軍訓學生演講稿（通用11篇）
1. 軍訓學生演講稿 篇一
各位領導，老師，教官們：
大家好!
我們20__級新生有幸參加這次軍訓，是學校、部隊領導以及教官、老師對我們的關心和愛護，軍訓的實踐告訴我們，軍訓是職高學生人生道路上的必修課。在此，請允許我代表全體同學向各位領導、教官、老師表示感謝，并道一聲：“你們辛苦了”!(鞠躬)
軍訓前，對于軍訓的認知大概可以用六個字來形容：苦、累、枯燥、無味。軍訓過后，我們發現它并非所說的那般乏味，而是美好的、難忘的。鍛煉了我們的身體，而且還讓我們真正領略到了軍隊鐵一般的紀律和軍人那不怕苦不怕累的崇高品質。
7天當中，我們經歷著苦與累的考驗，其實與我們每天相伴的教官們更是辛勞。他們和我們同樣忍耐著烈日的炙烤，同樣經歷著一天十多個小時的訓練。他們一遍遍不厭其煩的演示，一聲聲響亮有力的號令，一次次的敦敦教誨，都牢記在我們的心中。有了成果，他們比我們更欣慰，更高興;停滯不前，他們比我們更著急，更上火。軍訓中，教官與我們一同感受著喜怒哀樂、酸甜苦辣。他們教會我們如何拼搏不息，他們教會我們，什么叫忍耐，什么叫堅強，什么叫剛毅。
我謹此代表參訓的學員們向你們說一句：“親愛的教官們，你們辛苦了。”
2. 軍訓學生演講稿 篇二
尊敬的奉化滕頭學生實踐基地的領導教官，各位老師同學們：
大家好!
我是寧波二中高一十班的陳煒，很榮幸能夠在這里代表全體高一新生向全體基地的領導教官、基地班主任說聲謝謝!
為適應時代發展的需要，全面提高自身的綜合素質，培養青年學生艱苦奮斗的作風和革命英雄主義精神，增強國防意識，我校特地組織了新高一同學參加了為期五天的軍事訓練。在這里，我們以堅定的決心、充分的信心接受了全封閉、全軍事化的訓練，通過國防教育、內務衛生、隊列的訓練，鍛煉了自己的意志，培養了自己的毅力，發揮了團隊協作精神，也不斷增強了自己的體魄。
同學們，五天的軍訓之旅就要結束了。讓我們把這次軍訓作為人生中的一個新的起點，讓綠色軍營精神在往后的學習生活中長久延續!讓我們以嶄新的省一級重點中學的學生風貌出現在二中校園，努力學習、勇于拼搏、關愛互助，發揚二中精神!
最后，祝賀本次活動取得圓滿成功!再次感謝基地的領導教官、基地班主任對我們的悉心照顧!謝謝
3. 軍訓學生演講稿 篇三
尊敬的各位領導，親愛的老師、教官、同學們：
大家好!
在五天的軍訓中，原本陌生的同學成為知己，五百多顆心連在一起;在五天的活動中，我們與嚴肅而又可愛的教官、基地班主任建立了真摯的感情;五天中，我們學會了尊重與服從，學會了一切行動聽指揮;五天中，我們學會了用高標準、嚴要求搞好內務衛生，不放過任何一個細節;五天中我們通過比一比、賽一賽的形式，樹立了勇爭第一的信念;五天的軍訓把我們磨得更鋒利!我們經歷了烈日和風雨，在全體教官的悉心教導、在大家的共同努力下，團結一致、刻苦訓練，以實踐基地的教官為榜樣，“流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊”、“膽不怯、氣不餒”，以高標準完成了各項訓練任務，為自己的高中生涯添上青春靚麗的一筆!
7天的軍訓生活即將結束，但這7天卻走進了我們的靈魂深處，生命中沒有什么不可能!有一天，當我們回首往事，7天的生活會以不同以往的姿態浮現在我們的腦海里。7個晝夜的輪回，絕不是白天和黑夜的交替那么簡單，有人堅持，有人思考，有人痛哭，有人歡笑，有人用鏡頭捕捉過感動，有人用畫面詮釋過經典……
今天，我們即將踏上歸途，但這并不意味著軍訓的結束，其實人生的軍訓才剛剛開始。同學們，戰友們，讓我們把嚴謹的作風，頑強的意志，吃苦的精神帶回去，把在這里學到的一切化做人生航船的帆，讓它引領我們去戰勝人生中的風浪，我們堅信我們一定會駛向光明，駛向成功!
最后，我代表全體同學向辛勤教育我們的教官，向陪伴關心我們的學校領導，老師們表示最忠心的感謝!
4. 軍訓學生演講稿 篇四
我拿著旗差不多跑了全程。雖然在途中，我覺得很辛苦，但我每回都對自己說“我能行”，正因為我堅持，把苦化成力量，不對別人吭一聲。——蔡浩銘
經過4天的軍訓，我改變了，我一定要用雙手證明給媽媽看，我進步了，讓她感到驕傲與欣慰。從現在起，我要多幫忙媽媽做家務，讓媽媽得到充分的休息。——陳映彤
幾天的軍訓生活，讓我明白了付出和收獲是平等的，在以后的學習中，我也要努力，也要奮斗，也要朝著自己的目標努力前進，不讓我在未來的學習中留下任何的遺憾，然后，為此而惋惜、為此而心痛、為此而懊悔。——蔡晨馨
軍訓后我想謝謝一個人，她是我們的舍長陳坤如，在大家都被辛苦的訓練搞到筋疲力盡的時候，她總能說點笑話讓大家飽笑一頓，放松心情，只要聽到她的聲音，所有不愉快的事都往腦后拋了。——盧子菲
通過這次軍訓，我們體會到了軍人的艱辛，也明白了付出汗水的快樂，讓我們鍛煉了自我，提高了素質，堅定了意志，團結了同學，戰勝了困難。我希望在今后的生活中，我能把這次軍訓學到的東西運用上去。——盧靈倩
在軍訓的最后那天我們始終留下了遺憾……我很不開心，但我慶幸地發現了自己開始融入了12班了，開始為12班的好壞著想了。經過這次軍訓，我想我們嘴需要的是有一顆“團結友愛”之心來創造12班美好的明天。——吳嘉琪
從這次軍訓中所經歷的事情，是我們學會本領的一個過程，它將是我們在人生的旅途中的寶藏，是我們的一種快樂。教官的聲音在耳邊響起，使我們嚴肅地對待每一件事。——梁弘毅
我要特別感謝一下我的爸爸媽媽。因為在家的時候，他們要求我要自理自立，我總是很不情愿。不過漸漸地，我也都習慣了。所以在軍訓期間，我就不會像有些同學那樣，那么辛苦，那么累。我現在終于明白父母的一番苦心了。——許宗瑩
不能依賴他人，只有自己獨立自主，我學會了自立;將心比心，真誠地對待他人，架起心靈之橋，就能獲得許多朋友。這也是我在這次軍訓的收獲。——黃語嘉
在這幾天里，我學會了自立，知道了父母的辛苦，以后我一定會好好尊敬父母的。——趙汝正
我非常感謝我的舍友們，如果沒有了她們，我不知能不能堅持到最后。從中，我也知道了，朋友之間友誼是最珍貴的。——馮詠聰
這四天中我感受了很多，我在這次軍訓中感受到了許多軍人的氣質，感受到軍人的勞苦喝軍人的偉大，我相對軍人說：“謝謝您!”——劉彥琦
我們只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點與長處。——霍子祺
在這幾天中，我克服了許多許多的困難，抑制著自己對家人的思念，在一天天地進步，一天天地成長，感受著成長中的疼痛。至今，我回想軍訓中的日子，我感慨良多。軍訓的感悟是要用心去體會的，它教會了我對別人的關愛，它加深了我們的責任心，它告訴了我們面對困難應有的態度。誰笑到最后，誰就是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰就是真正的強者，戰勝自己的英雄。——崔靖欣
我聽著同學們給我唱生日歌，心中感到很溫暖，同學們仿佛都成了我的家人，一起祝賀我的生日。這件事使我明白，離開父母獨自在外生活時，同學們就是我的家人，老師就是我的母親。——姚尚東
四天過后，我不會再是家中的嬌公主，我也會自己做事，因為我的腦海里總會出現教官那嚴厲的臉。——余沁怡
夜深，躺再床上想起自己在家過“千金日子”，感覺真不好受。反正宿舍也是一個集體，我們依靠著集體的力量，亦享受集體的快樂。——陳坤如
我明白了幾個道理：例如做事都是一分耕耘一分收獲，無論是宿舍內務，還是作風紀律，都是這個道理;就像要堅持一樣，想家的我也堅持了下來，又像要自理自立，自己不洗衣服有衣服穿嗎?嘿，反正軍訓的收獲真的不少啊!——吳君賢
在軍訓操練的時候，就是磨煉意志的時候，如果意志一旦消沉，就會被太陽擊敗，被考驗擊敗，所以要有堅強的意志，要有吃苦耐勞的精神，俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人。”——郭俊煜
一根普通的樹枝變成珍貴的玉桂，需要的是中間的過程，長期的培養合鍛煉的過程。我要成為一名優秀的華英人，也不可能一下子就成功，但我會一步步努力做到，在這個過程中成長，鍛煉自己成為優秀華英人。軍訓讓我領悟甚多，懂得了辛苦的背后是成功的等待。——錢映璇
經過了四天的軍訓，我靠友誼和獨立，克服了重重的困難，令我在人生的道路上，又邁出了一大步。
5. 軍訓學生演講稿 篇五
大家好!
我是來自-營-連的---，時光如流水般流走，一段幸苦又珍貴的軍訓在此將要告一段落了，非常激動能夠在此時此刻在這里說話，作為我們新生代表，我內心無勝榮幸，這讓我感到很激動，在過去的十幾天我們度過了艱難的軍訓，可以說我們每一個人都在堅持，為了不留下遺憾，在這次軍訓中大家都是非常用心，很多方面我相信大家都是一樣的，就是為了逼自己一把，軍訓是寶貴的在我看開來這次軍訓是對我們的一個考驗，軍訓的時間不是很長但是卻向自己證明了，我能行，現在這十幾天的緊張在此刻得到了放松，但是記住這是我們身體上的放松，在精神上我我們一定還要像軍訓那般，堅韌不拔。
讓我感觸很深刻的就是在軍訓中我們整個隊伍的那種團結，這對我來講真的是受益匪淺，過去的很長時間我都沒有過這種感覺，團結的力量是這么的大，在軍訓的時候我們團結起來，能夠做到很多事情，每一個動作每一次進步我們毒藥配合，都需啊默契，都需要團結，這是一定的，有的時候我能夠感覺自己身上的不足，在軍訓中我相信每一個人的缺點都暴露無遺，面對這些，我其實看的很認真，軍訓的時候很多毛病就都出來了，過去自己不想做的事情軍訓都做了，過去自己堅持不了的這次還是堅持了，我感到很幸運，能夠有這么一次機會讓自己看到缺點。
能夠看到自身的缺點真難道不是一件好事嗎?我們正確的看待自身的缺點，這些缺點是能夠無限放大的，畢竟這不是我們說做到就能夠做到的事情，有了這些缺點那就就是該正，我們在軍訓的時候也是有這種感覺的，就是通過在訓練中看到的缺點，自己也會感到很羞愧，比如說，心理很不平衡，耐心不足，對待軍訓總是覺得自己比別人累，其實這些都是在軍訓中一些錯誤的想法，但是面對這些我們能夠糾正過來就是好的，總該給自己一個改錯的機會。
我很珍惜這十幾天的軍訓，軍訓當中的點點滴滴，充實了我很多，一開始的時候會有一些抱怨，可是此刻全部都化為烏有，珍惜這段軍訓經歷，我也愿意在今后的學習當中保持軍訓的優良習慣，現在軍訓已經結束，面對以后的高這個呢生活我覺得在軍訓中的點點滴滴都是值得學習的，也會讓我們受益終生。
6. 軍訓學生演講稿 篇六
尊敬的各位首長、教官、親愛的同學們:
你們好!
在這秋高氣爽，丹桂飄香的金秋時節，我校在這里隆重舉行220xx級學生軍訓動員大會，首先讓我代表20xx級的全體同學向各位首長、教官致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們為我們創造了一個難得的軍訓機會和良好的軍訓環境，使我們渴望體驗綠色軍營生活的夢想變成現實。同時也祝賀所有有幸站在這里的同學們，我們通過自己不懈的努力贏得了這樣一個舞臺。在大學這個舞臺上，我們將迎接種種挑戰，在競爭中展示自我，在比賽中展現風采。如果說高中是一次緊張而充實的旅程，那么即將來臨的軍訓就是我們大學生活的第一站。
大家都說軍訓是辛苦難熬的，但同樣也是充實的，它是提供強身健體和磨練我們意志的絕好機會。經過一個暑假的放松，我們需要通過適當的訓練，培養堅忍不拔的意志，百折不撓的精神，為我們以后的學習和生活打下良好的基礎。同時，在這個新的環境中，同學們也可以通過軍訓互相交流、加深了解，形成團結互助的集體。
所以我們要振奮精神，將昂揚的斗志和飽滿的熱情投入到軍訓活動中，展現我們奮發向上的決心和無限的青春活力。在這次特殊的訓練中，我們要承受驕陽的考驗，經歷風雨的洗禮，也難免會遇到許多挫折，但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強者的熔爐”，因此我們決不能屈服，要勇于克服困難，培養頑強拼搏的精神和毅力。我們要發揚“能吃苦，能忍耐，能戰斗”的軍人作風，要時時嚴格要求自己，遵守紀律，服從指揮，同時也要做到團結一心，互相督促，共同提高。
軍訓的目的在于激發當代青年的愛國熱情，增強國防觀念，培養集體主義精神，促進德、智、體全面發展，培養有道德、有理想、有文化、守紀律的合格大學生。因此，我們不僅要掌握豐富的科學文化知識，通過軍訓，我們還要磨煉意志，提高思想覺悟，增強組織紀律性，培養吃苦耐勞的優良品德，學習一定的國防知識和軍事技能，做個文武雙全的青年。為了這次軍訓能以良好的精神風貌和優異的軍訓成績，向領導和同學們匯報，在此，我代表20xx級全體同學向各位首長、教官、老師們做出以下承諾：
一、一切行動聽指揮，服從軍訓營的領導和教官的管理，虛心向教官學習。
二、在訓練中，嚴格要求，嚴格訓練，努力完成規定的軍訓任務。
三、向教官學習，學習他們的好思想、好作風、好品德，并在今后的學習生活中弘揚光大。
四、搞好宿舍的內務衛生。宿舍內物品擺放整齊、軍被整潔、衛生清潔，保持良好的內務秩序，并在今后大學生活中繼續保持和發揚。
五、在軍訓中，我們要學習戰勝困難，戰勝自我，拼搏向上，嚴守紀律，聽從教官的指揮，完成教官的各項要求，決不辜負領導與老師的殷切期望!
謝謝大家!
7. 軍訓學生演講稿 篇七
尊敬的領導、教官、老師、同學們：
大家好!
我是-年級(2)班的---。短暫的軍訓生活即將結束，軍訓期間，我們看到的是校領導、老師們忙碌在各個角落的身影，聽到的是各位教官沙啞但仍舊宏亮的嗓音，在此我要代表全體受訓同學，感謝我們的爨文化小學和---部隊給我們這次軍訓的機會，感謝悉心指導我們的全體教官，感謝辛苦忙碌的老師們，謝謝你們!我還要對和我一樣圓滿完成軍訓任務的全體同學表示熱烈的祝賀!
今天，我們在這里展示了風采，接受了檢閱，回想這9天的軍訓生活，我們腦海中浮現的不單單是苦，不單單是累，更不單單是枯燥，更多的是一次次感動：這期間有同學哭過，有同學笑過，有同學退縮過，有同學堅持過，但從沒有人放棄過。我還清晰地記得，第一天訓練結束時，同學們還是叫苦連天，可第二天清早，卻又一個個精神抖擻地站在了訓練場上;盡管有同學身體不適，但他們仍然咬緊牙關，堅持訓練。是啊，這點苦，這點累又怎么能阻擋得了我們對軍旅生活的向往呢?
當我們一同在操場訓練，做著整齊劃一的動作，喊著響徹云霄、響遏行云的口號時，我們感受到了團體存在的真諦!當我們面對其他班級的拉歌，我們班的吶喊聲蓋過其他班級時，我們真切地感受到了團結的力量。
軍訓確實苦，確實累，但“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香“?沒有腳痛的折磨，沒有烈日的暴曬，哪里會有我們堅強品質的煉成!哪里會有面對挑戰如此堅定的信念?在短短五天的軍訓生活中，我們用堅強的意志塑造了一個嶄新的自我，我們以自己的行動詮釋了青春的真諦，生命的內涵!也證明了我們絕不是怯風怕雨的燕雀，我們是能在暴風雨中展翅翱翔的雄鷹!
軍訓，是同學們跨入實驗中學生活的第一課，在人生中是一個刻骨銘心的瞬間!同學們經歷的這一軍訓洗禮，必將在今后三年的高中學習生活以及以后的人生歷程中發揮巨大的作用。讓我們用汗水書寫青春，用堅持描繪藍圖!用意志鑄就輝煌，破蛹成蝶，飛向更高更遠的藍宇蒼穹。請領導、老師相信，我們定是實驗中學歷史上最輝煌的一代!
最后，我提議，讓我們再次以熱烈爆表的掌聲感謝各位教官、領導、全體班主任的辛苦付出!謝謝你們!
我的發言完畢，謝謝大家。
8. 軍訓學生演講稿 篇八
尊敬的校領導、教官、老師，親愛的同學們:
大家好!
我是--。
短暫的軍訓生活即將結束，軍訓期間，我們看到的是校領導、老師們忙碌在各個角落的身影，聽到的是各位教官沙啞但仍舊宏亮的嗓音，在此我要代表全體受訓同學，感謝學校和武警部隊給我們這次軍訓的機會，感謝悉心指導我們的全體教官，感謝辛苦忙碌的老師們，謝謝你們!我還要對和我一樣圓滿完成軍訓任務的全體同學表示熱烈的祝賀!
大家還記得么?訓練場上，教官們一聲聲響亮有力的號令，一遍遍不厭其煩的演示，一次次諄諄教誨，當我們有了成果，教官們比我們還高興，停滯不前，他們比我們更著急……我們不能忘記，教官們在訓練中挺拔的身影，嚴厲的目光;不能忘記，教官和我們一同感受過的喜怒哀樂、酸甜苦辣。感謝你們，是你們的辛勤付出與無私奉獻，才有了我們堅強的意志、整齊的步伐。
回想這5天的軍訓生活，我們腦海中浮現的不單單是苦和累，也不是單調和枯燥，更多的是一次次的感動。第一天訓練結束時，同學們還是叫苦連天，可第二天清早，卻又一個個精神抖擻地站在了訓練場上;盡管有同學身體不適，但他們仍然咬緊牙關，堅持訓練。軍訓生活帶給我們更多的是歡樂和全新體驗。
雖然我們的臉曬黑了，腿也站疼了，但我們的紀律嚴明了，動作規范了，精神飽滿了，身體強健了。我們可以驕傲地說：我們長大了。我們從中學到了課本中學不到的知識，領悟到了健康的身體是學習的基礎，嚴明的紀律是學習的保證。團結協作、互幫互學才能搞好一個集體，我們得到了值得回味一生的財富。
在今后漫長的學習道路上，我們必將遇到更多的艱難險阻，但請老師們放心，我們會把軍訓中收獲的熱情、毅力和必勝的信心帶到學習中去，我們堅信以我們今日收獲的景弘精神，三年后我們的中考必將超越其它學校，書寫景弘更燦爛輝煌的未來!最后，我們要再一次感謝為我們的軍訓奔波、勞碌的校領導、老師們!再一次感謝全體教官!同時祝武警部隊全體官兵身體健康，萬事如意!祝我們的景宏中學明天更美好!
我的講話完畢，謝謝大家!
9. 軍訓學生演講稿 篇九
尊敬的各位教官、老師、家長，親愛的同學們：
大家早上好!我是高一13班的劉--，很榮幸今天能代表高一新生在結營儀式上發言。五天的軍訓，在忙碌而充實的安排下很快就來到了尾聲。今天，我們在烈日下莊嚴而肅穆地長時間保持軍姿，可我們也清楚的記得第一天時大家的一個個倒下再一個個爬起;今天，我們在兩分鐘內迅速而有序地緊急撤離，可我們也清楚地記得第一天時五分鐘集合而被教官訓話;今天，我們在短時間內整理完內務并且關注每一個細節做到滿分，可我們也清楚地記得第一天時的匆忙與糟糕;今天，我們在會操比賽時踏響著整齊的步伐，可我們也清楚地記得訓練時的東倒西歪，腿腳麻木和汗珠落下……
我們的蛻變甚至連我們自己都覺得驚訝，以前從未想過的那些挑戰被我們一個個攻下。經過嚴格的軍訓、學訓、政訓，我們已在思想意識上，由一個個小公主、小皇帝，轉變為了一個真正的高中生，一個具有自立精神和共生意識的建平學子，一個不折不扣的合格準軍人!我們記得初來乍到時的懵懂和膽怯，可我們更忘不了這五天歷經的一切和陪伴我們經受磨礪的戰友們，感謝軍訓，讓我們在短短五天內就擰成了一股繩兒，也為我們未來共同拼搏的高中三年奠定了厚實而堅定的基礎!
當然，我們的每一個進步都離不開這樣一群群人的幫助。當他們的汗水從沒叫花落，當他們的藍色軍服被浸濕成斑駁，當他們扯著嘶啞的喉嚨為我們喊響口號，當他們為我們獲得的榮譽而喜于言表……讓我們用最熱烈的掌聲感謝陪伴我們的教官!同樣，我們親愛的老師，感謝你們幾天的陪伴和指引，讓我們明白“建平人”的光榮與責任，還有宿管阿姨、食堂師傅、保安叔叔……校園里許許多多平凡崗位上的后勤工作人員也為我們操碎了心，盡心盡力地幫助我們順利完成軍訓，讓我們用熱烈的掌聲表達我們的感恩之情!
各位校領導以及老師和家長們，請你們相信我們——今天，我們已不再是高一新生，而已是一個真真正正的建平人!我們深知肩上的重擔與責任，也已準備好展翅飛翔。我們會將穿上軍裝時明白的紀律與意識，落實到每一天，我們會用最繽紛的色彩，繪制每個人最獨特，最值得回憶的高中三年!今天，我以建平為榮，明天，建平為我驕傲!謝謝大家!
10. 軍訓學生演講稿 篇十
首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛祖國打下堅實的基礎。保衛釣魚島不要空喊口號。
其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。
第四，著裝統一，注重個人衛生
軍訓期間，同學們必須統一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛生，預防疾病。
長頭發的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發。女生的長頭發必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發裹住了你前進的步伐。
一定要保持場地的衛生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二(14)班的學生負責檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養均衡、補充水分
① 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。
② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。
③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。
④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調節，預防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現頭暈、頭痛、感冒等病癥。
② 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。
⑤ 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。
⑥ 若在訓練中出現任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現場醫療點就診。醫療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品(照相機、首飾、手機、銀行卡和現金等)帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。
同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去!要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰勝自我，經受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
11. 軍訓學生演講稿 篇十一
尊敬的各位領導，首長、教官、親愛的同學們:
你們好!
在這秋高氣爽，丹桂飄香的金秋時節，我院在這里隆重舉行20xx級新生軍訓分列式大會，首先讓我代表20xx級的全體同學向各位首長、教官致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們為我們創造了一個難得的軍訓機會和良好的軍訓環境，使我們渴望體驗綠色軍營生活的夢想變成現實。同時也祝賀所有站在這里的同學們，我們通過自己不懈的努力贏得了這樣一個舞臺。在大學這個舞臺上，我們將迎接種種挑戰，在競爭中展示自我，在比賽中展現風采。如果說高中是一次緊張而充實的旅程，那么軍訓就是我們大學生活的第一站。
鏗鏘的腳步踏出時代的節拍，黝黑的面容洋溢著青春的風采，雖沒有“沙場秋點兵”的磅礴氣勢，但同樣展示著軍人般的雄壯與豪邁。八天的時光稍縱即逝，八天的收獲卻令人囑目感慨。同學們在這里接受檢閱，大家隊列動作整齊劃一，令行禁止;分列式隊伍一往無前，氣勢磅礴;同學們斗志昂揚，英姿颯爽，這些充分地展示了我院08級新生的優良素質、精神風貌和豐碩的軍訓成果。可以說，今天的軍訓匯報非常成功，非常精彩，它反映了我們組織工作的周密、有序、高效和安全，顯示了當代大學生奮發進取的精神面貌，展示了大家入校以來的飛速進步。部隊的教官們作風正、紀律嚴、軍事技能過硬，對全體參訓學員既嚴肅認真，又關懷備至;既嚴格要求，又耐心細致;既訓練軍事技能，又訓練行為規范，認真做好每一個示范動作，認真為每一個同學進行指導，確保各項訓練達到了預定的目的和要求，他們以崇高的敬業精神和優良的軍事素質，體現了當代軍人的風采。他們以嚴謹求實的作風，鐵一般的紀律，堅韌剛強的意志，淳樸謙遜的風格，美麗寬廣的胸懷，又一次為我們全校師生鑄造了新一代最可愛的人的光輝形象，我們為自己擁有這樣的優秀教官而感到驕傲，為我們祖國擁有這樣的鋼鐵長城而感到自豪。
在軍訓中，我們丟棄了嬌氣，塑造了剛毅;告別了稚嫩，邁向了成熟，抹去了懦弱，錘煉了堅強，付出了辛苦、收獲了快樂。軍訓賦予了我們可貴的集體主義精神、嚴明的紀律觀念、頑強的意志和吃苦耐勞精神，通過軍訓許多同學對走上社會有了更深刻的理解，對官兵、師生、同學之間的友情有了更深刻的理解，對集體和團隊的重要性有了更深刻的理解，對磨難和挫折是人生的財富有了更深刻的理解。這些都是我們通過大學殿堂走向成功不可缺少的一環。
軍訓即將圓滿結束了，對同學們個人來說，這是我們一生中永遠值得紀念的一段歷史，是我們人生當中一份難得的財富;而對于學校來說這是一份驕傲，一份希望。希望大家能夠以此為新的起點，繼續保持堅韌不拔的品質，把這種精神發揚、光大在今后的學習生活中，發揚軍訓“勞其身，練其骨，鍛其志”的精神，努力學習科學文化知識，掌握扎實的專業技能，圓滿完成學業，從而使自己成為德才兼備、全面發展、適應社會科技發展要求的人才，在未來社會大舞臺上，實現自身的最大價值，創造精彩輝煌的人生!
最后，讓我們以熱烈的掌聲，對大力支持師院發展的各位領導、部隊首長和教官們表示衷心的感謝!祝同學們在今后的學習中奮發進取，學德養業，早日成才!
謝謝大家!