職工運動會活動方案（精選12篇）
1. 職工運動會活動方案 篇一
一、活動目的：
1、豐富教職員工業余文化生活，活躍校園氣氛；
2、促進團隊建設，展現教職員工良好精神風貌；
3、增強學校向心力和凝聚力。
二、組織領導：
為確保教職工趣味運動會有序進行，特成立運動會組委會，成員如下：
主任：郭成軍
執行主任：周海軍
成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌
三、項目及規則
（一）集體項目
1、拔河：
每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。
2、打保齡球：
每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標。運動員在投球處手持籃球滾射目標（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。
3、排球定點發球：
每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規定的發球區域發球，每人發2球。發到場地的另一端。按照規定的區域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。
4、籃球賽
5、排球賽
（二）個人項目
1、毛球
設男、女單打兩項，抽簽淘汰決出名次
2、托球S跑
設男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網球一只，從起跑線出發蛇形繞過三個障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。
3、袋鼠跳
設男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。
4、飛鏢
設男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環數多者勝出。若環數相同，則追加一鏢，決出勝負。
四、組隊報名：
1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進行循環比賽。
2、拔河、打保齡球及排球定點發球比賽，組隊安排如下：
①校辦與人財科聯合組隊。牽頭人：劉平貴；
②學工科與團委聯合組隊。牽頭人：王海鵬；
③招畢辦與基礎文科教研室聯合組隊。牽頭人：蔡偉；
④教務科與數控中心聯合組隊。牽頭人：曹祥文；
⑤實訓部與文科教研室聯合組隊。牽頭人：曹志斌；
⑥后勤中心與保衛科聯合組隊。牽頭人：張平；
⑦行政科（含新校區建設辦公室）與美術教研室聯合組隊。牽頭人：曹慶豐；
⑧計算機教研室、基礎理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。
3、個人項目參賽人數不限，個人參賽項目不限。
4、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。
2. 職工運動會活動方案 篇二
一、運動會形式
運動會由預賽、決賽組成，運動會。
二、運動會時間及地點
(一)預賽
時間：20xx年4月中旬(具體時間另行通知)。
地點：北京四中體育場(暫定)。
(二)決賽
時間：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天氣原因無法比賽，順延至次日)。
地點：北京月壇體育常
三、組別設定
(一)單位組別
按參賽單位分為機關組、企事業組、駐京辦事處組。
(二)年齡組別
甲組：離退休干部(離退休干部局)。
乙組：40以上(1969年1月1日前出生，以身份證為準)含40歲。
丙組：40以下(1969年1月1日后出生，以身份證為準)。
四、競賽項目及分組
(一)集體項目及分組
1、集體跳繩;
2、拔河;
3、男子4×100米接力;
4、女子4×100米接力;
5、4×30米混合運籃球障礙接力。
4×30米混合運籃球障礙接力限乙組參加，其他集體項目不分年齡組別。
(二)個人項目及分組
甲組(2項)
1、男子足球射門
2、女子沙包擲準
駐京辦事處組不設甲組競賽項目。
乙組(12項)
1、男子25米往返抱球跑
2、女子25米往返抱球跑
3、男子1500米
4、女子800米
5、男子50米托球跑
6、女子50米托球跑
7、男子跳繩
8、女子跳繩
9、男子鉛球(5公斤)
10、女子鉛球(3公斤)
11、男子立定跳遠
12、女子立定跳遠
丙組(14項)。
3. 職工運動會活動方案 篇三
游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。
為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的'到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：
一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30
二、游藝運動地點：校體育館
三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）
四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、
沙包投準、磁力飛鏢
五、活動具體注意事項：
1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；
2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；
3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；
4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。
5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。
六、組委會成員：
總指揮：
副指揮：
成員：
項目設置及規則
一、項目設置：
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢
二、項目規則
1.彩球投籃：
規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。
2.趣味套圈：
規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。
3.激光打靶：
規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。
4.沙包投準：
規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。
5.磁力飛鏢：
規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。
4. 職工運動會活動方案 篇四
在上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績，為了進一步增加凝聚力，豐富廣大職工的業余文化生活，更好地展現全體干部職工健康向上、充滿活力的風采，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動，具體方案如下：
一、負責部門：
工會委員會
x辦公室
二、成員：
總協調人：
裁判組：
工作人員：
三、時間安排：
20xx年12月30日下午
四、地點：
會議室
五、活動內容：
趣味小游戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最后兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背
景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。
規則：每隊出3名成員，一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場裁判判定的結果為準。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間
內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。
游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
①比賽為一分鐘計時，最多只允許試一下；
②一次決定成績，不允許多次參加比賽；
③當出現并列的現象時，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；
④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調整后繼續；
⑤根據單位時間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績的累結，即為每隊的最終成績，根據數量評比出一、二、三等獎。
6、轉呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方
為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
7、中短信王。當場公布一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發到指定號碼的獲獎。
8、過桿舞。
以個人形式參加，三人一組進行比賽。
比賽規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來比劃我來猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領獎。每抽出一個獎項后，相應的卡片作廢。
道具：抽獎箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。
活動參與人員：中心全體干部職工
六、活動所需道具
1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒表1個、無色卡紙30張。
2、項目獎品：
3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。
5. 職工運動會活動方案 篇五
一、運動會目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。
二、運動會主題
團結、協作、創新、拼搏
三、組織機構及職責
為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進行。特成立運動會組委會，具體組織架構如下：
1.組委會
主 任：
副主任：
委 員：
2.競賽組
組 長：
執行組長：
成 員：各部門第一負責人
裁 判：(根據比賽現場情況靈活調整)
記 錄：
職 責：保證各競賽項目按規程順利完成;按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責比賽場地的劃定;召開領隊會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現場進行布置;負責運動會的`攝影、攝像及宣傳報道工作。
3.后勤組
組 長：
成 員：
職 責：負責組織現場觀眾有序觀看比賽;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責現場開水的準備;提供必要的醫務保障服務。
4.各組具體分工
①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。
②器材準備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。
③會場準備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。
④活動宣傳：各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。
⑤計分匯總：總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。
⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。
⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行，記錄好比賽時間和名次，交于統計員統計匯總。
四、運動會時間、地點
比賽x月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。
五、比賽項目
1.集體項目：
拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)
2.個人項目
羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)
注：以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。
六、比賽辦法
見附后運動會各項目比賽規則
七、團體項目組隊方法
1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：
①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊 ⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、IT部聯隊
2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：
①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、IT部聯隊
3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)
①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍) ④財務部、IT部聯隊 ⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部
4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)
①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊 ⑥工程部、⑦市場營銷部、 ⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部
八、運動會程序
1.開幕式
2.各項目按照《比賽日程表》比賽
3.閉幕式
第二部分：運動會獎勵方案
為加強本屆運動會的組織領導，確保運動會順利有序進行，并取得預期效果，特對表現突出及取得名次的部門和個人進行獎勵。
一、獎項設置
1.個人項目：
根據比賽實際參賽人數臨時調整獎勵名額。參賽人數在20人以上時取前6名進行獎勵，15-20人(含20人)時取前4名進行獎勵，15人以下比賽項目取消。
2.團體項目：
團體項目取前3名給予獎勵。
3.總團體獎及優秀組織部門獎
①本次比賽設立部門總團體獎及最佳組織部門獎。
總團體獎根據部門取得的員工個人單項分數與團體分數之和作為評選依據，按分數高低進行評定。優秀組織獎根據部門在整個運動會期間表現出來的精神風貌、隊伍組織性、紀律性進行評定。 “總團體獎”、“優秀組織部門獎”、分別給予現金獎勵。
②總團體獎評比辦法：
總團體獎按部門團體項目與個人項目所取得的名次得分之和計算，其中個人項目取得1-6名依次為部門加分為6、5、4、3、2、1分;團體項目取得1-3名為部門依次加分為10、8、6分。
2.酒店各部門副經理以上管理人員至少報名參加運動項目中的一項。否則將扣除本次比賽部門的總團體分2分。
3.聯隊(兩個及以上部門組合參賽時)取得名次時，核算部門總團體分時以本部門參賽人員在聯隊總人數中所占的比例進行分數核算。
第三部分：各項目比賽規則
一、拔河(團體項目)
1.拔河比賽男、女混合組隊，每隊人數為15人(10男5女)。按抽簽結果兩兩對陣，實行三局兩勝。
2.各隊出場順序以抽簽形式確定。
3.比賽實行單循環賽制，每贏一局得1分，負局計0分。比賽結果中如果出現兩隊或三隊分數相同，則以雙方的對陣結果確定比賽名次。
4.比賽中如果對陣雙方在2分鐘內未分勝負，則暫停休息，待下一組比完后繼續比賽，平局不計分，如此類推，直到決出勝負。
二、籃球(團體項目)
比賽方法：一隊5人，其中一人為隊長，候補球員5人。比賽分上、下半場，每半場各 15分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行5 分鐘加時賽，直至比出勝負為止。
其他按國家通用籃球規則進行。
三、跳大繩(團體項目)
第一輪：循環跳長繩
1.比賽開始前，各隊預先練習2分鐘。二人搖繩(各隊自派)，各隊選派15名(男女不限)隊員上場參與跳繩。
2.比賽開始計時前，各隊在繩一側列隊，每次進入的人員，必須在繩內跳3次，跳完須馬上跳出繩外并回到隊尾，循環接替起跳。若有隊員在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤隊員歸到隊末，比賽繼續進行。每次跳的人數不限(即可有兩名或兩名以上隊員同時跳)，但同時跳的隊員中有任意一人失誤，該跳所有人全部不記通過，并同時歸到隊末，比賽繼續進行。
3.比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后，隊員不得隨意調整位置，且不得退出比賽。
4.成績計算：按3分鐘內通過大繩的人數確定比賽名次，以成功跳過的人次(如一人跳過計1人次，兩人同時跳過計2人次，以此類推)多少計數。人數多者為優勝。
第二輪：集體跳長繩
各隊隊員共8人(不限男女，包括搖繩2人)。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米。6名跳繩隊員全部進入后，開始起跳計數。在跳繩不壞的情況下，跳過次數越多成績越好。
隊伍總分=第一輪人次數+第二輪計數
若兩隊最終成績一樣，則加賽一次。
四、協力競走(團體項目)
1.比賽開始前，8名隊員(4男4女)雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(隊員將手依次扶在前方隊員的肩部)。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程50米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
2.必須在自己的跑道內行進，任何一名隊員不能落下器械。否則加時5秒;
3.以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
五、羽毛球(男、女單打)
1.比賽實行分組淘汰賽制和循環賽制，抽簽決定對陣雙方。每局采取21分制，單局決勝負，勝一局得1分，負者不得分。
2.如21平后，優先勝出對方2分者勝出。
3.如遇2人以上積分相同情況，則先比較雙方的對陣情況決定排名，其次按凈勝局數、凈勝球數排名。
4.比賽遲到5分鐘的參賽選手將視為自動放棄比賽。
6. 職工運動會活動方案 篇六
為進一步推動我校全民健身活動，鍛煉廣大師生的身體素質和意志品質，促進師生全面發展，推進大學生素質教育，營造健康、和諧、奮進的校園化氛圍，經學校研究，決定于20xx年11月1日至17日舉行師范學院第__屆大學生運動會暨第十屆教職工運動會。為確保賽事順利進行，現將有關事項通知如下：
一、開幕式
（一）時間：20xx年11月1日上午8：0
（二）地點：校本部塑膠足球場
（三）參會人員：
1學校領導；
2各職能部門領導；
各教學單位領導；
4各參賽單位師生。（請學校領導、各學院及職能部門主要領導在主席臺就座）
（四）議程：
1主持人宣布開幕式開始
2國旗、校旗、會旗、彩旗隊、榮譽代表隊、教職工代表隊、國際化學院留學生代表隊、各學院運動員代表隊入場。
升國旗，奏國歌。
4介紹出席運動會開幕式的領導和嘉賓。
校領導致開幕詞
6裁判員代表宣誓。
7運動員代表宣誓。
8學校領導宣布運動會開幕
9啦啦操表演（體育學院）、校園啦啦操表演（1000人）表演
109:0田徑比賽開始。
二、閉幕式
（一）時間：20xx年11月17日下午16:00
（二）地點：塑膠足球場
（三）參會人員：1學校領導；2各職能部門領導；各教學單位領導；4各參賽單位師生。（學校領導、各學院及職能部門主要領導在主席臺就座）
（四）議程：
1宣布精神明運動員、精神明裁判員、最佳后勤服務人員名單等，并頒獎。
2宣布竹竿舞、啦啦操比賽獲獎名次，頒發獎牌；
宣布體育道德風尚獎獲獎名單，頒發獎牌；
4運動會裁判長宣布運動會比賽成績；
宣布運動會團體獎獲獎名單，頒發獎牌；
6學校領導致閉幕詞；
7教育學院竹竿舞表演、音樂學院竹竿舞表演；
8學校領導宣布運動會閉幕。
三、單項獎頒獎
1頒獎地點：田徑場中央
2頒獎時間：（共四個時段）
11月1日下午16:00
11月16日下午11:00
11月16日下午16:00
11日17日上午11:00
注意事項：
（1）請各學院按照賽程安排組織好獲獎運動員參加頒獎儀式；
（2）請各位頒獎嘉賓準時參加頒獎儀式。
四、運動會期間紀律
1各教學學院要明確本學院運動會期間分層管理制度，責任到
人，建立以黨政領導為核心的領導小組，專門負責運動會期間的安全紀律工作。黨委書記、輔導員、班主任等學生管理隊伍人員各負其責。
2各學院所有師生必須全程參與運動會。每日到場參加學校、學院比賽或觀賽，運動會期間嚴格考勤制度，實施每日分時段簽到制。學生按照每天6個時進行考勤。運動會后教師考勤送教務處，學生考勤分別送教務處和學工部。
各學院除學校統一組織活動外，不允許在運動會期間自行組織各類集體外出活動。確須集體或個人外出活動的.，須報告學校，并履行審批報備手續，違者產生的后果和責任自行承擔。
4全體教職工必須按照學校正常的教學工作時間、按學校工會及各學院統一要求參加運動會組織的各項活動。
五、安全工作全程管理、責任到人
1保衛處加強校內交通安全管理工作，重點安排專人保障運動場門口及周邊安全。全校師生員工及外人員在校內駕車行駛必須服從校衛隊統一管理，遵守交通規則，按指定位置停放車輛。
2后勤服務中心要確保運動會期間用水用電及飲食等安全，保證學生洗澡熱水供應。做好各項后勤服務工作。
學生健康中心須在運動會組委會指揮部設立醫療救護服務站，醫務人員全程做好比賽現場的救護工作，并提前制定好應急救護預案。
4運動會組委會在安排比賽項目、競賽程序等過程中必須符合各項安全相關規定。
認真審核各參賽學院團隊運動員身體資格。身體健康、符合參賽身體條的學生才能參加比賽。
6運動會期間全體學生必須在校參加運動會，遵守學校各項安全紀律規定，決不允許晚歸和擅自外出。
7運動會期間所有參賽運動員及觀眾必須服從運動會組委會相關管理規定。
第__屆大學生運動會暨第十屆教職工運動會組委會
20xx年11月14日
7. 職工運動會活動方案 篇七
為不斷豐富我旗廣大職工文化生活，體現職工精神風貌，增進單位之間交流，深入落實"額濟納旗全民健康素質提升年"精神實質。經研究決定，由旗總工會與旗教體局聯合舉辦額濟納旗第五屆職工運動會。
本次運動會以團結、文明、創新、拼搏、和諧為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的`深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
一、具體要求
1.各企事業、行政單位要高度重視本次運動會，組織職工積極參加。特別是基層企業職工要積極響應。
2.各項比賽報名必須是在職、在冊職工；
二、比賽時間
20xx年x月xx日--xx日
三、比賽內容
1.拔河
2.乒乓球團體
3.多人跳繩
4. 4×100米接力賽
5.30米袋鼠跳接力賽
6.多人綁腿題
7.夾乒乓球接力賽
四、比賽規則
1.乒乓球團體每隊四人，兩男兩女，比賽順序為男單、女單、混雙；
2.4×100米接力賽，分男女兩組；
3.30米袋鼠跳接力賽8人一隊，四男四女，迎面接力；
4.拔河比賽每隊15人，八男七女。
5.多人綁腿賽跑每隊20人，十男十女；
6.多人跳繩不限男女，每隊7人，兩人搖繩，五人跳繩；
7.夾乒乓球接力賽2男2女，10顆球，80米，按時間計算成績。
五、獎勵設置
各項比賽按成績取前三名，并按參賽單位數量設置優秀組織獎、道德風尚獎若干名。
六、報名時間地點
報名時間：x月xx日----x月xx日，逾期視為自動放棄，不予接收報名信息；
報名地點：
聯 系 人：
聯系方式：
8. 職工運動會活動方案 篇八
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創新、拼搏
三、組織機構及職責：
(一)大會組織委員會名單
主 任：
副主任： …
總裁判長：
委 員： …
(二)大會仲裁委員會名單
主 任：
委 員：各代表團團長
加入文書文秘小組，輕松做文秘!
職 責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主 任：
委 員：2191.c
職 責：負責審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機構及成員名單
1、會務組：
組 長：
成 員： ……
職 責：制定工作流程圖;編制經費預算，確定開支標準及管理辦法;做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌;建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組;負責協調各部門的工作;對運動會現場進行布置;邀請和接待領導;
2、競賽組：
組 長：
成 員： ……
職 責：按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組 長：
成 員：
9. 職工運動會活動方案 篇九
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創新、拼搏
三、組織機構及職責：
(一)大會組織委員會名單
主 任：
副主任： …
總裁判長：
委 員： …
(二)大會仲裁委員會名單
主 任：
委 員：各代表團團長
加入文書文秘小組，輕松做文秘!
職 責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主 任：
委 員：
職 責：負責審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機構及成員名單
1、會務組：
組 長：
成 員： ……
職 責：制定工作流程圖;編制經費預算，確定開支標準及管理辦法;做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌;建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組;負責協調各部門的工作;對運動會現場進行布置;邀請和接待領導;
2、競賽組：
組 長：
成 員： ……
職 責：按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組 長：
成 員：
職 責：負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的設計和制作。
4、裁判組：
組 長：
成 員： ……
職 責：保證各競賽項目按規程順利完成;負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組 長：
成 員：
職 責：組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進行培訓;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責伙食和現場開水的準備;醫務和安全保障
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
見附后運動會總規程、單項規程
七、參賽單位：
代表隊、代表隊、代表隊、代表隊、代表隊、 代表隊
八、運動會程序
1、開幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
九、獎勵方法
運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優秀組織獎和體育道德風尚獎頒發獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎品(詳見獎勵方案)。
10. 職工運動會活動方案 篇十
為了豐富職工的精神文化生活，進一步開展醫院全民健身活動，增強干部職工身體素質，加強各科之間相互交流，展示醫院團結拼搏、共建和諧的良好精神風貌，根據年度工作安排，經院黨委同意，定于10月中旬舉辦20xx年度金秋運動會。
一、指導思想：
以科學發展觀為指導，以“創先爭優”活動為契機，以強身健體、弘揚正氣、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我院職工吃苦耐勞、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進我院全面快速發展。
二、活動安排
1、組織領導：總負責人：；拔河比賽（負責人）：；登樓（負責人）：；競走（負責人）：；騎自行車（負責人）：；
2、運動會主題：我運動、我健康、我拼搏、我快樂！
3、運動會時間：20xx年10月中旬（具體時間另行通知）。
4、比賽項目：本次運動會共設4個項目。 集體賽：拔河比賽(分男女組，每組10人)；
個人賽： 登樓 (分男女組、夫妻組)；競走(分男女組)；騎自行車 (分男女組，自行車自備)；
5、參賽資格及報名辦法：凡報名參賽的均應為本院正式在職職工及與本院簽訂合同的臨聘職工，且身體健康者。根據本人能力可多項報名。報名辦法：拔河比賽以支部為單位集體報名，填寫報名表報黨辦，其他項目以科室為單位報名，各科在登記參賽人員及項目后，及時將表報黨辦，以便統計。
6、比賽地點
拔河比賽在醫院籃球場； 登樓比賽在病房大樓；
競走、騎自行車比賽在新醫院東門至觀光大道；
三、工作要求：
各支部、各科室要認真安排，做好選拔、報名、和參賽的各項準備工作；合理安排工作和比賽的關系，做到工作比賽兩不誤、兩促進。參賽隊員做到遵守比賽規程，服從指揮，尊重裁判，維護比賽秩序，文明參賽。
四、獎勵方法
拔河比賽采用循環淘汰制，各取男、女前3名給予獎勵；登樓、騎自行車比賽，均按最優成績各取冠軍一名、亞軍二名、季軍三名，給予獎勵；競走分男、女兩個項目，每個項目按年齡段分三組（一組：35歲以前、二組：35歲—45歲、三組：45歲以上），每組按最優成績取男、女前3名，給予獎勵；
五、注意事項
1、凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟科主任、護士長聯系協調好，在不影響工作的前提下參賽。
2、運動員本著“友誼第一、比賽第二”的原則參賽，既要賽出水平，更要賽出風格，賽出友誼。
3、具體比賽規則，另行制定。
此次比賽是我院每年一次的一個大型群眾性活動，以豐富職工精神文化生活為重點，獎品以鼓勵為主。力爭通過這次活動，在全院營造出健康向上、文明和諧、團結拼搏的良好氛圍，讓全院職工以健康的體魄和良好的精神狀態投入工作。
11. 職工運動會活動方案 篇十一
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：
20xx年5月日
四、活動地點：
分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
七、活動項目：
分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少
2.齊心協力(步調一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規則：各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
3、踩擠大戰
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
(2)裁判發出哨音后方可開始比賽
(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4)比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5.摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：
(1)如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
(2)如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6.山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7.寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;
8.我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9.跳袋鼠
隊員組成：分成3個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利;道具：口袋2個
10.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：每支隊伍3男3女，按咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;
道具：毽子2個
11.搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12.仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13.滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
14.集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只
計分方法：取前2名
3.單腿斗雞
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：乒乓球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7.自行車慢騎
比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計分方法：取前兩名
12. 職工運動會活動方案 篇十二
一、活動背景
運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20xx年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位
公司工會主辦
四、活動時間、地點
時間：暫定于20xx年xx月xx日（如有變化，另行通知）
地點：公司
五、活動項目及現場負責人
個人項目：
1、1分鐘跳繩
比賽用具：跳繩2.5m
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。
裁判：
2、吹氣球
比賽用具：氣球
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。
裁判：
終判：
3、100m賽跑
比賽用具：無
比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。
裁判：
終判：
拍照：
4、乒乓球比賽
比賽用具：乒乓球，球臺
比賽規則：
裁判：
5、羽毛球比賽
比賽用具：
比賽規則：
裁判：
集體項目：
6、籃球比賽
比賽用具：籃球、籃球場
比賽規則：每隊3人
裁判：
7、400m
比賽用具：無
比賽規則：
裁判：
終判：
8、拔河比賽
比賽用具：粗繩
比賽規則：
裁判：
六、參加活動人員
公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場：
4、方案策劃：
5、會場布置及各單位人員組織：
6、宣傳、攝影攝像：
7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：
8、橫幅：
9、各比賽項目道具的擺放：企管部
八、注意事項
1、在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組比賽算輸。
2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間及報名地點
報名時間：于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止（一周報名時間）。
報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
20__年職工運動會活動方案
為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風采我工作我快樂”趣味文體競賽活動。
(一)活動時間：x月x日上午9：00
(二)活動地點：職工活動中心。
(三)競賽項目及規則
1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員(至少含女性2名)參加比賽;兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。
(2)負責人：
2、雙人夾球競跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽;參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，比賽分兩組
進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名;各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的`跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。
(2)負責人：
3、1分鐘跳繩比賽(20分鐘)
(1)比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽(含1名男職工);4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。
(2)負責人：
4、定點投籃(賽程30分鐘)
(1)比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參加競賽;參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃(越線、踩線投籃無效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時(2分鐘)，計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。
(2)負責人：
5、羽毛球單打比賽(30分鐘)
(1)比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽;比賽采用淘汰制，
三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。
(2)負責人：
6、拔河比賽(20分鐘)
拔河比賽規則
(1)比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
(2)隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人(含5名女職工)。
(3)比賽方法：
1)比賽采取三局兩勝制
2)在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過
本隊河界的隊為勝方。
負責人：
(四)評分規則
按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎
(五)獎項設置
一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品
三等獎獎狀+獎品
拔河比賽獎狀+獎品
團體獎獎狀+獎品