培訓活動策劃方案（精選12篇）
1. 培訓活動策劃方案 篇一
根據《xx市教育局關于xx市中小學教師培訓工作的實施意見》和縣教育局有關文件精神，—xx學年度我學區將組織實施教師“有效教學模式”主題培訓活動。為增強培訓針對性，提高培訓實效性，有效提升教師全員培訓質量，特制定本方案。
一、培訓目標
圍繞全面實施素質教育要求，聚焦“提高有效教學能力，促進學生有效學習目標，引導全體教師重點學習重要的和新出臺的師德規范與法律法規，開展“有效教學模式”主題培訓，提升教師師德修養和有效教學能力。
二、培訓對象
全學區全體在職教師。
三、培訓內容
1、視頻學習《做最好的'教師》
2、學科講座：“以學定教，以教導學”教學模式和課型的選擇與應用
3、電教培訓：微課制作
四、活動安排：
（注：專職常識、體藝學科教師選一學科類別參加活動）
1、文科類教師培訓
時間：20xx年xx月xx日（星期三）
地點：中心學校多媒體教室
內容：
上午：8：30—10：30視頻學習《做最好的教師》——李
10：40—12：15學科講座：
小學語文學科“以學定教，以教導學”教學模式和課型的選擇與應用
主講：季
下午：13：30—16：20電教培訓：微課制作
主講：榮
2、理科類教師參加培訓
時間：xx年11月20日（星期四）
地點：中心學校多媒體教室
五、培訓考核。
建立健全、優化細化教師培訓學年度考核制度，堅持過程性考核與終結性考核并重，實行“教師培訓檔案袋”評價方法，以觀念轉變、理念更新、知識重構、技能提升、問題解決和行為改進為考核內容。
學年度在職教師崗位培訓考核權重為集中培訓占30%、公需課遠程培訓占30%、校本研修占40%，各項考核全部合格，方可認定學年度培訓合格，認定72學時。
六、相關要求：
1、各校要高度重視本次培訓學習活動，要做到分工細致，責任明確，措施有力，確保教學、培訓兩不誤。
2、全體參學人員依據培訓類別，準時參加相關學科的培訓學習活動，不得遲到、早退，不得無故缺席，否則，按曠課處理。
3、參學時須帶本年度校本教材與手冊到會，培訓過程中應仔細聽講，認真填寫好手冊中相關內容。
2. 培訓活動策劃方案 篇二
為迎接新春佳節，豐富我校教職工的校園文化生活，更好地展示我校老師們的精神風貌，增進教職工之間的'情誼，鍛煉身體，增強體質。經研究決定，我校將舉辦迎新春教工趣味文體活動。具體安排如下：
一、時間
1月26日（星期三）下午1：30—4：30
二、地點
校廣場、藝術樓、接待大廳。
三、參加對象
全校在編在職教職工
四、具體要求
以工會小組（綜合教研組）為單位報名組隊參加；
具體分組為：
語文組、數學組、英語組、
物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術后勤組共七大組。
五、活動項目
團體項目：跳長繩、趣味墊球
單個項目：撲克；你丟我接；卡拉OK或器樂；對、寫春聯
六、報名辦法：
單個項目每個人限報一項，撲克、你丟我接為二人一報；兼報集體項目，每個教研組可組隊參加二個集體項目，報名者請到各教研組長處登記。各教研組長于1月21日16：00之前，將電子表發至郵箱，報名表交工會辦公室祁秀珍老師處。
3. 培訓活動策劃方案 篇三
一、主講人：
湛江陽海別克總經理許紅偉先生
二、時間：
11月24日(星期一)晚上7：30
地點：湛江師院榕樓學術報告廳
三、活動對象：
汽車協會會員及汽車愛好者
四、主題：
信念、創作、擁有
五、活動流程策劃：
1、主持人介紹嘉賓(湛江陽海別克總經理許紅偉先生、湛江電臺車迷俱樂部主持人英凱先生、湛江汽車資訊網市場總監吳文杰先生;湛江學生處黃達海處長，物理學院黨委吳萬副書記，物理學院機電系蘇財茂主任，汽車專業李明圣老師，黃明鑫老師，蘭瑩老師和輔導員郭老師;高陽駕校負責人莫抒詩女士)。
2、請學生處黃達海處長致辭
3、許總開始講學
4、互動環節，玩游戲
5、主持人宣布結束
六、活動經費具體預算如下：
1、宣傳海報：5張，每張3元，共15元
2、宣傳橫幅：3條，每條56元，共168元
3、嘉賓邀請函：共75元
4、相機：2臺，每臺3元，共6元
5、主持人聘書及嘉賓活動紀念品：共6元
6、活動資料打印：共27元
7、活動現場布置(礦泉水等)：共3元
活動經費總預算：共57元
4. 培訓活動策劃方案 篇四
為貫徹國務院《全面推進依法行政實施綱要》及省、市、縣相關部門實施意見，為促進機關建設，提高我局廣大干部職工依法行政水平，特制定20__年度依法行政學習培訓計劃。
一、指導思想
堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，認真落實《全面推進依法行政實施綱要》，把依法行政學習培訓作為依法行政的基礎工作來抓，使全局干部職工通過全面系統的、經常性的依法行政學習培訓，不斷增強法律意識，提高法律素質，提升依法行政水平和能力。
二、學習培訓內容
憲法的主要內容和基本原則、行政許可法、行政處罰法、行政復議法、公務員法，行政審批規范等相關的法規規章、政府信息公開條例、規章制定程序條例及依法行政知識等。
三、學習培訓安排
(一)加強領導干部的學習。以領導干部學法用法為重點，健全并落實集體學法制度。局領導干部年度集中學習不少于四次，局屬各單位領導干部集體學習年度不少于六次。
(二)加強公務員的學習。以規范政府行政行為、轉變政府職能為重點，重點是學習依法行政基本知識和崗位法律知識。公務員除參加機關集體學習外，各股室學習年度不少于十二次。集中學習以股室為單位，由股室自行組織、自行安排。
(三)加強職工的學習。單位職工學習每月不少于一次，服務窗口股室可適當增加。重點學習與工作相關的法律、法規、規章和規范性文件，重點提高其法律素養、遵紀守法的自覺性和依法維權的能力。
(四)加強培訓工作。全年舉辦培訓班兩期，開展法律法規和依法行政知識等輔導。
四、學習培訓對象
全局干部、職工。
五、學習培訓方式
采取行政主要領導主持，集中學習培訓方式。
六、幾點要求
(一)局屬各單位、機關各科室要嚴格按照計劃的要求，妥善處理好工作和學習、工作和培訓的矛盾，并結合理論學習、業務學習、廉政學習等做好有序安排，統籌兼顧。集中學習培訓的要有記錄，個人學習要做好筆記，確保依法行政學習培訓工作落到實處，取得實效。
(二)領導干部和執法部門要做學習的表率，對計劃中指定的學習內容，要先學一步，同時針對不同的工作范圍，圍繞工作中顯現的突出問題，認真學習和研究相關法律法規，善于總結學習中的經驗和不足。
5. 培訓活動策劃方案 篇五
一、活動主題：
父愛如山、禮贊父親、孝行天下
二、活動宣傳語：
1、父愛如山。
2、父愛是世上最厚重的愛，擁有它，你就擁有了世上最偉大的一筆財富。
3、父親節來臨之際讓我們一起祝福偉大的父親節日快樂。
三、活動目的：
1、讓學生了解父母之愛，感受父母之情，體驗親情的無私和偉大，即讓學生懂得為什么要感恩父母。
2、讓學生學會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關心父母，與父母和諧相處，從現在做起，從點滴做起，以實際的行動來回報父母。
3、以打造校園親情節日“父親節”為平臺，以豐富的校園文化活動和家庭親子互動活動為載體，進一步密切親子之間的感情和家校聯系，促進和諧校園、和諧家庭建設。
四、活動形式：
1、課間操大會講解父親節來歷。
2、以班為單位觀看視頻《讓生命充滿愛?D?D愛父母》，引起學生感情共鳴。
5、“父親節日記”征文比賽、讓優秀征文在學校廣播中選讀。
4、“父親節感恩賀卡”設計大賽，自己動手制作賀卡表達對父親節日的祝福對父親養育自己的感激之情。
5、“爸爸，我愛你”三個一行動：為爸爸捶捶背、倒一杯水、說一句“爸爸辛苦了”。從小事入手，體會孝道。
6、各班辦一期父親節宣傳板報。
7、搜集贊頌父愛的詩歌、散文等。
六、活動時間：
父親節前三天（6月16日），第17周周四。
6. 培訓活動策劃方案 篇六
一、活動背景
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大師學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、活動時間及地點
5月19日-5月25日
四、活動主題
我愛我——做個快樂、健康、自信的我
五、活動對象
全校師生
六、活動具體形式
1.心理健康知識教育宣傳活動
（1）制作宣傳版塊
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
（2）“我愛我——做個快樂、健康、自信的.我”開幕式(5·19)
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2.心理健康周系列活動
（1）團輔活動(5·20)
以“珍惜當下，實現自己”為主題，舉辦一次大型團輔活動，旨在讓學生了解自己、接納自己，并有所超越，實現自己價值，能以積極的心態面對生活，展望未來。
（2）專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)
（3）觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)
（4）召開一次心理主題班會(5·19)
在活動周，各班結合實際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發心理咨詢室
（5）出一期心理健康為主題的黑板報
在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內容豐富，貼近學生生活，學校將于5月24日組織檢查。
（6）廣播站宣傳(5·19-5·25)
在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節課下固定時間播放關于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3.活動總結
7. 培訓活動策劃方案 篇七
一、指導思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學的教育思想和先進的辦學理念為理論基礎，以增強學生體質，培養學生的拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，以全面推進素質教育、推進基礎教育課程改革為主線，努力遵循“項目特色——學校特色——特色學校——品牌學校”學校發展軌跡，全面提升學校辦學水平，努力打造長塘里小學優質教育資源，促進每一個孩子的健康快樂成長。
二、活動理念
1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。
2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。
3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現學生全面素質的提升。
三、組織機構
領導小組組長：
領導小組成員：
職責：負責策劃、籌備足球節各項活動與內容，足球節經費審核、協調全校師生足球節活動開展等。
競賽組組長：
成員：非班主任
職責：負責組織實施足球節全校性體育項目活動及開幕式的策劃、組織，足球節的競賽、裁判工作及裁判培訓。
宣傳組組長：
職責：負責整個足球節的宣傳工作，宣傳展板和條幅制作、足球節攝像拍照、網絡宣傳。
報道組組長：
成員：各班班主任、晚報小記者
后勤保障組組長：
成員：
職責：負責整個足球節橫幅懸掛、開幕式主席臺擺放、物品采購
醫務組：
職責：負責整個足球節學生意外傷害的救護
四、“放飛足球夢”校園足球節活動流程
1、準備篇
海報：與足球節相關的內容(每班至少5張海報)
展版：介紹中國足球及世界足球，要來的國足隊員的資料(美術組、組)
宣傳片：3-5分鐘(信息組)
標志：學校標志(美術組)，班級標志(班主任、副班主任)
排練：班級——表演方陣，準備服裝(班主任、副班主任)
學校旗隊(大隊部、音樂組)
2、啟動篇
足球節開幕式安排：方陣表演+表演部分
1.入場儀式，方陣表演，國足隊員牽手校足球隊員，走在最前面。
2.學校足球節標志，學校足球隊，每班設計一個標志，一句，選七個足球隊員穿球服，班級拉拉隊(足球寶貝)，繞場一周，在指定的位置站好。
3.介紹來賓，戴紅領巾。
4.開幕式
5.我國足隊員及教練，捐贈儀式，學校給國足隊員頒發證書。(足球顧問)
6.教育局領導講話，宣布足球節開幕。
表演部分
1.朗誦《我的足球夢》(背景為：學生拿獎杯、錦旗等)
2.班級集體舞表演：《小小足球賽》。
3.表演賽(教練、家長、學生、老師、國足球員)李海平老師開球，郝偉裁判。(10—15分鐘)
4.放飛足球(國足隊員與校隊員一起放飛氣球)
3、實踐篇
(1)繪“足球”夢：用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
①1-2年級：彩色卡紙繪畫(可想象足球隊服等)
②3-4年級：制作立體足球(可制作，也可以在足球上繪畫)
(2)話“足球”史：讓學生走進“足球”，了解足球文化，述說足球知識。
5-6年級每班派男女學生各4名參加足球史知識搶答賽；足球英語小、演講
注：低年級英語足球小故事，高年級英語足球演講比賽。(每班1人)
(3)竟“足球”技：讓學生體驗賽事，培養學生的團結拼搏精神。
①20人制15米射門賽按進球多少決定名次，每人1次射門機會進一球得1分；(1-2年級)
注：男女各10人
②20人×10米足球運球接力賽，在規定范圍內由1名隊員用腳把球運到指定區域傳給下名隊員，直到第20名隊員把球帶運到終點，時間少的一方為勝；(3-4年級)
注：男女各10人
五人制足球賽；(5-6年級)抽簽決定賽程，淘汰制
注：4名男生，1名女生
(4)攝“足球”樂：用快門捕捉精彩瞬間，用照片存留快樂。
(5)抒“足球”心：我手寫我心，記下足球節的難忘時刻。
4、收獲篇
(1)各年級部頒發最佳團隊獎一名班級。各年級比賽成績按比賽規程項目加起總分之和。
(2)一、二、三、四年級繪畫比賽，一、二、分別按5分、3分、2分計算
(3)一、二年級20人制15米射門賽按各班進球的多少決定名次，具體名次取得同上條。
(4)足球寶貝評選
(5)頒獎儀式
(6)閉幕式
8. 培訓活動策劃方案 篇八
一、培訓背景
學生會干部是學生的忠實代表、老師的得力幫手，是連接老師與學生之間的橋梁，有著溝通師生情感、管理日常事務的重要任務。如果學生干部沒有較強的組織管理能力，團學工作就無法開展；如果學生干部沒有較強的自我管理能力，就無法起到帶頭作用。
學生干部群體是落實各項工作的中堅力量，好的學生干部隊伍在同學中能夠起到領導、影響、共進正面效果。因此，為明確學生干部任務，提高學生干部的工作能力，系團總支計劃舉辦一期為期三天學生干事干部培訓座談會。
二、培訓時間
20xx年x月xx日、xx日和xx日的中午12：50—13：50
三、培訓地點
教學樓C棟204
四、培訓對象
20xx屆經濟管理系系團總支學生會所有新生干部
五、培訓目的
1、讓20xx界新生了解學生會所處地位、各部門所起的作用及學生會工作模式，清楚自己的`主要工作，明白自己所擔負的責任。
2、增強干部意識，有自我管理與管理組織能力，有大學三年的規劃和目標，起到干部應有的模范帶頭作用。
3、聽取老師學長學姐的工作處事經驗的積累，正確處理學習工作間關系，提高工作效率，加強各部門之間的交流。
4、了解評獎評優條件及干部考查制度細則。
六、培訓形式
講座為主，答疑為輔
七、培訓嘉賓
學習部部長、紀檢部部長和主席團助理
八、培訓流程
1、前期安排
培訓嘉賓準備培訓內容（主席團負責）
通知新生干事干部（各部門副部長級以上級別負責）
請辦公室協助簽到，通宣布協助記錄，紀檢部協助維持紀律。
2、活動過程（一個小時左右）
會議記錄：辦公室
新生干部及老干部進場簽到
主持人開場。
主題一：如何正確認識學生會，關于整個大學生涯的目的和計劃，高中與大學思維方式與習慣的轉化和大學生的心理調適。（xx日）
主講嘉賓：學習部部長
主題二：學習學生會章程及公文格式，（xx日）
主講嘉賓：紀檢部部長主講
主題三：從文化打造卓越的系團總
9. 培訓活動策劃方案 篇九
一、 足球聯賽主辦單位：
xx大學x院團委學生會
二、 聯賽承辦單位：
海鷹足球俱樂部
三、 比賽時間：
20xx年10月13日——10月31日
四、 比賽地點：
院足球場
五、 參賽資格：
1、報名參賽運動員必須是在校已注冊學生：
運動員必須持有參賽證(學生證或學生卡，學生卡學生證必須完整，不得涂改，否則無效)。如有發現代替其他隊比賽者則取消其比賽資格。
2、每隊參賽運動員7——12名(隊長1名，兼職領隊職務)，運動員資料應如實填寫。(按報名表填寫，小一寸個人照片)
六、 比賽方法：
比賽采取七人制足球賽，比賽規則按室外七人制足球賽規則實施。
1、第一階段分組循環，第二階段交叉淘汰附加賽,每個小組前兩名進行交叉淘汰賽。
2、比賽用球：5號球
3、比賽時間分為上下半場各30分鐘，共60分鐘，中場休息10分鐘。
4、運動員一律穿膠底運動鞋，允許戴護腿版，不準穿鋼釘鞋。(服裝希望能夠統一，若無法統一則盡量保持顏色或深淺一致，賽前應由雙方就隊服進行協商，兩隊隊服應有明顯區別。穿鋼釘鞋及不穿球鞋者不得參賽)。
5、積分方法：
勝一場得3分，平局一場得1分，負一場得0分。
教職工隊參賽但不計成績。
名次：按各隊積分多少決定名次，積分多者名次前列，若兩隊或兩隊以上積分相等，則按以下順序決定
A、積分相等的隊相互間的比賽，勝者，名次前列。
B、積分相等的隊相互間的比賽，平局，則凈勝球多者，名次前列。
C、積分相等的隊相互間的比賽，平局，且凈勝球相等，則進球數多者，名次前列。
D、積分相等的隊相互間的比賽，平局，且凈勝球，進球均相等，則抽簽決定名次。
E、決賽階段，每場比賽必須決出勝負。
如：在規定時間內賽成平局，則直接按互罰點球的方法決出勝負。
七、關于比賽中出現的特殊情況的規則
1、若x隊在比賽中罷踢，則取消該隊參賽資格，該隊與其他隊的比賽成績一律無效。
2、報名后不得無故棄權，若x隊故意使比賽不能按時進行，經裁判裁決后，則按棄權處理，判對方2：0勝。
3、若發現x隊弄虛作假，冒名頂替或其他違紀現象經裁判裁決后，取消其比賽資格，該隊成績一律無效。
4、各隊在賽前15分鐘到達賽場，向裁判報到并提交參賽證，填寫上場隊員名單，如遲到10分鐘，則該隊做棄權論處(不可抗拒原因除外，但必須提前通知組委會，由組委會作出賽程調整。)。
5、比賽時間：周一至周五下午5：00
周六周日上午9：00，下午4：30
八、犯規與不正當行為
裁判員認為，隊員草率地、魯莽地或使用非常規的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟球將被視為嚴重犯規，可根據犯規嚴重情況給予其相應處罰；相對于十一人制足球，本次比賽不允許鏟球，否則直接紅牌罰下(紅牌不停賽)。
隊員故意違反下列九項中任何一項者，即吹罰，判給對方任意球：
1、踢或企圖踢對方球員等危險動作
2、絆摔對方球員
3、故意跳向對方球員
4、猛烈地或帶有危險性地沖撞對方球員
5、除對方正在阻擋外，從背后沖撞對方球員
6、有打對方隊員的意圖
7、向對方吐唾沫或對觀眾有不文明行為(直接紅牌罰下)
8、故意拉扯對方球員或推對方球員
9、故意用手(包括上臂)觸球或在明顯擴大防守面積的情況下無意手球破壞對方進攻。守門員在本方球門區除外(守門員不得用手接回傳球)。
(若以上犯規在己方禁區內，則判罰點球)
罰球時應將球放在犯規地點，對方球員至少離球8米，球被觸動后比賽方可繼續。
若守門員用手接回傳球，則判罰在守門員接球地點由對方罰間接任意球；若守門員在本方禁區以外用手觸球則一律紅牌罰下。
10、賽場上應服從裁判判罰，對故意不服從者視情節輕重給予相應處罰，裁判對犯規或違例的判罰沒有解釋的義務。
九、比賽組委會
組委會負責會：
裁判委員會：
十、獎勵方法及獎項設置
1、獲得前三名的隊伍每位隊員頒發榮譽證書，并向隊員所在班級頒發獎狀。冠軍球隊另獎勵足球一個(150元)，冠軍獎杯一個。
2、設置最佳射手一名，獎品為球鞋一雙。
3、設置最佳組織獎及公平競賽獎，頒發獎狀及榮譽證書。
10. 培訓活動策劃方案 篇十
為進一步提高幼兒教師的師德修養、專業水平和專業技能，應柞水縣教育局要求，開展"20xx年幼兒教師暑期培訓"活動。
一、指導思想
以促進教師專業發展為核心，以提高教師教育教學能力為目標，為進一步提高幼兒教師的師德修養、專業水平和專業技能，應柞水縣教育局要求，開展"20xx年幼兒教師暑期培訓"活動。
二、培訓目標
通過培訓，力爭使骨干教師、青年教師成為師德好、業務精、能力強的復合型教師。
三、培訓對象
幼兒園二盟全體教師（城區第二幼兒園、杏坪鎮中心幼兒園、柴莊幼兒園、中臺幼兒園、小花蕾幼兒園、馬房子幼兒園）
四、培訓具體內容
1、集體教學活動師幼互動的有效性
2、幼兒園課程游戲化的理論和實踐
3、優秀游戲課程交流探討
4、游戲活動嘗試
5、幼兒園大型活動的策劃與組織
6、信息技術培訓
五、培訓方式
線上視頻學習、講授、實踐
六、培訓時間、地點
時間：20xx年8月24日--20xx年8月26日，共3天
地點：城區第二幼兒園
11. 培訓活動策劃方案 篇十一
主題活動設計思路：
每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法。
活動目的：
提供一個支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題。
活動場地：
室內
活動人數：
40——50人
活動道具：
紙張、水彩筆、氣球
活動步驟：
1、熱身活動：小游戲
2、每位同學發一張紙，一支筆
同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。
5、在寫完后，給每個小組成員發一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動的分享與延展：
在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。
12. 培訓活動策劃方案 篇十二
活動主題：
培養學生正確認識挫折以及承受挫折的能力。
教學目標：
1、讓學生知道挫折無法避免，每個人都會遇到各種各樣的挫折。
2、讓學生分析挫折出現的原因、帶來的影響以及他們心中戰勝挫折的方法、經驗。
3、讓學生了解一些戰勝挫折的方法，并初步學會和掌握一些戰勝挫折的方法。
4、讓學生正確對待挫折，知道挫折雖無法避免卻非無法戰勝，培養學生戰勝挫折的勇氣、信心和能力，以及提高學生對挫折的心理承受能力。
教學重點、難點：
培養學生自我分析挫折的能力以及戰勝挫折的勇氣、信心和能力，提高學生的心理承受能力。
教學工具：
紙、筆、故事、案例材料、音樂等
教學過程：
第一部分：用實例引入教學類容，引導學生思考
1、老師用悲痛、同情、惋惜、鼓勵的語氣給學生讀以下幾則材料：
A、本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。
B、一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
C、戰勝殘疾的巴雷尼
巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”
母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。
從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。
體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深...教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。
2、老師發給每位同學一張紙，讓同學們思考以下幾個問題，并且記錄下來：1）、前面兩個同學的做法是對還是錯？這樣做有什么影響？ 2）、如果你是前兩位同學中的一個，你會怎么做？ 3）、如果你是前兩位同學的家長，你會怎樣？ 4）、你認為巴雷尼是一個怎樣的人？他是怎樣戰勝挫折并獲得成功的？ 5）、假如你是巴雷尼，你會怎么面對你的生活？
3、分組交流討論，并總結出小組結果，全班交換意見
4、老師給出小結
第二部分：結合實際，分析挫折，找出戰勝挫折的方法
1、老師給沒給學生發兩張紙，讓學生同時在兩張紙上寫出自己遇到過的一個挫折，然后自己保留一張，另一張與同桌互換，然后寫出對自己以及同學的挫折分析以及自己戰勝挫折的方法和給同桌提出意見，然后再換回來，對比自己與同桌戰勝挫折的方法，得出自己認為好的方法。
2、全班交流，主要是以發言的形式
3、老師給予小結
第三部分：總結，得出結論
1、老師結合前兩部分的結論，總結出戰勝挫折的方法
2、根據總結出來的結果，對學生提出要求：挫折社可以戰勝的，我們要有戰勝挫折的勇氣和信心，不畏懼挫折，堅信自己能承受任何挫折并能找到戰勝挫折的方法并戰勝挫折獲得成功。
3、推薦學生讀一些勵志讀物以及一些名人成功的故事，幫助學生樹立戰勝挫折的信心。
4、給學生一些勵志名言、格言等。