一拳一尺一寸大班教案（精選2篇）
一拳一尺一寸大班教案 篇1
教學(xué)活動(dòng):
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。
2、創(chuàng)編“眼保健操”，體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。
3、懂得保護(hù)眼睛的重要性，掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、每人一面小鏡子。
2、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，對(duì)視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。
3、每人一副自制的太陽(yáng)鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)。
4、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動(dòng)前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。
活動(dòng)過程
一、黑暗體驗(yàn)，感受眼睛的重要性幼兒戴上自制的眼鏡，體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受。認(rèn)識(shí)眼睛在生活中的重要性。
二、初步了解眼睛的功能
1、談?wù)勓劬Ρ幻勺〉母惺堋?/p>
師：在捉迷藏的時(shí)候，眼睛被蒙住你有什么感受?
2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西?(拓展幼兒的思維空間)教師小結(jié)：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。可是你們了解自己的眼睛嗎?
三、了解眼睛各部分的名稱
1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么?
2、出示眼睛結(jié)構(gòu)圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
教師小結(jié)：眼睫毛對(duì)眼睛有保護(hù)作用，能遮住眼睛不被強(qiáng)光照射，也可防止塵土落入眼內(nèi)。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點(diǎn)叫瞳孔。
四、討論學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法
1、師：認(rèn)識(shí)了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應(yīng)該好好地來(lái)保護(hù)眼睛，應(yīng)該怎樣保護(hù)呢?
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?
眼睛會(huì)生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生病?(如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書或看電視時(shí)間太長(zhǎng)、坐姿不端正等。
4、討論：日常生活中X我們應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛?
a看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長(zhǎng)：看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時(shí)要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。
b出示對(duì)視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導(dǎo)幼兒每樣菜都要吃，食品應(yīng)多樣化，葷素合理搭配，這樣對(duì)我們的眼睛、身體有好處。
五、創(chuàng)編“眼保健操”
1、教師請(qǐng)幼兒取出小老鼠指偶，引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長(zhǎng)，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動(dòng)，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2、教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。
3、幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編眼保健操。
4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。
5、教師小結(jié)：今天我們知道了許多有關(guān)眼睛的秘密。老師希望每個(gè)小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現(xiàn)在起，改掉那些不好的習(xí)慣，好好地保護(hù)我們的眼睛。
活動(dòng)延伸1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2、幼兒將“眼保健操”
設(shè)計(jì)圖帶回家，提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。
3、進(jìn)一步開展有關(guān)如何保護(hù)眼睛的討論。
活動(dòng)反思整個(gè)活動(dòng)通過幼兒的看一看、聽一聽、說一說、做一做，由淺入深地展開，激發(fā)了幼兒的求知欲望，使幼兒知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)，提高了科學(xué)認(rèn)知能力。
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中，我注重“三個(gè)最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時(shí)提供幫助)，最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替，突出幼兒為主體)，最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步1。另外努力把握“玩中學(xué)”的度，讓幼兒在體驗(yàn)、討論、游戲、操作中獲取新知，充分表現(xiàn)自己，較好地達(dá)成本次活動(dòng)的目標(biāo)。
一拳一尺一寸大班教案 篇2
活動(dòng)設(shè)計(jì)
到了大班第二學(xué)期，孩子們書寫的機(jī)會(huì)日益增多。在觀察中我發(fā)現(xiàn)許多幼兒書寫的姿勢(shì)不正確，如身體緊靠桌子，眼睛離桌面很近，手握筆尖處等。怎樣才能幫助幼兒形成正確的書寫姿勢(shì)呢?我們提出了“一拳一尺一寸”的要求，即胸離桌子一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。但在隨后的觀察中，我們發(fā)現(xiàn)能這樣做的幼兒并不多。究其原因，主要是大班幼兒并沒有“尺”“寸”的概念，再加上幼兒在實(shí)踐中也沒有一定的參照物，所以他們并不能做到“三個(gè)一”。于是我們?cè)O(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)，試圖讓“尺”“寸”的含義顯性化，以幫助幼兒理解和實(shí)踐。我們讓孩子們?cè)谥谱鲿鴮戄o助工具的過程中了解什么樣的距離為一尺、一寸，并利用這些工具自我調(diào)整手指與筆尖以及眼睛與書本的距離，從而逐漸形成正確的書寫姿勢(shì)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解近視給生活帶來(lái)的不便以及書寫活動(dòng)中的用眼衛(wèi)生知識(shí)，重視保護(hù)自己的眼睛，知道書寫時(shí)“一拳一尺一寸”的要求。
2、自制并學(xué)習(xí)運(yùn)用書寫輔助工具，保持“一拳一尺一寸”的書寫姿勢(shì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、鉛筆，一寸寬的紙圈，一尺長(zhǎng)的直尺，用彩色萬(wàn)通板裁好的.長(zhǎng)條板，照相機(jī)，視頻投影儀。
2、活動(dòng)前請(qǐng)幼兒進(jìn)行關(guān)于“家里及周圍其他人中有誰(shuí)戴眼鏡，為什么要戴眼鏡”的調(diào)查。
活動(dòng)過程
1、交流調(diào)查結(jié)果，了解近視給生活帶來(lái)的不便。
①師：這幾天，你們做了一些調(diào)查。家里及周圍其他人中有誰(shuí)戴眼鏡?為什么要戴眼鏡?
②請(qǐng)個(gè)別戴眼鏡的幼兒講述戴眼鏡給生活帶來(lái)的不便。
③教師小結(jié)：戴眼鏡會(huì)有很多不便，比如下雨天看不清道路，喝熱水時(shí)蒸汽會(huì)使眼鏡變模糊。所以我們要注意保護(hù)眼睛，不戴眼鏡。
2、通過討論、交流調(diào)動(dòng)幼兒保護(hù)視力的已有經(jīng)驗(yàn)，了解保護(hù)視力的常識(shí)。
①師：怎樣做能夠保護(hù)我們的眼睛，讓眼睛不會(huì)近視?(幼兒交流保護(hù)視力的方法。)
②教師小結(jié)，幫助幼兒提升經(jīng)驗(yàn)。
師：少看電視，少玩電腦，在光線明亮的地方看書，畫畫、寫字時(shí)姿勢(shì)正確，這些都是保護(hù)視力的好方法。
③觀看錄像，了解書寫活動(dòng)中的正確姿勢(shì)。
師：請(qǐng)看看圖上這兩個(gè)小朋友，他們?cè)趯懽謺r(shí)誰(shuí)做得對(duì)?誰(shuí)做得不對(duì)?
④教師結(jié)合圖片向幼兒介紹“三個(gè)一”的含義。
師：寫字時(shí)身體要離開桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。老師這里有一張小學(xué)生寫字的圖片，請(qǐng)你們看看她是怎樣做的。照她的樣子做做看。(幼兒擺出正確的書寫姿勢(shì)，教師檢查指導(dǎo)。)
3、制作書寫輔助工具。
①激發(fā)幼兒自制輔助工具的愿望。
師：我們寫字時(shí)怎樣才能知道身體離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸呢?要做到“身體離桌子一拳”，我們只要手握拳頭，放在桌子和身體之間就可以了。要想知道“眼睛離桌面一尺，手指離筆尖一寸”，老師也有很好的方法，等會(huì)告訴你們。
②學(xué)習(xí)測(cè)量身體離桌子一拳的方法。
③交代制作及使用測(cè)量“一尺”“一寸”工具的方法。
師：用直尺測(cè)量彩板的長(zhǎng)度，把它和直尺對(duì)齊劃一個(gè)印子，沿印子剪斷，做成彩板尺。寫字的時(shí)候就可以用它量一量眼睛到書本的距離是不是一尺。用小紙圈套在鉛筆上，下面的邊和鉛筆刨過的邊緣對(duì)齊，用的時(shí)候手握在小紙圈的上面，這就是一寸的位置。
④幼兒制作。
4、幼兒利用書寫輔助工具按照正確的姿勢(shì)書寫數(shù)字。
①師：我們有了幫助我們正確書寫的工具，就能保持正確的姿勢(shì)了，別的班的小朋友還不知道怎樣做呢。我們來(lái)拍幾張照片教一教他們吧!
②幼兒書寫數(shù)字，教師拍照，激勵(lì)幼兒堅(jiān)持正確的書寫姿勢(shì)。
延伸活動(dòng)：
家園合作，利用輔助工具提醒幼兒堅(jiān)持用正確的姿勢(shì)書寫。給孩子配置高低合適的桌凳，太高或太低都會(huì)使孩子不舒服，直接導(dǎo)致孩子坐姿不端正。要向孩子講明坐姿不端正的害處，使孩子從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到正確坐姿的重要性，彎腰、趴桌子上、托腮等都是不正確的，嚴(yán)重影響身體的成長(zhǎng)發(fā)育。明確了這一點(diǎn)，我想很多孩子都會(huì)樂于養(yǎng)成正確的坐姿。教給孩子正確的坐姿，最常用的就是“三個(gè)一”：胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。另外還要注意一些細(xì)節(jié)，如：頭部放正，不要歪頭，雙腳平放桌下等。在孩子沒有養(yǎng)成習(xí)慣前，要不厭其煩的提醒、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子，增強(qiáng)孩子的信心。要有足夠的耐心和愛心，在孩子沒有養(yǎng)成正確的坐姿前，要不厭其煩地提醒、鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)孩子的自信心，并為孩子樹立榜樣。吃飯、看電視時(shí)，也不要太放縱孩子，仍要提醒孩子坐好，俗話說，習(xí)慣成自然嘛。大人更要給孩子做好榜樣，畢竟孩子的模仿力是很強(qiáng)的。長(zhǎng)期堅(jiān)持，時(shí)刻關(guān)注孩子的坐姿，一定會(huì)達(dá)到滿意的效果。從小父母老師就教育我們，坐在書桌前要“一拳、一寸、一尺”。就是上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳距離;手握在距筆尖一寸位置;頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。想必這個(gè)口訣很多寶爸寶媽都是“記憶深刻”，從小被父母言傳身教，到一字一句教給自己的寶寶，然而好像還是改變不了自己變四眼田雞的事實(shí)。在科技如此發(fā)展的現(xiàn)在怎么也不想自己的孩子重走自己的老路，小小年紀(jì)就戴上眼鏡。各位家長(zhǎng)是奇招盡出。青少年患上脊柱側(cè)彎，輕者會(huì)影響孩子外形美觀，造成孩子心理障礙;次之可能會(huì)帶來(lái)其他的并發(fā)癥，如近視、斜視等;重者由于影響胸廓發(fā)育，甚至可致呼吸困難等，最終心肺衰竭危及生命。面對(duì)電腦時(shí)，為了高效的打字，需要將手肘搭在桌面上，頭前引離屏幕很近，身子也要向前探，將肩胛骨移到外側(cè)，上側(cè)才能更好地服務(wù)于使用電腦這件事兒。當(dāng)你直挺挺的坐著時(shí)，重心在后方，手搭接在鍵盤上時(shí)上臂和身體的角度讓你感覺一直在舉著手，很累也很難受。如果嘗試將椅子拉近桌面，尋求舒服一點(diǎn)，屏幕又離得太近，或者不得不把頭低得很低才能看電腦，這樣更加難受。所以最有效率，最舒服的姿勢(shì)就是駝背頭前引，將重心移到前面，肩胛骨也向前移，這樣是最舒服的。但是進(jìn)化速度沒有追上你，這就導(dǎo)致了上交叉綜合癥，看上去像個(gè)駝背，走起來(lái)像個(gè)猩猩。當(dāng)然姿勢(shì)難看倒也還好，25歲到35歲居然就犯了頸椎病，睡覺常常落枕，甚至有的時(shí)候手臂有點(diǎn)麻木。面對(duì)手機(jī)時(shí)，為了高效刷屏，就要讓手臂不要著力，上臂自然下垂握著手機(jī)，頭前引并且低頭，略微向右轉(zhuǎn)。長(zhǎng)此以往這就成了使用手機(jī)最專業(yè)的姿勢(shì)，這樣就效率。如果將手機(jī)放在中位，手臂會(huì)由于重力非常的累，連續(xù)燒香拜佛的姿勢(shì)幾個(gè)小時(shí)相信誰(shuí)也受不了。雖然那樣看手機(jī)最有效率，但是進(jìn)化速度沒有趕上你，這就導(dǎo)致了嚴(yán)重的頸椎病，和頸椎的側(cè)彎。自己摸摸大椎的位置，是不是那個(gè)骨頭突起的特別厲害呢?有的人往上摸甚至摸不到上一節(jié)骨頭。在家時(shí)，癱坐、陷在沙發(fā)里或側(cè)坐在沙發(fā)沿看電視。由于重力，長(zhǎng)時(shí)間保持葛優(yōu)癱、陷在沙發(fā)里或者側(cè)在沙發(fā)沿，都會(huì)讓脊柱由直變彎，哪里受力就彎哪里。