趣味運動活動方案

趣味運動活動方案（通用11篇）

1.　趣味運動活動方案 篇一

　　親子游戲：釣魚游戲

　　周末，年輕父母不妨陪孩子在家里進行一場釣魚游戲吧。它對鍛煉孩子的動手能力和大腦發育都很有好處哦！

　　利用物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。 步驟

　　1、在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的.魚5分。然后將它們剪下來。

　　2、給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。

　　3、然后我們將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。

　　4、用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。

　　5、將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。 你可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內你可以得多少分。 好了，釣魚比賽開始了！

2.　趣味運動活動方案 篇二

　　一， 活動目的

　　增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。

　　一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協作。 另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的'刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。

　　二， 活動原則

　　友誼第一，比賽第二，重在參與。

　　三， 活動主題：

　　“全民健身，共迎奧運”。

　　四， 活動簡介

　　一），活動時間：待定。

　　二），活動地點：待定。

　　三），參賽對象：公司全體人員。

　　五），比賽項目

　　1，滾雪球；

　　2，兩人三足；

　　3，足式保齡球；

　　4，三分鐘跳繩；

　　5，眾人一條心；

　　六),參賽規則：

　　1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。

　　2，各隊選出一名領隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。

　　七）獎勵規則

　　1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。 2，相關比賽會有獎品頒發給獲勝者。

3.　趣味運動活動方案 篇三

　　一、活動目的

　　值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

　　二、活動時間

　　20xx年12月XX日

　　三、活動地點

　　地點：甌海區郭溪一小操場

　　四、活動內容：

　　1－3年級：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；

　　4—6年級： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽

　　五、參賽人員

　　（1）1分鐘跳短繩：全班；

　　（2）跳“8”字繩比賽：全班；

　　（3）50米迎面趣味接力：

　　一年級：每班報：44人（男女不限）

　　二年級：每班報：40人（男女不限）

　　三年級：每班報42人（男女不限）

　　四年級：每班報44人 （男女不限）

　　五年級：每班報48人（男女不限）

　　六年級：每班50人（男女不限）

　　六、參賽辦法

　　1. 1分鐘跳短繩集體賽

　　A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　C、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　名次設定：全班成績總和除以人數，求出平均數，由高到低取前三名。

　　2.跳“8”：字繩集體賽

　　A、由12人組成，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩。

　　B、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

　　C、比賽方法以8字接力。

　　D、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的.總次數為最后成績。

　　名次設定：

　　全班成績的總和除以小組數，求出平均數，由高到低取一名

　　本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

　　未盡事宜，另行通知。

　　2.迎面趣味接力賽

　　本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

　　（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進行，直至各隊最后一人。

　　（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次。

　　七、錄取、計分及獎勵：

　　1.本次比賽只計團體成績。

　　2.團體名次：各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

4.　趣味運動活動方案 篇四

　　一、活動目標：

　　1.通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。

　　2.通過體育游戲,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。

　　3.培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　二、活動時間：

　　_月__日，_月__日上午(待定)

　　三、活動地點：

　　__幼兒園大操場

　　四、參加人員：

　　小班年級全體幼兒、家長、教師

　　五、活動形式：

　　分兩天舉行。

　　六、活動要求：

　　1、每個家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運動的家長是孩子的父母。

　　2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運動鞋以及舒適的衣服(統一的親子裝)。

　　3、家長帶好垃圾袋、報紙、毛巾等。

　　4、統一著裝和道具。

　　七、場地布置：

　　各班級按點站位，每班12小組。

　　八、活動準備：

　　1.提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。

　　2.根據班級進行場地劃分。

　　3.西——東方向。

　　第一天：小一、小二、小三

　　第二天：小四、小五、小六、小七

　　4.材料準備：

　　音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。

　　5.教師配備及工作人員

　　6.音樂：

　　運動員進行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……

　　7.入場前準備：

　　上午安排：

　　7：40家長來本班教室，班主任向家長交代注意事項。

　　7：50幼兒整隊出發，負責老師(本班配班、保育老師、實習老師)。

　　8:00入場

5.　趣味運動活動方案 篇五

　　為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續落實教育部提出小學生“天天鍛煉一小時”要求，扎實推動體育大課間活動，全面進步學生身體素質，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中取得健康，在競爭中學會合作，增進全民健身、家庭健身活動的展開，修建“健康、快樂、合作、參與、親情”的氛圍，特制定本活動方案。

　　一、主辦科室、組

　　教務處、體育組

　　二、活動時間

　　20xx年11月17日至12月19日

　　三、參加辦法

　　以班為單位組隊參加。

　　四、運動員資格

　　根據年級所設項目班級學生全員參與（特殊體質學生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。

　　五、比賽辦法

　　各項目的具體比賽辦法，按各單項比賽規程的規定執行。

　　六、服裝要求

　　各項比賽必須穿著適合的運動服裝出場比賽。

　　七、嘉獎

　　根據各年級所設運動會項目再結合平常評價，依照年級班數40％評選“陽光體育班級”。

　　八、裁判員

　　由組委會同一指派。

　　九、報到

　　各參賽隊于賽前10分鐘報到。

　　十、其他

　　本規程和各單項比賽規程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。

　　附：各年級趣味運動項目及展現評價細則

　　一、趣味運動周參賽項目設置

　　年級集體項目 個人達標項目

　　一年級 體育游戲展現、障礙接力跑、沙包擲準

　　二年級 體育游戲展現、障礙接力跑、沙包擲準

　　三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩

　　四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩

　　五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩

　　六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩

　　二、各運動項目實施及評價細則

　　（一）集體項目實施細則

　　項目名稱 參賽年級 參賽人數 比賽時間 比賽場地

　　體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場

　　障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場

　　沙包擲準 一、二 15男15女 3分鐘 足球場

　　集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場

　　100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道

　　20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道

　　拔河 五、六 15男15女 籃球場

　　（二）項目具體規則

　　1、體育游戲

　　主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等情勢展開。

　　評比標準：

　　1 學生參與人數

　　2 游戲的組織情勢

　　3 游戲的趣味性、健體性。

　　4 師生互動的`程度。

　　5 班級平常的體育游戲的展開 。

　　評比說明：

　　在評比進程中表現特別優秀的班級，評為陽光體育班級。

　　2、障礙接力跑

　　每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標志桶快速跑回出發點把接力棒交給下一位隊員，用時少者為勝。

　　3、沙包擲準

　　在規定的3分鐘內以投進小筐的多少為準，接沙包的學生站在白線四米之外的范圍內接沙包，擲完的同學順次站好，擲準的學生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。

　　趣味運動會真的很有趣，大家在家也能夠作為一項親子游戲玩一玩，特別是沙包擲準游戲，很合適家庭活動，好好練習一下！期待孩子們的優秀表現！

6.　趣味運動活動方案 篇六

　　活動一：爬大山

　　主要目標：練習改變方向爬行

　　指導要點：

　　家長躺下當做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。

　　兒歌：

　　爬爬爬，爬大山，

　　爬上大山看一看，

　　大山高，大山大，

　　山上風光關如畫。

　　活動二：小老鼠鉆洞

　　主要目標：練習雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴游戲的樂趣。 ‘

　　活動材料：地毯、頭飾、玩具。

　　指導要點：

　　家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當做老鼠洞，讓寶寶們練習鉆、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鉆、爬老鼠洞，一個跟著一個鉆、爬，避免互相碰撞。

　　活動三： 小熊鉆洞

　　主要目標：練習手膝著地爬行，同時鍛煉膽量。

　　活動材料：鉆桶兩個，小熊胸飾、手鈴若干個。

　　指導要點：

　　教師引導寶寶手膝著地并爬進鉆桶中，家長在鉆桶的另一端搖

　　手鈴，吸引寶寶向前爬行。

　　建議：

　　在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的小狗）等吸引寶寶爬行，當寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會兒，加強興趣。之后，可反復練習此游戲。

　　注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。 .

　　活動四：鉆洞洞

　　主要目標：

　　① 練習爬過四面圍合的洞。

　　②鍛煉孩子的膽量并滿足其肢體動作發展的需要。

　　活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當做要鉆的.洞洞。

　　指導要點：

　　⑴將紙箱兩頭打開，一個個接好，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　　⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　　幼兒園小班六一親子活動方案

　　活動目標：

　　通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節，是小朋友自己的節日，體驗節日的快樂。

　　材料準備：

　　小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶

　　活動過程：

　　1、 與孩子共同討論：今天是什么節日？為什么又請來了家長？

　　2、 游戲：

　　1） 花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？

　　2） 剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嘗。

　　3） 貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”，貼對的分發獎品。

　　4） 運氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然后背對背把氣球運回筐里。

　　3、 孩子們表演節目

　　4、 共同演唱歌曲：慶祝六一

7.　趣味運動活動方案 篇七

　　一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的'身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅

　　三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場

　　四、活動內容及方法活動分單人項目和集體項目 單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

　　五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

　　七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

　　八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

　　印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

　　一、主辦單位：印江職校

　　二、承辦處室：團委 體育組

　　三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅

　　四、領隊：各班班主任為領隊

　　五、醫務組：譚海琴、趙四芳

　　六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍

　　七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員

　　八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇

8.　趣味運動活動方案 篇八

　　一、活動時間：

　　20xx年12月30日，下午3：00

　　二、活動地點：

　　操場

　　三、參加人員：

　　小班全體幼兒、家長及老師

　　四、活動設想：

　　上小班一學期，孩子們在各方面都有了很大的進步。通過此次親子活動可以增進幼兒、家長和老師的聯系和溝通,讓家長也能不斷的獲取新的教育理念和信息,改善家庭教育方式；增進家園交流，讓家長了解孩子在園的生活學習情況；了解幼兒園的教育工作，能主動配合，做到家園互動；增進親子間的情感,培養幼兒在成人面前大膽表現自己的能力。

　　此次活動我們以游戲為主線，隨機展現幼兒在本學期的學習成果，通過親子間的互動，讓家長了解幼兒的發展，同時增進親子的感情，并讓家長了解幼兒園組織教學活動的主要形式：一日活動游戲化。

　　五、活動目的：

　　1、幼兒和家長共同體驗參加親子游戲的快樂，感受新年的歡樂氣氛。

　　2、幼兒、家長同臺演出，加深家園情、師生情、親子情。

　　3、喜歡參加慶祝活動，遵守規則，注意安全。

　　六、活動準備：

　　1、向家長發出邀請函，征集家長節目和家長志愿者。(攝像、照相、維持秩序)

　　2、師生共同布置教師內外的環境，營造節日的氣氛。

　　3、教師選購游戲獎品和新年禮物；準備游戲的道具；錄制表演的音樂和背景音樂。

　　4、活動前對幼兒和家長進行安全教育，做好活動前的安全預案。

　　七、主持人：

　　吳榮，周雪芬

　　八、獎品負責人：

　　周冬安，范麗霞

　　九、幼兒負責人：

　　姚小芳，徐鳳嬌

　　十、家長負責人：

　　各班兩名家長

　　十一、活動流程：

　　1、主持人致歡迎詞。2分鐘

　　2、集體舞表演：兔子舞(小一班全體幼兒) 5分鐘

　　3、集體舞表演：恭賀新年(小二班全體幼兒) 5分鐘

　　4親子游戲：《喂桔子》 (每次10個家庭，玩二輪，20個家庭) 10分鐘

　　玩法：家長手背后，幼兒喂桔子給家長吃，先吃完為勝

　　5歌曲聯唱： 5分鐘《笑一個吧》、《我的好媽媽》、《秋天》、《哈巴狗》、《大皮球》

　　6、親子游戲：《吃爆米花》 (每次10個家庭，玩二輪，20個家庭) 10分鐘

　　玩法：家長手背后，幼兒喂爆米花給家長吃，先吃完為勝

　　7、展示活動： 家長節目（小一班） 5分鐘

　　8、展示活動： 養成教育兒歌5分鐘

　　男生：《幼兒園像我家》、《洗手歌》、《玩具玩具我愛你》、《有禮貌的好寶寶》、《上下樓》

　　女生：《吃飯歌》、《大馬路》、《幼兒園里朋友多》、《愛護圖書》

　　全部：《六步洗手法》

　　9、親子游戲：《小烏龜找媽媽》(一次6個家庭，玩兩輪，12個家庭) 10分鐘

　　玩法：三個家庭一隊，分兩隊，幼兒和家長相對站，幼兒從地墊的一頭爬到另外一頭找媽媽，媽媽和小烏龜一起爬過來，速度快的一隊為勝。

　　10、展示活動：《我是雙語小能手》 5分鐘

　　規則：老師說漢字，幼兒和家長說英語。

　　11、親子游戲：《媽媽找寶寶》|(每次5個家庭，玩二輪，10個家庭) 10分鐘

　　玩法：請媽媽蒙住眼睛，孩子在對面喊“媽媽”，媽媽就去找自己的寶寶。

　　背景音樂：《我的好媽媽》

　　12、 家長展示:(小二班) 5分鐘

　　13、親子表演游戲：兔子和狼(小一班 、小二班全體幼兒) 5分鐘

　　家長扮演大樹，孩子扮演兔子，一起聽音樂玩游戲

　　14、集體展示:《數鴨子》 5分鐘

　　15、結束語。 3分鐘

　　家長朋友們！小朋友們！深深地祝福你們開心每一天！健康每一天！蔡甸區幼兒園小班“慶元旦·迎新年”親子聯歡活動到此結束！感謝大家的光臨與參與！再次祝大家新年快樂！

9.　趣味運動活動方案 篇九

　　為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

　　一、活動時間、地點：

　　1.比賽時間：12月25日

　　2.比賽地點：學校運動場

　　二、活動項目：

　　1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

　　2.團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

　　三、參賽對象及辦法：

　　1、參賽對象：全體教職工

　　2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。

　　五、各項比賽方法和規則：

　　1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

　　2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

　　3、 一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。

　　4、托球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

　　比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

　　比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

　　5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。

　　6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最后一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。

　　7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

　　8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點，用時少為勝。

　　比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

　　(二)、團體項目賽：

　　1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

　　2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

　　3、50米二人三足跑、

　　(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。

　　(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

　　(3)比賽規則

　　①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。

　　②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

　　六、獎項設置：(另行通知)

10.　趣味運動活動方案 篇十

　　為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：

　　一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00

　　二、比賽地點：塑膠運動場

　　三、比賽項目：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠

　　四、參賽人員及活動要求：

　　1、參賽對象：全體教職工。

　　2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)

　　3、活動要求：

　　(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經學校領導批準。

　　(2)下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。

　　(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結束后以打指紋卡簽離。

　　五、計分和獎勵方法：

　　1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。

　　2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。

　　六、比賽規則：

　　1、夾乒乓球：(每組派出4人)

　　每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內，重新夾球。

　　2、集體跳繩:(每組7人)

　　每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。

　　3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)

　　按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統計入球數。如果遇到兩隊入球數一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到決出兩隊的先后名次。

　　4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)

　　按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘

　　七、裁判員：由體育科組負責。

　　第1、3組：

　　第2、4組：

　　八、其他注意事項：

　　1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。

　　2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。

　　3、場地、器材準備：體育科

　　4、后勤服務(活動飲料)：總務處

　　5、攝影：李燕芬

　　九、未盡事宜，另行通知

11.　趣味運動活動方案 篇十一

　　一、活動名稱：

　　趣味運動會

　　二、活動主題：

　　齊心協力，展現自我

　　三、活動目的：

　　為了增強師生體育鍛煉意識，促進師生之間的交流溝通，提高教師團體與學生團體的團隊協作意識，增強凝聚力，提高學生的應變能力，并磨練學生的意志，決定召開趣味運動會。

　　四、活動簡介：

　　1.活動時間：

　　2.活動地點：運動場

　　3.參賽對象：學院的老師和同學均可參加

　　4.比賽項目及規則：

　　集體賽：1.名稱：蒙眼投籃

　　比賽規則：每隊由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的

　　指揮下B在規定時間內(3分鐘)投籃，投中的數量最多的獲勝。若結束時數量相等，則進入加時。

　　2.名稱：趣味拔河

　　比賽規則：比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始后，兩邊同時發力，于此同時，旁邊一人出腦筋急轉彎，首先答對的一邊可多加上一個人，最后將對方拉過賽場所規定的河界線為贏。

　　3.名稱：兩人雙足跑

　　比賽規則：每隊選出同學各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過規定的距離(20米)為勝。

　　個人賽：

　　1.名稱：氣球快跑

　　比賽規則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。

　　2.名稱：定點投球

　　比賽規則：男女分為兩組，每組中在規定的兩分鐘內看誰投入的球多為勝。

　　3.名稱：趣味單車

　　比賽規則：站立在單車踏板上騎單車，先到終點為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規。