中班體育活動關于跑的教案（精選9篇）
中班體育活動關于跑的教案 篇1
活動目標：
1.能主動積極地參與體育游戲活動，體驗攀爬運動的樂趣并能堅持參加活動。
2.能大膽地嘗試尋找利用不同材料、不同難度的物體或器械進行攀爬練習，動作協調。
3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5.培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動重點難點：
活動重點：
能掌握不同材料進行攀爬的方法。
活動難點：
能利用爬網，勇敢頑強地堅持完成游戲。
活動準備：
彩旗；布繩；攀爬墻；軟梯；吊繩；長城；乒乓球；乒乓球球拍；拋接球器；沙包；平衡木；梅花樁；籃球；飛盤。
活動過程：
一、準備活動
1、師：今天我們來玩小小登山隊員的游戲，游戲前我們先來做登山運動準備活動，一起來鍛煉鍛煉身體�。ぐl幼兒參與活動的積極性與自主性）
2.我們一起聽音樂隨老師來運動：活動全身關節，腕、踝關節，指、趾關節、腰腹。
3.攀爬的專門練習性：手腳著地爬（小烏龜爬），手膝著地爬（小猴子爬），匍匐前進等動作。（重點練匍匐前進）
二、尋找材料、嘗試進行攀爬練習
1.活動場地上的攀爬練習。
師：登山隊員們，你們想一想怎樣才能又快又穩地爬上山頂。（介紹提供的材料）
幼兒選擇適合自己或自己喜歡的器械進行攀爬練習（爬山、爬墻、爬桿、攀登刀山、爬鐵絲網等），教師要隨時提醒幼兒正確地攀爬技術及安全防范意識，比如：器械一定要穩、牢固，爬網的幼兒應注意腳不能勾在繩子里，竹梯一定要搭穩，拉繩時身體不能過于后仰等。教師要注意巡回指導，重點關注能力弱的幼兒、選擇難度較大的器械進行攀爬嘗試的幼兒、爬網練習時的集中指導。
2.游戲：攀爬比賽。
（1）把幼兒分成紅、藍兩隊按一定的路線進行攀爬嘗試。（獨木橋一花果山一長城一分散活動場地）
�。�2）按規定路線進行比賽，先到達終點為勝者。
要求：
（1）隊員們勇敢頑強，團結協作，努為完成任務。
�。�2）攀爬時要注意自己和同伴的安全。
�。�3）教師的激勵鼓勵貫穿整個活動。
3.自由分散活動：幼兒可自由選擇器械進行平衡、球類、拋接等練習。
4.總結學習情況：對兩隊完成情況進行總結，特別表揚堅持完成比賽的幼兒。
三、活動結束
1.帶領幼兒隨舒緩的音樂放松、整理，自然結束活動。
2.總結學習情況，表揚以及提出期望。
3.收器械，整理場地，回教室。
中班體育活動關于跑的教案 篇2
設計意圖
“健身和育人“的雙重功能和價值。培養學生的創新精神和實踐能力，貫徹“健康第一”的指導思想，滲透體育文化的內涵，拓展體育教學功能�！洱斖觅惻堋返墓适滦∨笥褌兌悸犨^。那么今天我們就來玩一玩這個游戲。在體育活動組織、指導過程中采取適當的方法，在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成。
活動目標：
1、練習“跑追走”，鞏固跨大步走的動作要領。
2、愿意參加體育活動，體驗追逐游戲的快樂。
3、能靈活控制身體進行“跑追走”的游戲，有一定的競爭意識。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
活動準備：
1、烏龜、兔子胸飾若干（個數分別為幼兒人數的一半）。
2、活動前在場地上畫三條平行直線，間距20厘米，分出跨部區、跑步區。
活動重難點：
重點：練習跨大步走的動作。
難點：在跨大部走的過程中能控制身體，只走不跑。
活動過程：
1、幼兒在圓形跑道上聽音樂練習邁大部走。重點活動腿部動作。
2、新授游戲：“龜兔賽跑”。
�、庞變鹤赃x烏龜或兔子。教師引導幼兒模仿烏龜走及兔子跑的動作。
�、普垈�別幼兒分別示范烏龜走或兔子跑的動作。
�、墙處熃榻B游戲玩法：
請幼兒觀察跨步區和跑步區的特征，扮兔子的幼兒站在跑步區的起點線上，扮烏龜的幼兒站在跨步區的起點線上。當聽到比賽信號時，跨步區的烏龜大步走向終點，跑步區的兔子同時往前跑，去追趕烏龜，但不能超過終點線。被追到的幼兒暫停游戲一次。
�、扔變河螒�，教師觀察指導。
�、苫Q角色進行兩次游戲。
3、游戲：“頂�！�。
�、庞變簝扇艘唤M玩“頂�！庇螒颉�
游戲玩法：兩人面對面互搭肩膀，雙腿分開，頭碰頭，用力用頭頂對方，哪一放的腳移動了位置，便為輸的一方。
�、朴變悍纸M游戲，教師觀察指導。
4、教師播放舒緩的音樂，幼兒自由活動放松身體。
活動延伸
回家和爸爸媽媽一起玩《龜兔賽跑》。
中班體育活動關于跑的教案 篇3
活動
在日常的跑步活動中，我發現孩子跑步的基本動作不夠協調，缺乏擺臂的意識，聽口令不夠專注，跑步時喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗中獲得跑的動作要領？如何增加跑的難度，發展幼兒跑的能力？帶著對這一系列問題的思考，結合我班的實際情況，我巧妙地設計了本次活動，將跑作為本班的體育教學內容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質，有效地增強幼兒腿部的肌肉力量，發展幼兒跪的能力。
活動目標：
1.積極參加游戲，體驗跑的樂趣。
2.能雙眼注視前方，曲肘協調擺臂，快速地跑動。
3.能認真傾聽口令，敏捷靈活做出反應。
活動準備：
錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區域。
活動過程：
一、準備部分
1.聽口令變換隊形。
師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。
請一路縱隊變二路縱隊。
請二路縱隊變四路縱隊。
小結：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準備活動。
2.幼兒四路縱隊與老師一起做準備活動。
小結；準備完畢了，現在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。
二、基本部分
(一)游戲：誰會跑
1.師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。
提問：你跑得快還是慢？
小結：小朋友跑得不錯，都想得第一。
2.師：這次我們來記數，看看老師數到幾的時候你跑到了對面。預備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾“…
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據孩子的回答做出相應的反應，練習擺臂、跨步）
小結：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3.幼兒再次嘗試跑1次。教師：預備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。
小結：原來用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。
（二）聽令跑
l.聽口令換位置跑動的游戲。
(l)發出數字指令，幼兒跑動。
師：當老師發出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發指令，幼兒跑動。
師：當你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。
師：老師要增加難度了，當你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時候做什么）
小結：小朋友今天真能干，學會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2.聽音變換場地跑動的游戲。
幼兒四散場地中，聽序號快速進入對應場地。
師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數來表示區域做2次，用口型來表示區域做2次，用眼神來表示區域做2次）
小結：小朋友學會了周耳朵仔細聽、用眼睛仔細看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！
（三）跑步比賽
1.邀請老師參加接力比賽。
2.引發討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？
（四）嘗試多種跑步的方法
提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？
小結：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結束部分
幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂放松肌肉，調節疲勞結束活動。
活動反思：
本次活動，由于心中有明確的目標，采用符合幼兒年齡特點的游戲化、科學化、整體化的方式，激發了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運用自由嘗試法將直接傳授知識轉變為以凸顯幼兒的動作體驗、主動探索與發現、討論交流為主的練習方式。運用激勵性的語言鼓勵孩子在新奇中學、在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質，真正地做到了尊重幼兒的學習方式，優化教與學的過程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺的心情主動參與活動。在教學中，我緊抓“主動、探究，合作”的六字方針，把活動還給孩子，把主動權交給孩子，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據孩子的學習需求，把奉活動處理成三個部分來達成活動目標：，讓孩子充分體驗到了參與體育活動的樂趣。
活動評析：本次活動體現出以下特點：
1.尊重幼兒的學習方式�；顒硬捎昧怂姆N教學方式引導幼兒主動學習：
(1)以各種游戲方式發展幼兒的基本動作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。
(2)將直接傳授知識法轉變為體驗嘗試法，凸顯幼兒的動作體驗、主動探索發現、討論交流為主的練習方式。
(3)將音樂有機融合于體育教學，活躍氣氛，陶冶情操，激發幼兒運動的興趣。
(4)運用激勵性的語言鼓勵幼兒在新奇中學，在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質，真正地做到尊重幼兒的學習方式，優化教與學的過程。
2.在體驗探究中學會發現問題，解決問題。嘗試和探索是幼兒獲得經驗的最佳途徑。這個過程中遇到的成功和失敗對幼兒來說，都是寶貴的經驗�；顒又校處熥層變合葒L試自己跑，說說自己對跑的感受；接著引導幼兒發現跑步的速度有快慢之分后進行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會獲得更快的速度？從而讓幼兒發現問題，找到解決的辦法。在活動中，老師及時地贊同幼兒的想法，提煉和擴散有益經驗，構建出正確的跑步要領。
3.激發靈活思維快速反應。以前，我們把“聽”作為一種習慣來培養，本次活動，教師把“聽”作為一種能力來培養，強調聽準口令敏捷反應、快速站隊、快速游戲，培養孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽信號跑，看手勢跑，動腦筋計算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號，引導幼兒突破常規思維定式，提高思維敏捷性，并學會在集體的游戲規則中約束控制自己。
本次活動既保證了幼兒足夠的運動量，得到科學有效的鍛煉，又促進了每個幼兒思維的靈活性。整個活動始終讓幼兒在動作體驗嘗試中思考，游戲中練習，在整個活動過程：中體驗快樂的跑，跑的快樂。
中班體育活動關于跑的教案 篇4
活動目標：
1.增強快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動作的反應速度和敏捷性，激發對體育游戲的興趣。
3.增強合作精神，提高競爭意識。
4.培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
學會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
游戲規則：
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時，兩個幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個大圓圈，幾個幼兒站在圈內扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。（圈上幼兒：荷花荷花幾時開？圈內幼兒：一月開。）一月不開幾時開？二月開。
六月荷花朵朵開。
教學反思：
今天語言活動《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當我問幼兒：“什么花兒春天開？”時，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動中幼兒的回答卻沒有達到我預期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實物、圖片等直觀的東西引導幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個活動可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據實際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動達到預期的效果吧！
中班體育活動關于跑的教案 篇5
游戲目標
1.激發幼兒對體育游戲的興趣，體驗游戲帶來的樂趣。
2.發展幼兒四散追逐跑、躲閃跑、障礙跑的動作，增強幼兒動作的靈活性和協調性。
3.遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4.使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
5.體驗同伴間友好的情感。
游戲準備
1.材料準備：老狼頭飾若干個、村長頭飾一個、紙球若干個、呼啦圈五個、跨欄四個
2.音樂：《別看我是一只羊》
3.環境布置如圖：羊 村
游戲過程
�。ㄒ唬┱{動幼兒的前期經驗，激發主動參與游戲的積極性。
師：小羊們，村長今天帶你們去玩游戲，今天我們玩的游戲是《老狼老狼幾點鐘》，老狼說幾點，我們就往前跳幾步，不能多跳也不能少跳，當老狼回答“天黑了”時，老狼就開始抓我們，小羊們只要跑回羊村就安全了。
（二）嘗試游戲新玩法，發展能力，體驗樂趣
1、第一次游戲：初步嘗試、了解游戲新玩法與規則。
玩法：1位老師扮演村長，1位老師扮演狼，小羊們問“老狼老狼幾點了”當老狼回答幾點則向前走相對應的步數，當“天黑了”，進行追逐跑游戲，直至小羊都回到羊圈。
指導重點：引導幼兒了解游戲新玩法與規則，懂得躲閃不被老狼捉住。
評價重點：是否能初步按游戲規則進行游戲。
2、第二次游戲：進一步了解游戲新玩法與規則
玩法：1位老師扮演村長，1位老師扮演狼，狡猾的老狼布置了陷阱來抓羊， 村長帶領幼兒用跨、跳、繞等方式通過障礙，四散追逐跑完成游戲。
指導重點：指導幼兒四散追逐跑和聽辨信號的能力。
評價重點：幼兒是否遵守游戲規則
3、第三次游戲：進一步體驗游戲的樂趣。
玩法：1位老師扮演村長，1位老師扮演狼，1位被抓幼兒扮演狼，同上
指導重點：指導幼兒繞障礙四散追逐跑。
評價重點：幼兒是否遵守游戲規則，是否能順利的繞障礙四散追逐跑。
4、第四次游戲：1位老師扮演村長，1位老師扮演狼，2位被抓幼兒扮演狼，同上
玩法：同上
指導重點：指導幼兒快速繞障礙物四散跑，躲閃跑。
評價重點：幼兒快速繞障礙物跑，躲閃狼的抓捕動作是否靈活與協調。
5、第五次游戲：村長召集小羊們一起討論：老狼太狡猾了，我們一起想個辦法，把它們趕跑。（幼兒自由發言）。
玩法：用炸藥包趕跑老狼。
指導重點：引導幼兒嘗試自主進行游戲。
評價重點：是否能自主地按游戲規則進行游戲。
�。ㄈ┗顒咏Y束：師生共同收拾材料離開場地
村長：小羊們，老狼終于被我們趕跑了，現在把我們的武器收回家吧。
中班體育活動關于跑的教案 篇6
教學目標：
1、讓大部分學生進一步了解齊步走的要領，正確身體姿勢和良好習慣。
2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。
3、通過游戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力，培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。
教學步驟：
一、開始部分
1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。
2、復習前幾節課的內容。
3、教師領學生進行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25`）
（一）行進間隊列（齊步走）
1、齊步走：（1）復習原地踏步走的動作（強調擺臂與節奏）。（2）教師找出做的比較好的學生做示范，再練習。（3）教師講解齊步走動作的要領和練習的要求（4）下達口令集體練習（隨時提示，強調步幅與步頻）（5）選優示范并進行鼓勵表揚（6） 教師巡視指導學生分散練習（7）激勵學生再次集體練習（8）分散再練（9）驗收成果 注：在練習的間隙適當安排象形模仿游戲吸引學生注意力。
三、結束部分（5-4`）
1、復習本課內容
2、象形游戲，放松
3、小結
中班體育活動關于跑的教案 篇7
活動目標：
1、練習快跑和躲閃跑，提高身體靈敏度和協調性。
2、體驗運動的'樂趣。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
1、空場地，畫一個大圓圈。
2、幼兒如圖站：
活動過程：
1、做廚師操：送菜（跑），切菜（上肢運動），炒菜（上肢運動），揉面團，翻餅（下蹲配合手腕運動）。
2、游戲：一起貼燒餅。
�。�1）游戲站位：幼兒分成人數相等的兩隊，面向圈心站成內外雙圈，圈內站兩名幼兒。
（2）游戲方法：圈內兩人以猜拳決定追逃者，一人追，一人逃，被追者在圈內穿梭跑，如快被追上時站在一位內圈小朋友的前面，即為安全，如果被追上，則互換角色。
�。�3）根據活動量跳著游戲次數。
結束部分：
燒餅好了，開始賣燒餅。賣燒餅要做哪些動作說那些話？(模仿賣家動作做放松運動)回教室休息。
教學反思：
孩子們在這個體育游戲中熱情滿滿，也學到了很多，在游戲中，幼兒會不斷克服自身弱點，遵守規則，鍛煉自己承受挫折、失敗的能力，逐漸形成良好的情緒和意志品質，進一步促進了幼兒身心和諧發展。愉快的時光總是短暫的。不知不覺下課鈴響了，孩子們滿面笑容的回到了教室，笑聲在校園里回蕩。
中班體育活動關于跑的教案 篇8
一、教學目標：
1、了解跑的基礎知識，掌握短跑的基本方法。
2、發展快速跑的能力。
3、培養堅強的意志，體驗跑的樂趣。
二、教學重難點：
重點：步長和步頻的訓練
難點：步長和步頻如何很好的結合
三、教學過程：
1、課堂常規。
2、講解內容：
短距跑特點、短跑項目、跑的技術組成部分（重點）
�、牌鹋埽�
①起跑器的安裝
�、谄鹋芗夹g
�、破鹋芎蟮募铀倥埽�
①起跑后加速跑的技術要求
�、谄鹋芎蠹铀倥艿募夹g特點
�、峭局信埽�
�、偻局信芗夹g要求。
�、谕局信芗夹g特點
�、冉K點跑
①終點跑技術。
②終點撞線技術
3、教師示范。
4、學生分組練習
中班體育活動關于跑的教案 篇9
活動目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂磁帶、音樂播放器。
3、平整、空曠的活動場所
活動過程
一、創設情境，激發興趣。
小朋友現在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來學學小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預備，跑
各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。