牌，讓人不禁感慨：方式改變命運。
然而，有多少人囿于平凡慘淡，終此一生?是的，不可否認，改變方式自有它的危險性，如跋山涉水或易墜入更黑暗的深淵，但是，僅因畏懼，我們就該墨守成規嗎?縱使尋找最佳方式需要背負百座十字架，需要戴上荊棘冠，但只要心中有光，堅信方式鑄就命運，我們就能心懷堅毅，奮力前行，無懼無畏，終至那絢爛輝煌之境。
不論尋找的過程有多么艱辛，也一定不可放棄，就算找到天之涯、海之角，找到生命的終結，也一定要堅信最佳的方式才是生命的金鑰匙，是它讓陳舊別開生面，讓希望驀然綻放，讓未來豁然在眼前。如果有人問：“一滴水可以穿越沙漠嗎?”墨守成規者一定啞口無言，然而試著將一滴水化為冰，那么，用凍成冰的水跨越沙漠，如何?最佳的方式，可以改變一滴水的命運，也可以改變一個人的生命。哪怕生命是一匹千瘡百孔的綢子，有太多的破洞需要縫補，有太多的襤褸需要整葺，只要找到最合適的方式，也可以織出經緯，織出燦爛華章。 漲潮時，魚吃螞蟻;退潮時，螞蟻吃魚。選擇退潮時出行的螞蟻就可以通過抓住最佳的方式從盤中餐變為對手的主宰者，螞蟻和魚并無絕對的強大，有的只是思維的強大方式改變命運，方式鑄就命運，于斯可見。
破碎的葡萄可以成為甘醇的紅酒，軋碎的甘蔗可以釀出玉液瓊漿，……唯有改變，才有醍醐灌頂的醒悟;唯有改變，才有天眼乍開的洞見;也唯有改變，才有命運不敗的盛放。
15. 十分鐘演講稿 篇十五
地震后的這些天，我一直被深深地感動著。
地魔發淫威，天府成地獄。家園被毀，鋼筋水泥吞噬了無數同胞的生命。看電視報道，看報紙雜志，黑色的沉重壓(來自本站)得人難于呼吸;四面八方的眼睛注視著汶川，千萬雙手伸向汶川。聲聲汽笛報道著生者對逝者的哀思。
"惻隱之心，人皆有之"，悲天憫人、扶危濟難，是善良的人們所共有的"人之常情"。
一個姑娘被被困在廢墟下，她沒有沮喪，沒有一絲一毫的絕望。她積蓄足夠的力量，不斷敲打生命的大門。她說她相信人們一定會來救她的，她的燦爛的笑容和爽朗的笑聲告訴每一個人：面對無法預知的災難，笑是最好的自救。
"坦然面對，笑對人生"，樂觀、堅強，是熱愛生命的人們所共有的"人之常情"。
年青的軍官把失去親人的痛苦，化作與死神賽跑搶救幸存者的動力;泥濘的山路上，他背著白發蒼蒼的老人，向安全的港灣停靠。年輕的女警官把嗷嗷待哺的孩子托付給在家人，在瓦礫中抱起戰勝了震魔的小生命，甘甜的乳汁綻放了天真的花蕾。"最美麗的警察"，這是人們給她的最好的評語。
"老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼"。敬老愛幼在特定的背景下閃爍著絢麗的光，人性的光芒昭示著最偉大而又最普通的"人之常情"。
他才只有三歲，在被士兵們高高舉起成為又一個奇跡的時候，臉上還帶著傷，但他沒有哭，而是一臉鄭重地舉起還很沉重的右臂，向在場所有的人行了一個不太標準卻很嚴肅的隊禮。"敬禮娃娃"以他弱小的身體掀起了吹遍神州的浪潮。"你們辛苦了!謝謝全國人們的支持!"是震區鮮紅的亮色。
"滴水之恩，涌泉相報。"懷感恩之心，做好自己的事，回報社會，是演繹了幾千年的"人之常情"。
年近古稀的眼角布滿血絲，嘶啞的聲音傳遞著關愛、傳遞著堅強、傳遞著國家的信念。手，傷了，"先給重傷員包扎";頭，添了根根白發;徹夜不眠，籌劃的是救災的最佳之法。
"鞠躬盡瘁，死而后已。"心憂天下，恪盡職守，用自己的言行為天下的為官者詮釋著"官之常情"的理想境界。
……
我深深地感動著。感動之余，我多次問自己，在未來的人生道路上，我該用怎樣的筆墨去書寫"人之常情"這沉甸甸的四個字呢?
16. 十分鐘演講稿 篇十六
地震后的這些天，我一直被深深地感動著。
地魔發淫威，天府成地獄。家園被毀，鋼筋水泥吞噬了無數同胞的生命。看電視報道，看報紙雜志，黑色的沉重壓(來自第一范文網)得人難于呼吸;四面八方的眼睛注視著汶川，千萬雙手伸向汶川。聲聲汽笛報道著生者對逝者的哀思。
“惻隱之心，人皆有之”，悲天憫人、扶危濟難，是善良的人們所共有的“人之常情”。
一個姑娘被被困在廢墟下，她沒有沮喪，沒有一絲一毫的絕望。她積蓄足夠的力量，不斷敲打生命的大門。她說她相信人們一定會來救她的，她的燦爛的笑容和爽朗的笑聲告訴每一個人：面對無法預知的災難，笑是最好的自救。
“坦然面對，笑對人生”，樂觀、堅強，是熱愛生命的人們所共有的“人之常情”。
年青的軍官把失去親人的痛苦，化作與死神賽跑搶救幸存者的動力;泥濘的山路上，他背著白發蒼蒼的老人，向安全的港灣停靠。年輕的女警官把嗷嗷待哺的孩子托付給在家人，在瓦礫中抱起戰勝了震魔的小生命，甘甜的乳汁綻放了天真的花蕾。“最美麗的警察”，這是人們給她的最好的評語。
“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”。敬老愛幼在特定的背景下閃爍著絢麗的光，人性的光芒昭示著最偉大而又最普通的“人之常情”。
他才只有三歲，在被士兵們高高舉起成為又一個奇跡的時候，臉上還帶著傷，但他沒有哭，而是一臉鄭重地舉起還很沉重的右臂，向在場所有的人行了一個不太標準卻很嚴肅的隊禮。“敬禮娃娃”以他弱小的身體掀起了吹遍神州的浪潮。“你們辛苦了!”“謝謝全國人們的支持!”是震區鮮紅的亮色。
“滴水之恩，涌泉相報。”懷感恩之心，做好自己的事，回報社會，是演繹了幾千年的“人之常情”。
年近古稀的眼角布滿血絲，嘶啞的聲音傳遞著關愛、傳遞著堅強、傳遞著國家的信念。手，傷了，“先給重傷員包扎”;頭，添了根根白發;徹夜不眠，籌劃的是救災的最佳之法。
“鞠躬盡瘁，死而后已。”心憂天下，恪盡職守，用自己的言行為天下的為官者詮釋著“官之常情”的理想境界。
……
我深深地感動著。感動之余，我多次問自己，在未來的人生道路上，我該用怎樣的筆墨去書寫“人之常情”這沉甸甸的四個字呢?