運動演講稿（精選13篇）
1. 運動演講稿 篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?
那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的'負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
從大的來說，運動對國家的建設有是有決定性的作用!大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛祖國?那我們有如何能安穩的站在這兒呢?同學們啊!聽到了這兒大家是否有一點什么感悟了呢?
其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻!
我的演講完畢!謝謝大家!
2. 運動演講稿 篇二
今天是12月9日，是一個值得紀念的日子，在 1935年的12月9日，北平發生的“一二。九”運動是中國共產黨領導的一次大規模學生愛國運動。在這樣一個特別的日子里，我們一起緬懷這段歷史，發揚一二九運動的精神。
“九·一八事變”后，日本帝國主義占領了東北，接著又向華北發動了新的侵略。1935年下半年，日本帝國主義發動華北事變，進一步控制察哈爾，并指使漢奸殷汝耕在冀東成立傀儡政權。國民黨政府繼續堅持不抵抗政策，竟準備于12月成立冀察政務委員會，以適應日本帝國主義提出的華北政權特殊化要求。失地喪權，亡國滅種的大禍迫在眉睫。12月9日，在中共北平臨時工作委員會的領導下，北平愛國學生6000余人，高呼“停止內戰，一致對外”、“打倒日本帝國主義” 等口號，舉行了聲勢浩大的抗日救國示威游行。國民黨政府出動大批軍警鎮壓，30多人被捕，數百人受傷。10日，北平各校學生宣布總罷課。在“冀察政務委員會”計劃成立的12月16日，北平學生和各界群眾1萬余人又舉行示威游行，迫使冀察政務委員會延期成立。之后，天津學生又組成南下擴大宣傳團，深入人民中間宣傳抗日救國。杭州、廣州、武漢、天津、南京、上海等地相繼舉行游行示威。北平學生的愛國行動，得到了全國學生的響應和全國人民的支持，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮，推動了抗日民族統一戰線的建立。
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。彈指間，抗日先輩的那些崢嶸歲月已被輕輕翻了過去，揭開了另外一重人間。新中國的建立后，我們這些中國公民不斷地向時代賦予我們的接踵而至的使命負責。短短半個多世紀，中國就已經沐浴在了現代文明的光輝之下。“往事越千年，魏武揮鞭，東臨碣石有遺篇，蕭瑟秋風今又是，換了人間”。車水馬龍不曾停歇，大好的歷史發展機遇面前的我們不能停歇，我們不能讓社會運行的傳送帶保持“空轉”，發個發福的老頭歆享半生取得的成就。
是的，我們不能停歇，時代的馬達正全速運轉。但那些崢嶸歲月，永遠值得炎黃子孫銘記。歷史不是一頁書簽，可以供我們輕佻地把玩;歷史不是已經成為化石的過去， History always repeats itself.;歷史不是時間長河中一段孤立的截取場景，和中國的現在與未來毫無瓜葛;歷史是祖先的腳印，一行行、一代代的努力才把中華民族自身發展的道路前仆后繼鋪到了今天;歷史是是一艘擺渡的巨輪，不斷地把我們賴以生存和發展的社會往前擺渡;歷史是一個民族曾經精神符號的記憶，它們曾經在竭蹶的背景、風雨交加的時代下彰顯出和平時代所不能目睹的絢爛;歷史是一段段螺旋上升的樓梯，我們靠著它不斷抵達一個又一個高度……
樓梯并沒有抽掉，歷史不容忘卻。現代社會是以全球經濟一體化和資源配置國際化為基本特征的。在這場與共同擠乘物質快車的地球村村民展開的艱苦精彩并呈的長時間博弈中，我們必須洞見其中的隱患、兇兆。中華民族曾經面臨亡國滅種的危機，現在如果我們一著不慎的話，同樣有可能被吞噬掉寶貴的國家利益，掏空身子。一些民族和國度早就環伺周圍，饞涎欲滴。既然歷史是并沒有抽掉的樓梯，我們何不利用這筆財富和教訓，在民族精神符號的記憶中找尋我們尚未完全記取的英勇姿勢。
發揚一二九運動的精神告訴我們要弘揚民族精神，要熱愛祖國，要把祖國發展為己任。讓我們一起為祖國的明天而崛起。
3. 運動演講稿 篇三
大家好!
運動可以帶給我們健康，還能訓練手眼協調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!
我們平時要保持運動的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運動對人們真是好處多多啊!
我最喜歡的運動是打躲避球，因為我喜歡一群人互動，不但能增進彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養我們的團隊默契;常常打躲避球贏的時候大家都快樂無比，打輸的時候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰術。
在學校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內場我都喜歡;因為我站外場時，我常常能在很短的時間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂;當我站在場內時，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運動像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會臭氣沖天而且還會蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫生還會痛得令人哇哇叫!
同樣的如果我們每天做運動就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
4. 運動演講稿 篇四
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他_奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
5. 運動演講稿 篇五
尊敬的各位領導、各位教職工，親愛的同學們：
我校 XX1 年冬季田徑運動會，在組委會的精心組織下，經過全體教練員、裁判員、工作人員和運動員的共同努力，打造了“安全、快樂、健康、和諧”的競技氛圍，圓滿完成了預定的各項競賽任務，如今就要落幕了。在此，我謹代表學校，向為這次運動會做出不懈努力的全校師生員工表示深深的謝意！向獲得各類獎項的運動員、和班級表示熱烈的祝賀！
本次運動會一共有 390 名運動員參與了 23 個競賽項目的緊張角逐，有 500 余人次獲得單項獎，有 7 個班級獲得總分獎，有 3 個班級獲得宣傳獎，有 3 個班級體育道德風尚獎，有 6 位工作人員獲得表彰。
為期兩天的運動會，進程科學，氛圍熱烈，效率高，成果豐，展現出了我校師生團結拼搏、積極進取、文明參賽的高尚道德風尚和良好的精神風貌。它雖然沒有奧運會壯觀，但也是精彩紛呈：短跑中的速度與激情，中長跑中的堅忍不拔，跳高跳遠中的優美弧線，兩人三足跑中的團結協作，接力賽上的緊張刺激，師生背球接力上的師生協作、默契配合，無不讓我們體驗到了力與美的魅力。
本次競賽的成功舉辦，得益于全體師生員工的共同努力，有組委會的精密設計，有辦公室的細致操作，有競賽組的準確指揮，有裁判員的嚴格執法，有宣傳組的搖旗吶喊，有保衛組的安全防護，有秘書組的及時統計，有后勤組的揮汗如雨，更有全體教練員的精心組織、運動員的積極參、拼搏進取，還有各個代表隊背后默默無聞、兢兢業業的安保組、宣傳組、后勤組以及啦啦隊員的辛勤付出。正是因為你們的辛勞付出，才有了我們這一屆運動會的安全、快樂、健康與和諧。
教職工們，同學們：青春不言敗，愛拼才會贏，團結有力量，競爭創佳績。今天，我們在運動場上的比拼已經結束，但是明天，我們在人生舞臺上的競爭將永遠繼續。我希望全體師生把本屆運動會上表現出來的奮發圖強、勇爭第一的進取精神，團結友愛、通力協作的團隊精神，勝不驕、敗不餒、堅韌不撥、永不言敗的拼搏意志轉移到我們的學習、工作和生活中來，讓我們的生活更加充實，讓我們的人生更加精彩，讓我們學校更加安康、和諧，更加輝煌！
最后，我宣布，xx中學 年冬季田徑運動會勝利閉幕！
xx中學教務處
6. 運動演講稿 篇六
“叮鈴鈴”午間談話時間到了，孫老師笑瞇瞇地走進教室，宣布說：“沒幾天就要到達標運動會了……”聽到這里，我心跳得很厲害，像著了魔似的上下不安，因為平時我沒怎么練過。
時間過得飛快，馬上到了運動會的日子。九點多，投實心球檢測開始了。我非常緊張，不是怕投到別人身上，就是怕投不遠。同學們一個接著一個，已輪到33號卓昀了，下一個就輪到我了，我的心都快蹦出來了。終于輪到我上場了，我暗暗鼓勵自己：別怕，別怕!穩住神。我撿起實心球，將身體向后仰，兩腳分開，并向下蹲，身體再向前一俯，用出了吃奶的力氣一投，哎，斜了。我又調整了一下‘用自己最好的水平把第二只球用力投了出去，還好，我投了5。6米有進步，同學告訴我：我們班女生中投得最好的艾希投了7。3米，我估計自己只有七、八十分了，誰叫我平時不練呢?!
下午三點半左右的自由活動時間，我們在操場上進行了跳長繩比賽，同學們心血來潮，都爭著要跳。我們班王清楊跳長繩跳得很好，她跑到繩子中間，跳了二十個，也沒有敗下陣來，并且還跳出許多花樣來，什么轉圈跳呀、單腳跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羨慕她哦!旁觀的同學都給她加油打氣，有的喉嚨都喊啞了，有的手掌都拍紅了，有的女生還給她一個飛吻。
這次達標運動會直到下午四點半才結束，它讓我知道了不鍛煉的后果，以后我會進一步重視體育鍛煉的。
7. 運動演講稿 篇七
那七十九年前的一幕
就像昨天一樣歷歷在目
一個災難深重的國度
一個危在旦夕的民族
在血雨腥風中呻吟，
在內憂外患中掙扎
而水深為熱的形容顯得
那么蒼白，軟弱
瓜分豆剖的煎熬顯得
那樣簡短，輕柔
北平，終于爆發了積壓內心的呼喊
反對華北自治
反對內戰，一致對外
穿越時空的怒吼
如炸雷爆響于一二•九
憤怒伸出森林般的手
席卷中國城市的街頭
被熱血和烈火熾烤的國土
已失去母性的溫柔
華北，一個在戰亂中被拐走的孩子
在絕望地，嘶聲竭底地哭泣
媽媽，我不要離開您
這一聲呼喊震憾了千千萬萬
中國人的心
這一聲哭泣控訴了國民政府的
種種丑惡罪行
原本應該沖鋒陷陣，保疆衛國的戰士
卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹
原本應該向敵人瞄準射擊的槍炮
卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉親
這就是六十四年前的一幕
這就是一二•九運動的導火索
苦難孕育的中華兒女
戰爭教育的炎黃子孫
在國難當頭，民族危亡的時刻
奔走呼告
不愿喪失家園的人們，起來，起來
呼喊出我們內心的風暴
宣傳我們抗日救國的主張
不愿做亡國奴的人們，起來，起來
把我們的青春敬獻給祖國
把我們的生命奉獻給母親
為了驅逐日寇
為了保衛我們神圣的國土
為了捍衛華夏母親不屈的尊嚴
我們頭可斷，血可流
我們身可滅，命可休
在中國，只要有硝煙，就有勇土
在中國，只要有危難，就有脊梁
在中國，只要有青年，就有希冀
今天，我們告別了戰爭，告別了苦難
告別不了的卻是
歷史上每一個血與火的文字
告別不了的卻是
一二•九運動中的每一個英雄
今天，我們以圣潔的詩歌
緬懷那段血與淚寫成的歷史
發揚一二•九鑄成的那種精神
在告別與緬懷之間承前啟后繼往開來
8. 運動演講稿 篇八
各位老師、同學們：
大家好。今天我演講的題目是《運動精魂》。
美國的一位哲學家曾說過：“19世紀是英國的世紀，20世紀是美國的世紀，而21世紀是中國的世紀”。在體育賽場上也能體現這一點。那些馳騁賽場的健兒無疑都是我們的榜樣。
還記得那一幕嗎？雅典奧運會上，在淺紅色的跑道上，黃色的皮膚和鮮紅的戰袍的配合是那樣的完美無暇，又是那樣的亮麗奪目。12秒91打破奧運紀錄，奪得了亞洲人在奧運史上第一次短距離直道競賽冠軍。劉翔這個閃光的名字讓所有人刻骨銘心，他用不平凡的雙腳書寫了一個真實的神話故事。
當劉翔身披鮮艷的五星紅旗一躍跳上領獎臺時，他讓全中國人民感動了。這一躍讓中國人揚眉吐氣，這一躍讓中國徹底洗去了“東亞病夫”的恥辱，這一躍我們用實力證明給世界“田徑賽也有亞洲人的舞臺”。一瞬間，英雄的風采永遠定格在每一個中國人的.腦海中，激勵和鼓舞著我們。轉眼間，我們學校的秋季運動會即將到來，這也是我們初三學生在初中生涯的最后一次運動會，在這最后時刻，讓我們奮力拼搏，勇往直前，盡情揮灑汗水，用實力證明自己，為班爭光。我們也許不會像劉翔一樣打破紀錄，但是我們可以超越自我，突破極限，讓我們把賽場上的一幕幕永遠珍藏心中，成為最美好的回憶。
我想，通向成功的道路是漫長而艱辛的，需要堅持不懈、鍥而不舍，更需要有自信而樂觀的態度，這就是“運動精魂”。
祝大家在比賽中取得優異成績！
我的演講完畢，謝謝大家！
9. 運動演講稿 篇九
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學生體能素質和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
10. 運動演講稿 篇十
老師們、同學們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。
健康是人類生存的重要內容，它對于人類的發展，社會的進步，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個陽光少年呢？
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。善于與同學、老師和親友保持良好的關系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的`逆反狀態。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養成良好的生活習慣是至關重要的。現代科學研究證明，人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節制地進行運轉的。所以只有遵循自然規律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調節人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對如今的學習生活和未來的發展都起著至關重要的作用。所以，同學們，我們不僅要在課內學習上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學會自我放松，調整狀態。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧！
謝謝大家！
11. 運動演講稿 篇十一
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學生的運動主要是腦力運動，我們的學習時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。
作為學生，我們首先應該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據自己的實際情況，合理安排時間，經常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發現，有些同學一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學，每當一下課就抓緊分分秒秒戰斗在乒乓臺前。這些都不是科學的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學習，影響身體的健康成長。我們提倡適當的、適量的、有節制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運動。運動，帶給我們活力;運動，帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動，賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己!謝謝大家!
12. 運動演講稿 篇十二
大家好!
運動能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學業上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養一個人士氣高昂。
運動在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
13. 運動演講稿 篇十三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
在這百花爭艷的春天里，在這鳥語花香的.早上，在這春光明媚的時刻，我們迎來了一個令人振奮的環節——我校一年一度的春季運動會。在今天，20xx年我校運動會上，我們也要賽出更好的成績！你們看！我們的運動員們神采飛揚，躍躍欲試；我們的啦啦隊精神飽滿，迫不及待！
健康是生活的本質，有運動才有鍛煉，有鍛煉才有健康，有健康才有生活。因此，我校開展了運動會。在運動會上，我們要守紀，賽出水平，賽出風格。
下面，我代表全體運動員宣誓：
我要文明，不說“漏油”類話。
我要守紀，不中途退場，不去小店買東西。
我要乖巧，不大喊大叫，安靜觀賽，只在指定區域內活動。
我要團結，我為班級爭光。
親愛的同學們，讓健康與運動成為我們心中的熱血，讓我們一起在這美麗的校園中健康、快樂的成長吧！
謝謝大家！