野外生存實習報告（精選3篇）
1. 野外生存實習報告 篇一
學院：
專業：
班級：
姓名：侯彥丞
學號:
實踐時間：20xx年10月25日 至 20xx 年10月27日 共 3天
目錄
一、前言..................................... 3
二、實踐時間及內容........................... 3
三、實踐目的................................. 3
四、實踐日志................................. 4
五、實踐總結與建議........................... 5
一、前言
野外生存作為一種戶外運動在一些發達國家已開展很長一段時間了，并有個別學校已將這種運動引入到學校的體育課程教學中，受到了學生的歡迎。如日本、韓國、澳大利亞等把野外生存能力作為青少年必須具備的一種生活技能，澳大利亞體育學院還開設了野外生存課程“大學生野外生存生活訓練”課題組組長、教育部體衛藝司體育處處長季克異表示，之所以把這個課題申報為“十五”國家級課題，最重要的是要拓展高校體育課程。要培養學生良好的體育習慣和生存生活能力。學生在野外生存生活訓練中能主動學習、生動活潑地去學習，這非常重要。野外生存課程是野外體育的一個組成部分，他是指在遠離居民居住的環境，如山區、叢林、荒漠、高原、孤島等復雜地形域內，在缺少提供生命所賴以維持生存的外部物質，個人或集體靠自身努力，在較短的一段時間內及近似人為營造的環境條件下，保存和維持生命的基本手段和方法的一門課程。野外生存課程作為高校體育內容，強調健身、趣味性和使用性，突出學生在學習中主動性性、積極性和創造性，從而促進學生德、智、體全面發展。野外生存課程是一種全新的體育內容，它集竟技性和挑戰性于一體，包含登山、野營、野炊、負重行軍、攀巖、速降、定向、漂流、涉水、穿越叢林、野外自救、野外尋食（水）等豐富內容。
二、實踐時間及內容
實踐時間：10月25日--27日
三、實踐目的
1、鍛煉學生在野外遇到地理阻礙時克服困難的能力；
2、通過實地練習，學會運用各種技法和可用資源彌補自身相對于客觀條件的不足與弱點，使學生在以后遇到類似情況時能從容面對，想辦法解決問題；
3、豐富學生野外生存知識，提高學生在自然環境中的生存能力；
4、培養學生的團隊合作、組織協調等能力。
四、實踐日志
20xx年10月25日 星期五
周五下午，期待許久的野外生存拉開了序幕。一路上都在對實習基地進行幻想，
一想到能零距離的接觸到大自然，可以自己做飯就很是興奮。經過近5個小時的車程，再加上近一小時的船程，我們平安到達營地。環顧四周，發現這里真的是零距離接近自然，燈光了了，人煙稀少，依山傍水。在進行實習之前，我們已經經過了多次的理論學習，并且進行了分組。到達營地后，我們組在組長的帶領下，分工合作，在經歷了收拾營地、刷鍋、取水、搭灶、生火等一系列環節之后。終于吃上了野外的第一頓飯，煮方便面！雖然簡單，但是很開心。飯后，大家對第二天的行程略作了解并做好安排后便回到各自的帳篷休息。就這樣，我們度過了野外的一晚。
20xx年10月26日 星期六
第二天我們很早就起來了，一是新鮮，二是凍的是在睡不下了。洗漱的時候再次體會到生存不易，毛巾上冰冷的水讓還睡眼惺忪的我們頓時精神抖擻，含在口中的漱口水也是凍得牙齒生疼。在勉強洗漱后大家做了簡單的早飯，便開始了我們的實習之旅。第一個項目是叢林穿越。望著那光滑陡峭的巖壁，我真是從心底里害怕，但是既然選擇了體驗野外生存的不易，就不能退縮。我硬著頭皮跟在隊友身后向上爬，上山的路很不好走，有很多很滑的陡坡，越往上走眩暈感越是強烈，中途經老師許可進行了休整后，在老師和隊友的連拖帶拉下，終于順利完成了穿越的過程。之后一個項目是降巖，由于穿越過程中身體不適且體力消耗很大，在老師的許可下由助教老師沿小路帶下山，雖然沒有經歷此次降巖，但之后聽隊友的講述也讓我感受到了他們當時那種刺激、緊張的心理，并由衷欽佩隊友們的勇氣和毅力。經歷了這兩個項目后，大家回到基地附近開始學習扎竹筏，主要學習兩種基本而實用的結繩方式，并且在隊長的帶領下很快完成了我們的任務，隊員們撐著自己親手扎的竹筏在水中滑行時臉上的滿足感與成就感溢于言表。由于考慮到安全問題，大家只在湖中稍作逗留便回到岸上生火做飯。為了幫助同學們補充能量，學校給我們每組配發了一只雞。在經歷了一天的勞累奔波后，野炊區頓時一派殺雞拔毛、磨刀霍霍的戰斗景象。在并不精致的加工下做了一頓豐盛的野外星光晚餐。之后是篝火晚會，每組都表演了精彩紛呈的節目，大家還圍著篝火取暖。為了不影響第二天活動的正常進行，晚會很早便結束了。這一天，在愉快中完美結束！
20xx年10月27日 星期日
第二天依舊起得很早，在經歷了冰火兩重天之后（洗漱時寒冷刺骨的湖水和做飯時灼人的煙灰），大家分組進行了溜索項目。我在這個過程中并沒有感覺害怕，勇敢的完成了這次任務，親身體驗了“空中飛人”的感覺。進行完溜索項目后老師組織同學們清理了基地的垃圾，做到了親近自然、愛護自然的環保工作，
隨后又開展了幾個小游戲，還對本次實習進行了最后的總結。大家原地休整了一段時間后，于當天中午十二點多，在校車帶起的塵土中和船上大家的歡聲笑語中離開了實習基地順利的返回了學校。
五、實踐總結與建議
現在的大學生被戲稱為住在象牙塔里看世界的人，那說明了我們缺乏“走出去”的經歷，缺乏體驗社會、體驗生活的經歷，此次實習正是對我在野外生存這方面經歷的彌補。在零距離的接近自然的同時，我真切的感受到野外求生的不易，也學到了很多求生技巧。在此，感謝老師的關心與鼓勵，感謝同學們對我的照顧與幫助。同時，我還學會了怎樣盡快的融入群體，出校門時大家只是互不相識的校友，而離開時我們依然成為了曾經一起努力挑戰自我、一起克服困難的同進同退的戰友。回想整個實習經歷，讓我覺得我們組能取得這樣的成績著實不易，感謝這門課程帶給我們的這些在課堂上永遠也不可能領悟的知識、感悟以及那些在此次實習過程中結識的良師益友。
此外，我們還發現了這次生存體驗實踐活動中存在的一些問題，希望引起老師的關注，使我們的實踐活動更加完美。
1、實踐活動時間選擇不當，已經進入冬季，天氣較寒冷，同學們在野外容易生病。
2、實踐活動內容過于單調，曾經上過這個課的同學再選的時候會覺得無味。
3、老師應該幫助各組之間的交流，不要讓交流僅限于小組。
2. 野外生存實習報告 篇二
地點：湖北省黃梅縣
時間：20__年11月6~8日
活動流程
20__年11月6日中午十二點半，全體成員準時整裝在教一樓門前集中。劉老師做出發前的動員，主要強調了這次活動的紀律，最核心的問題是活動中絕對服從小隊長的領導。下午一點整，各組開始出發，計劃于下午6點前到達目的地黃梅縣，搭帳篷，露宿。
五點鐘到了地點：
于是我們開始搭帳篷：
貌似帳篷不怎么好搭。
就數那晚睡的踏實~
晚飯自理，飯后自由活動，小組隊員相互認識，互相了解，增強團隊協作能力。
其實我們組是最棒的。
次日進行4小時的山地穿越與巖降，主要是體力和毅力上的考驗，途中有些同學體力不支，但是大家相互攙扶，沒有一個人掉隊。下午我們學習扎竹筏。
經過大家齊心合力，最終順利的完成了這項特殊任務。結束后全隊集中進行總結，晚上進行了別開生面的篝火晚會，10月7日，正是我們學校的校慶日，我們在野外生存中度過了這個有意義的日子。第三天，我們早早起來，準備一天的活動，這天是最后一天，整體來說時間還是比較緊迫，大家也是絲毫沒有松懈，認真完成每項項目。
團隊協作
其中一個項目是孤島求生：7個人靠著三塊不大的木板到達另一地點，中途腳不可以觸地。
全隊的氣氛和士氣都很良好，這導致在山地穿越中，我組隊員緊湊聯系，行軍中隊員始終保證不拉開距離，尤其是在下山時，松樹葉落了一地，走起來路特別滑，一不留神就會滑倒，于是我組隊員手拉手，不讓隊員滑倒，最終順利到達指定地點
總之，在團隊協作方面，我認識到，協作不僅需要有協作的能力更重要的是要有與人協作的品質。在最多的時候我們都處于某一個團隊當中，這就要求我們每個人都要有軟對的精神，這才是發揮實力取得成功的最有利武器。
適應能力
活動所在地是山區，和市區的天氣差別較大。由于我們大多數缺乏這一感性認識，導致普遍衣著單薄，到了夜晚更是有人凍的睡不著。這教會了我在任何時候都需要對惡劣的環境有所準備，哪怕是心理上的準備，這種環境不僅是自然的，更多的是現代人的生存環境。簡而言之就是居安思危，未雨綢繆！
另外一點就是下雨，有人根據市區的天氣判斷而沒有帶雨具，而我發現山區的天氣真的變化很快很大。只要一會就能變天。因此，要提高在復雜環境中的生存能力，充分的準備就顯得尤為重要。切莫因為當前環境良好而忘記了變化的存在。另外，我從山地穿越中看到了戶外環境雨傘的局限性。在行走和穿越的過程中，最好的雨具只有雨衣或沖鋒衣，在樹林中撐傘顯然是不實際的。通過這個小的環節，我認識到充分準備的重要性。而往往一手的準備有時卻不夠，這要求起碼有備用的方案。還好這次只是短時間的淋雨而且雨并不大，否則我們的行動將變得非常被動。
體能考驗
體能，是野外活動的基本條件。如果體能良好，將更能欣賞到大自然無限的風光美景。同樣的，良好的身體素質能幫助我們在生活中體會更多的樂趣。到了山頂，清新的空氣和涼爽的山風讓我感受到了不可多得的片刻的釋然，看著四周的植物，遠處的縣城，那種感覺是未置身于此的人體會不到也想象不到的！(來源：）
體能的另一方面是毅力，體能是時常達到極限的，此時決定勝敗的就是毅力了。說實話，沒受過訓練的我們在這段山路中不可避免的都有達到體能極限的時候，這時是倚靠大樹休息片刻再次前進，還是干脆坐下，等人催促或攙扶，這就是毅力的體現了。這次，我說服了自己要堅持，我做到了。下次如果情況更艱苦我還能做到嗎，我想經過了這次以后，可能性就更大了。因為結束之后回想起來，都很慶幸沒有放棄，靠自己到達終點的感覺真的很不錯。
環境保護
戶外運動的初衷就是遠離城市的喧囂，親近大自然，感受大自然的氣息，讓自己的心回歸一種寧靜的狀態，它使我們更加熱愛和珍惜大自然。
環境保護這個概念過去我們只是在媒體的宣傳中體會到它的重要，自己并沒有切身的體會。這次，我不僅感受了大自然的美，更感受到了珍惜和關愛她的重要。如果山沒有了樹，那將變得空洞和冷漠，我懷著一顆敬畏的心來看待這里的一花一草一樹一木，他們仿佛都有生命，一起注釋著我。一路上，我沒敢丟下一片廢物，我怕受到來自大地的詛咒！
總結
這次出行我學到了很多，并不是故作吹噓，我原本喜歡戶外，向往那種山間的魚鳥和流水的聲音。大自然的教化是無聲的，但也是不可抗拒的。對待她，需要敬畏之心！
3. 野外生存實習報告 篇三
班級： 姓名： 學號：
以前也曾在野外搭帳篷住過，生活過，比較喜歡爬山、游山玩水，感受大自然的氣息。但是像這種的野外生存也是第一次經歷，經歷了幾項若干活冒險動，還有這種飲食的.情況也是第一次在外經歷，挺有趣的，也增長了不少見識，鍛煉了很多，挺難忘的。
野外生存前一天，老師跟我們發放了一點食物，回到宿舍準備著在外可能會用到的東西，比如小刀、手電等。還有衣服，野外的天氣不好說，變化很大，要帶一些外套，以免天氣過冷。
周五那天下午，我們開始出發，我也是到了后來才知道，自己準備的食物根本沒有帶，只帶了兩瓶水、3個面包、3根香腸，3包方便面，匆匆的忘記了，這的確是一個挑戰。當 第二天發現沒有吃喝的東西時，嘆氣了，還有一天，什么都沒有了，后來呀，不得不借的別人的一點水，以免強度過后來的時光。
周五下午5:50左右，歷經2個小時，我們到達了目的地——道觀河。我們開始搬運物品，搭建營地。第一天晚上，我們組一起煮泡面。點火、燒水、放面，這就是團隊合作，一起動手，但不幸的是就在馬上要把面盛出來時，不小心，我們的面都倒在了地上，挺悲劇的。還好鍋里還有一點，把那一點我們先給女生吃了。我們都重新煮泡面，這一次，我們很小心翼翼，最后大家都吃到了泡面，勉強的補充點營養。后來說，男生住大帳篷，10個人的大帳篷，那肯定不舒服，但話說回來，野外生存就是這樣，體會各種艱苦的生活。不到9點，我們就入住了帳篷，真的挺擠的，下面凹凸不平，就這樣我們在野外第一個夜晚我們入睡了。 第二天早上6:15在鬧鐘的鈴聲下，起床了。將要開始一天的活動。分組進行，我們組先開始去攀巖，到了攀巖地以后，無不驚嘆“這么高呀，好恐怖呀”。這的確是一個挑戰，第
一次進行這種冒險的活動，看來這的確有利于鍛煉人的勇氣。先看了幾個人的攀巖，主要是
要事前找好將要攀巖的路線，攀巖時要找到找落地。我看了看，選擇了一條路線，還好，鼓足勇氣去攀巖，不過在攀巖中也挺害怕的，慢慢的上去了，下來的時候比較容易，兩腿叉開伸直，就迅速的下來了。雖然很冒險，但也挺有趣的。下一個項目，巖降，從一頭劃槳到另一頭，這個項目，主要是在巖將中，雙手要張開向下，以免被繩索摩擦劃破。我鼓足勇氣，順利巖將成功，真的還挺刺激的，非常有趣。然后開始下一個項目——竹筏。我們來到河邊，在河邊真的很舒服呀，風輕輕地吹著，兩腳赤裸，河邊嬉戲，還有小魚，太美妙了。在這里，老師先教我們如何扎竹筏，我們跟著老師的步驟，學著，一起合作把竹筏扎好了，下面開始每3人一組，在水上竹做飯筏。真的太有意思了，慢慢的在水中游樂，與水同樂......
我們回到營地后，開始殺雞，看著活生生的雞被我們殘忍的殺去，成為我們的晚飯，還挺可憐的。我們繼續點火、燒水做飯，一起動手，一起吃飯。
晚飯后就是篝火晚會，禮花四射，篝火晚會開始。一個組一個組的輪流表演節目，有個人演唱的，也有合唱的，歌聲嘹亮，充滿著感情，歡呼之聲與歌聲交織在一起，真的是一個美妙的夜晚。后來又進行詞語接龍唱歌，讓每個都唱歌，真的太有意思了。一直進行到了10點左右，我們開始睡覺了。
第二天早上，依然如此。早上6；15起來后，我們把帳篷、餐具整理好，進行最后一天的活動，下午就要回去了。第一項，橋降，從橋上降落下面，看起來還真刺激的，剛開始有些害怕，但在后來就很有意思了，自己還可以調節速度。冒險而有趣。之后進行最后一個活動——叢林穿越，我們在叢林里，從這里穿越到那里，每30分鐘休息一次，有的坡度很陡，大家相互幫助，相互提醒，不到2小時我們就完成了叢林穿越。這樣所有的野外生存活動就都進行完了。準備返校。
這一次的野外生存真的很有意義，有些活動雖然冒險，但卻鍛煉了我們，鍛煉我們的信心與勇氣，還有團隊合作精神，收獲了很多。我們人生就是這樣，在不斷的穿越中實現自身
的人生價值。是一次有意義的野外生存，非常有趣，值得難忘......