關于鍛煉身體的國旗下講話稿（精選15篇）
1. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇一
老師們,同學們:大家早上好!
一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"從這句格言你明白了一個什么道理呢?這句格言,向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到,那就得積極運動,堅持鍛煉身體。
同學們,相信你們每個人都有自己的理想,想當科學家,相當醫生,軍人,老師……可在實現這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強壯的身體.如果你沒有健全的身體,當了科學家也就談不上創造與發明了,當了醫生不但不能給病人看病,反而要人家來照顧你.所以,有一個健全的體魄對于我們的學習,長大為祖國建設有著很大的關系.我們應該從小做起,積極鍛煉身體,為今后的工作,學習打下結實的基礎.
有些同學也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!作業這么多,就只好犧牲體育鍛煉了,不!俗話說的好:磨刀不誤砍柴功.我們現在進行體育鍛煉,雖然會占去一點時間,但是,我們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高,并培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力,這不僅保證你們現在健康學習的需要,而且也是你們將來工作,生活的終身需要. 那么,怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢 請同學們記住三句話:
第一,體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來,不能一口吃成個大胖子.參加體育鍛煉,一定要做到運動量由小到大,運動強度也由小到大,技術難度由易到難.隨著鍛煉時間的延續,可以逐步地加大運動量和運動的強度.
第二,體育鍛煉要堅持全面堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發展.平常體育鍛煉的內容應豐富多彩,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,打乒乓球等都可以作為鍛煉的內容.
第三,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效.
"三天打魚,兩天曬網"是練不出好身體的.
積極鍛煉,強身健體!讓我們積極行動起來,讓豐富多彩的冬季鍛煉活動,有效地提高我們的身體素質,展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機吧!
2. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇二
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是---鍛煉身體，增強體質!
冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能增強體質，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動，防止肌肉拉傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉，既要有循序漸進的過程，更要有持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，我們才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!”。
3. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇三
同學們，你們好：
首先感謝你們站在寒風之中聆聽我的國旗下講話!
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議：
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。
最后，祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
4. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇四
老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
5. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強冬季鍛煉，提高身體素質》。
“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。”我們青少年身體素質的好壞，關系到我們未來個人的發展。每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。 隨著冬天的來到，天氣多變，皮膚干燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在于運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結協作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛煉，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來說，不僅可以收獲健康，還會有更充沛的精力來面對學習。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
謝謝大家!
6. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇六
同學們，一學期在不知不覺中就要結束啦!還記得9月的開學典禮主題是“讓夢想起飛”，我不知道同學們都有哪些夢想，但是我想每個同學都希望在期末的考查考試中取得滿意的等級，不辜負自己一學期的辛苦，不辜負家人和老師的期望!今天利用國旗下講話，我就把放假前的一些事情告知同學們。
一、考查及考試科目
期末考查科目：第一類是國家部頒課程有：屏品德與生活及品德與社會、音樂、美術、體育、科學、信息、書法;校本課程有：每個同學周二下午的特長選修課、1到6年級的國際理解課、3到6年級的智慧課、形體等。
期末調考科目：接市教科院通知，經研究，全區小學20xx年秋季學期末調考安排如下：
1.市調考四年級語文、數學(提供語數B卷)和英語。
2.區調考
(1)一至六年級：語文、數學A卷。一、二、三、五、六年級：語文、數學B卷。
(2)三、五、六年級英語，提供調考卷。
(3)一年級：美術;二年級：思品;三年級：音樂;五年級：科學;六年級：信息技術。提供調考卷。
二、期末表彰類別：班級形象大使1人;文明午休、文明用餐、文明乘車等文明大使共10人;才干大使、愛心大使、勤學大使、環保大使、自立大使、樂讀大使、善寫大使、藝術大使、IT大使、鍛煉大使、數學大使、英語大使等13類不超過3人。
三、期末寒假作業：
1、第一類：下發的寒假作業實行個性化自選申報;
2、第二類：實踐作業。就是我校特有的寒假實踐體驗手冊。內容：我校自編的《陽光階梯閱讀指南》及語文的課外閱讀、英語的繪本閱讀、加拿大知識積累、體驗活動等。
四、時間安排：本周我們利用大課間時間聽要求兌換午休午餐獎券;14日全天語文、英語數學考試，開設誠信考場，邀請家長義工參與監考;下午放學后家長到校領取多余的餐費并把午休用品拿回去，在家休息到17日早上8點半到校參加散學典禮。10點結束后正式開始寒假生活。
最后希望同學們也祝愿同學們用心復習，誠信考試，開心過年!
7. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
今天是xx年9月10日，可能有同學不知道我為什么強調這個日子，但我知道每位老師在這兩天都收到了祝福的信息。在此，我謹代表學校黨、政、工、婦，也請同學們允許我代表你們，向全體教師表示節日的祝福和問候!
對我們全體師生來說，九月是收獲的季節，更是喜慶的季節。九月我們會傷感而又驕傲地向全國各地送走一批批的高校學子，九月我們又會期待而欣喜地迎來新一屆高一新生，九月我們會如期迎來自己的節日。因此九月我們會收到一通通報喜的電話，接待一位位咨詢的家長，接到一個個問候的短信。我們忙在其中，累在其中，更樂在其中! 在今天這個特殊的日子里，我們會通過電話短信憶起一個個熟悉親切的名字，會感嘆那個身材瘦小滿臉稚氣的孩子如今已是某某單位的骨干精英領導，那個懂事而又頑皮的孩子如今也是老板經理了。
那個刻苦勤奮的孩子已經是博士生導師了….而他們為老師送來的親切問候，暖暖的祝福，讓我們體會著老師的價值，享受著老師的幸福。我們也會電話短信中或多或少地憶起些些的遺憾往事，曾經嚴厲地批評過誰，曾經痛斥過某個同學的行為，曾經在某節課上和某同學發生過小小的爭執，誤會….。這時候我們也會想起自己的老師，想起自己學生時代經歷過的點點滴滴，美好的，遺憾的，驕傲的，后悔的都在這一天涌上心頭，因此很想給老師們，同學們說些什么……
想起了第一個教師節，1985年9月10日，剛升入初三的我和全鄉所有的學生一道列隊歡送到縣里參加表彰大會的優秀教師，當時鑼鼓喧天，彩旗飄飄，我們手執小紅旗，激動地喊著“歡送，歡送，老師光榮”老師們面帶微笑，胸佩紅花，身披彩帶，揮手從我們身邊走過，當時我就一個念頭：長大了我要當老師!一晃當老師二十多年了，寒來暑往，送走一屆迎來一屆。早上和學生一起披著月光上班，晚上和學生一道伴著星光回家，備課、上課、輔導，帶操、查寢、談心，就這樣在無窮無盡的忙碌，無窮無盡的責任中一天天地走來，青絲變成了白發，皺紋爬滿了臉頰，我們老了，學生們卻一茬茬地成長起來了。再回首，所有的忙碌疲累都換化成了幸福，在每年的節日里，我們深深地體會到了桃李滿天下的內涵。
人生的意義何在?人生的價值怎樣體現?什么樣的生活才叫幸福?這些簡單的問題曾經讓多少仁者智者去思考去辯論，而快走過人生半輩子的我，也終于找到了答案。高中時代的拼搏奮斗是一生最難忘的時光，也是一生最大的財富，不管當時是苦是哭是甜是樂是恨是怒過去了都成了美好。
作為老師欣慰地看著一個個的孩子長高長大成功成才，而想到他們的成功成才里有我們的付出、有我們的關愛、有我們的啟迪，甚至有我們恨鐵不成鋼的敲打，這又是多么有意義的事情，多么有價值的人生!
因此，我沒有當夠老師，因此我愛我的學校。愛我的工作。愛我的學生。特別是今天，我也希望我們這種愛代代相傳，在我們校園演繹出更多的深情故事，若干年后，讓我們想起你們說，真幸運，我們有緣成為師生!
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
8. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇八
我的理想是當一名邊防戰士，因為這樣我才能為祖國的建設做出貢獻，讓生活在中國的人多一份安心，少一份煩惱。
我的理想是當一名邊防戰士。一天連一滴水都喝不完，有被沙塵暴淹沒、餓死、渴死、熱死的危險。我也要守護邊疆，為邊疆流血。
我要守衛邊疆，哪怕風很大，雪很厚，天氣很冷，我也要守衛邊疆。如果虎風在我耳邊呼嘯，我也會把這虎風當成音樂，一首慶祝我們趕走想掠奪中國土地的外國人的歌;如果雪很厚，我會把它當成又冷又好吃，源源不斷的清水，我一直想喝的冰鎮飲料。即使雪很厚，幾乎超出我的嘴，我也會把它視為這里的一道美麗的風景。即使雪極其寒冷，在我身上變成冷水，我也會感謝雪給我洗了冷水澡。
我的理想是成為一名普通的軍人，一名守衛邊疆的軍人，就像楊樹一樣，在需要的地方，它會迅速生根發芽，長出粗壯的枝條，為人們遮風擋雨。再冷再熱，再難再險，它都會堅定的站著，那么堅強。
我的理想是當一名邊防戰士，報效祖國，為祖國獻出青春和熱血!
9. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇九
老師們、同學們：
大家早上好!
同學們，今天是12月4日，是國家憲法日暨全國法制宣傳日，今天，我們莊嚴地舉行升旗儀式，在鮮艷的五星紅旗下，我們共同來拉開本次法制宣傳教育日各項活動的序幕，今天我國旗下講話的題目是“學法知法守法護法為你為我為大家”。
為什么要全民學法呢?俗話說：沒有規矩不成方圓，而法律就是我們全社會每個人都要遵守的規矩。是的，我們每天的學習、生活都要遵守基本的規矩，各項法律法規規范著我們行為，如升國旗時，《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上課、學習方面，《小學生守則》和《小學生日常行為規范》就對我們有所要求;在回家過馬路時，《道路交通法》就對我們的行為進行了規范;在扔廢品和紙屑時，《環境保護法》、《小學生守則》等也都作了相應的規定;在對待殘疾人的關愛行為方面，《殘疾人保護條例》也作了具體規定;在學生上網方面，《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》都作了明確規定。一句話，我們的學習生活中處處涉及到法。而《中華人民共和國憲法》則是我國的根本大法，是國家制定其他一切法律法規的依據，所有中華人民共和國的公民都必須了解《憲法》的內容，遵守《憲法》的各項規定。
總之，各項法律都是為著最大多數人民的利益制定的，如果每個人都能遵紀守法，那我們的社會就更加和諧，人民的生活就更加美好。同時，我們要知道：法是規范我們言行的基本準繩，它給我們指明哪些事可以做，哪些事不可做，我們只有嚴格守法，才能在學習生活中健康快樂地成長。
老師們、同學們，讓我們行動起來，從自己做起，從身邊小事做起，自覺做到學法知法守法護法，為構建和諧社會做出應有的貢獻。這是祖國對我們的期望，是黨和人民對我們的期望。讓我們用實際行動來做一個守法的公民。
謝謝大家!
10. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十
老師們，同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《讓森林走入城市 讓城市擁抱森林》。
地球，是我們的母親，森林是母親的衣裝，我們在“母親”的懷抱中茁壯成長。天空碧藍碧藍的，白云悠閑地隨空漫步，小河清澈見底，小溪潺潺流淌，滿山蔥綠，滿園花香，這是一幅多么和諧美好的畫面啊!
然而，人們卻忽略了對森林的保護。當今社會，我們所處的自然環境越來越惡劣：人們無謂地追求經濟利益，不顧國家法規政策規定亂砍濫伐，不惜一切代價毀滅森林;工廠亂排亂放污染物，破壞環境，一片片綠洲變成了荒涼的沙漠，一座座青山變成了瘡痍的墓冢地球植被覆蓋率嚴重減少，據統計中國的植被覆蓋率僅僅為16.5%，導致種.種自然災害頻頻發生，空氣質量降低。俗話說得好：“青山不老樹為本，綠水長流林是源”，森林與我們的生活息息相關，沒有了它，就沒有了我們幸福的生活。所以，保護森林是人類的一大責任。
同學們， 咱們家鄉永州正在創建“國家森林城市”， 我們____學校也正在開展“共建森林城市，同享綠色家園”的活動。作為中學生，我們要多向人們做好宣傳工作，呼吁大家行動起來，為了祖國、為了明天、為了我們的幸福生活，讓我們在綠色環境中健康成長，帶頭做愛護樹木、保護森林的“小衛士”;自覺保持環境衛生，積極參加植樹活動，見到垃圾要主動撿起，在家中陽臺上、庭院里多植一些植物，如：種一些花，養一些凈化空氣的草啊，小苗之類如果人人都參與植樹造林的話，不久我們的城市到處都是郁郁蔥蔥的森林!沒有了泥石流，沒有了沙塵暴，沒有了臺風雪災，沒有了疾病痛苦 我們將生活在綠樹成蔭、花團錦簇的自然環境之中，空氣清新，鳥語花香，如仙境一般。那是多么美好的境界啊!
“讓森林走入城市 讓城市擁抱森林”，這是創建森林城市的宗旨，是全地球人共同的心聲。讓我們一起用自己的雙手去創建美好的森林家園，讓我們為創建“森林城市”作出應有的貢獻!
11. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十一
安全教育從我做起?
同學們：現實生活中很多方面涉及安全。如：交通安全、食品安全、消防安全、衛生安全、校內外活動安全、個人家居安全等等。今天主要講校內外安全和交通安全。?
(一)?校內安全?
1.在校內不互相追逐打鬧，?學習用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。不要用濕布擦電器開關。
2.從小養成衛生習慣，飯便前后都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。不要偷吃校園內果樹上的果實，可能有噴灑的農藥，以免中毒。
3.體育課要做好準備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動時發生意外。?
(二)校外安全?
1. ?一個人在家時要關好門窗;對陌生人來訪不要隨便開門;陌生人強行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊或打110電話。?
2. 在集體活動中，自覺服從老師的統一管理，不打鬧、不隨意離開班級或活動小組;如有身體不適等情況要及早報告老師。?
3.不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什么事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
4.注意交通安全.行人走路須走人行道，養成文明走路好習慣。橫過公路時，應走人行橫道線。不要在車輛臨近時突然橫穿公路。不要嬉戲.打鬧，不要在車前車后亂跑。乘車人應注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。
安全責任重于泰山，我們也是國家未來的希望，希望廣大同學，為了自己，為了家庭，為了學校，注意自己的行走安全，騎車安全，校內衛生、住宿、用電、體育課等方方面面的安全。
12. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十二
童年像水一樣流去了，流走了，就無法再流回來，既然都無法回來了，那便送“它”走吧，但心中仍有一些不甘，為什么呢?苦思冥想著。
對呀，是那些記憶深處的人啊，那些陪伴著自己，一起玩耍的伙伴啊!那些曾和自己一起做壞事，一起的辦公室里低著頭被老師訓斥，一起在上課時被關在空蕩蕩的辦公室里寫著保證書卻又突然一起大笑起來打鬧成一團，一起在其他同學上體育課時被老師留在教室里罰掃地或抄課文卻還高興的說逃過一節體育課，一起在上學時到校門口等著對方然后一起遲到然后又被老師罰這罰那，一起在老師背后說老師壞話，一直在上課時傳小紙條，一起違反班規校規，一起在下著雨的天里跑回家，一起在冰冷的冬天湊錢買熱乎乎的饅頭、熱騰騰的奶茶，一起在下課時分享游戲作弊的方法的那些朋友們啊!還有那些真正舍不得離開的好兄弟啊!和他們一起湊錢去網吧，一起騎自行車游城，半路卻遇見家長被揪回家打，一起想那些異想天開的事的時光啊，一去不復返了……
小的時候不懂事，覺得老師好壞好壞，長大后，才慢慢發現，老師好委屈啊。明明知道學生們都恨她，卻要裝作不知道，聽見學生說她壞話，還要裝作沒聽見，晚上很晚很晚了，還要給我們改試卷，要畢業了，幾乎不睡覺地給我們整理試卷和資料，給我們準備畢業禮物。
拿著和老師們一起照的畢業照，忽然發現，老師比記憶中的樣子蒼老了許多，老師的眼睛充滿了無奈和對我們的不舍，眼旁都起了一層烏黑的眼帶，可以看出來老師很困，很累了，卻還強制著自己擠出一絲微笑，可她卻不知道，她身后的學生，對她充滿了不屑……
是啊，多么美好的童年時光啊，可當這一切突然離開了，感覺到了什么呢?孤獨!深深的孤獨!就像，在快結冰的湖上自己游來游去的丑小鴨，就像，在大家迎接新的一年，在家團年而不敢回家的賣火柴的小女孩一樣，在冰冷的冬天感受深深的孤獨。
天，真的冷下來了，而我，也只能強行擠出一點微笑，為什么呢?心中突然感覺到了前所未有的空虛，好像一切都沒有了。
坐在小屋里，眼前好像出現了和朋友們一起的時光，周圍靜靜的，什么都沒有，一點聲音都沒有!這，就是孤獨嗎?苦澀的搖了搖頭……
風，靜靜的，雨，悄悄的，外面經常玩耍的孩子也不知道去哪兒了，一切都是這么安靜，好像這個世界，忽然沒有了聲音。
既然已無法回頭，不如就告別童年吧，就這樣，我寫下了這篇文章。
這篇文章，送給那些還在童年時光的孩子們。
好好珍惜你們現在這美好的時光吧!
童年將會轉瞬即逝的……
13. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十三
愛，是人類最完美的字眼，它象征著浪漫，象征著溫馨，象征著永恒……可愛，可愛它
究竟在哪兒呢?我苦苦地尋覓著愛……
擁擠的公共汽車上，一對頭發花白的老夫婦站在走道中。擁擠的人流涌來涌去，但老翁用自我的雙手圈住了妻子，用自我瘦弱的身軀抵擋著身后人流的重壓。那是一雙青筋綻出的手，臂上也不復青年時豐滿的肌肉，身軀也不如青年時偉岸。可是，他還是細心呵護著自我的妻子，那并不健壯的臂彎里，充滿了寧靜和溫馨，流露出濃濃的愛意。我鼻子一酸，原先，愛意是如此的浪漫。
但這就是愛的全部嗎?我思索著。路邊的小販叫賣著，迎面走來一對父女。才六七歲模樣的女兒眼讒地望著賣糖葫蘆的
父親看了一眼女兒，在褲袋里掏了又掏，才摸出兩張皺巴巴的五角紙幣，買了一串蘆。他撕開包裝紙，細心地遞到了女兒手里。奇怪的是，小女孩聞了又聞，卻突然糖葫蘆，說：“爸爸，你先吃。”“我不愛吃。”“我必須要你吃嗎!”父親拗可是女兒腰咬了一口含在嘴里，細細地咀嚼著。女兒這才有滋有味地吃起糖葫蘆來。父親親兒一下，黑紅的臉膛露出了笑容，攙著女兒向前走去比如這次汶川地震，就有很多人把愛獻給了他們，世界每一個角落，每一個地方都會有愛的存在，莎士比亞以往說過：感情是生命的火花，友誼的升華，心靈的吻合.如果說人類的感情能區分等級那么感情該是屬于最高的一級愛，包含很多意義，浪漫的愛，溫馨的愛，永恒的愛，還有很多很多，因為有愛這個世界才精彩。
14. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十四
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《安全與我同行》
校園安全是我們學校與我們每個師生密切相關，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業;也關系到我們的老師能否在一個安全的環境中教書育人。因此，我們必須清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”需時刻牢記。
在我們日常生活中，要做到以下幾方面安全：
1、校內安全：課間文明休息，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動，防止運動器材傷人;不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。
2、交通安全：現在的交通發展很快，馬路上車輛來來往往，我們更有必要提醒自己在上放學途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。不在馬路中間行走，要走人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離欄，注意來往車輛;在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行;乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩后再下車。
3、活動安全：周末在家時，特別是父母不在的時候，要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的.地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。
4、飲食安全：：同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
5、家庭安全：同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養成“人走斷電”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發生故障時切勿擅動。
老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安高高興興，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!謝謝!
15. 關于鍛煉身體的國旗下講話稿 篇十五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
當炎炎夏日落下帷幕時，我們順利完成了本學期的第一次月考。不知大家現在的心情如何?是滿心雀躍，還是忐忑不安呢?不論怎樣，成績與努力總是成正比的，正如西方諺語所說的：“含淚播種，歡笑收割。”
同學們，經過這一次月考，你是否認識到自己的優勢與不足?是否對一個月來的學習生活有所反思呢?沒有考好的你，也許正為自己沒有好好學習而感到后悔，那么請收拾起你的沮喪心情，重新努力。而取得好成績的同學，請不要驕傲自滿。這次月考只是一小塊試金石，在以后的種.種考試中，會有人超越你，而只有不斷努力，堅持不懈，才能獨占鰲頭。
那么，怎樣才能讓自己輕松快樂的踏在求學之路呢?首先，要有時間觀念。彈指一揮間，月考已經結束，迎接我們的又是新的開始。要想在單位時間內達到最好的學習效果，就必須合理安排時間。第二，要樹立自信意識。要相信自己，正確的對待不足，及時調整，主動找出差距的原因并尋找相應的對策。第三，要樹立自我意識。清楚自己該干什么、能干什么。主動去請教老師，讓老師幫你分析自己的問題所在，從而調整好自己的狀態。第四，要樹立目標意識。圍繞中考的最終目標，根據自己的實際情況給一個準確的定位，制定出一個切實可行的目標。比如制定近期目標或遠期目標，對照計劃反省，從而更好地促進學習。
同學們，初一是基礎，初二是鞏固，初三是沖刺，請不要輕視每次考試，因為，考試是每個人一生中遇到的最公平的競爭機會，它不看相貌、財富、權勢，他拒絕各種社會關系的干擾，只看你的付出與能力。“一份耕耘，一份收獲”是一個永遠不變的真諦!
我的演講完畢，謝謝大家。