情感演講稿（精選2篇）
1. 情感演講稿 篇一
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合!喜怒哀樂這些情緒對人的影響是很大的，你們注意到了嗎?
開心的時候，這人肯定是滿面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會主動打招呼，有動力嘛，開心嘛!不知道你注意到了嗎?開心的時候做事的效率也會提高，腦子也變聰明了，作業總是很快完成了。
生氣的時候，人的心情會很煩躁看誰都不順眼，說出的話也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對人的身體也不好，俗話說：氣大傷身嘛。你看生氣時人的臉色會很難看，免疫力也會下降。
人悲傷的時候會很消極，總覺得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會下降，往往會出事，禍不單行就是從這說起的。
同學們，情緒是能決定你的行為的，所以要學會控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個燦爛的笑容吧!
2. 情感演講稿 篇二
做內心強大的女人
在工作和生活中，很多女性朋友因為忽略了愛自己，從而不懂得如何去愛自己。曾幾何時，女孩兒們從天真爛漫變成了斤斤計較，從亭亭玉立變成了肥臀粗腰，從唧唧喳喳變成了嘮嘮叨叨。從外表到內在，不愛自己的結局就是沒有人再愛你。對于女人，愛自己成了一種必須。正如那句經典的話：“一個連自己都不愛的人，別人又如何來愛你?”
她有一次，我與好友小夏逛街，每走到專賣店的大鏡子前，她就會晃著細腰左照右照。更夸張的是，她竟然連汽車玻璃也不肯放過。我投去淡淡的嘲笑：“臭美加自戀”。小夏笑著回擊：“不臭美的女人還叫女人嗎?至于自戀，只要不過分也是一種優勢!”
我雖然笑她說的是歪理，但心里卻已默認。小夏何止喜歡照鏡子，她喜歡漂亮的沒膝長裙，喜歡各種顏色的指甲油，喜歡不同材質的耳環，還喜歡一個人背著背包到處走。我本以為自己足夠自戀，沒想到小夏卻更勝一籌。幾乎每個女人都自戀，這是不爭的事實。
在生活中，很多細小的動作，雖然只是發生在不經意間，卻折射出了女人對自身形象的關注。這至少證明，我們是愛自己的。自戀在小女孩兒身上出現得很早，當小男孩兒在比賽誰尿得更遠時，女孩兒們卻在比誰的裙子更漂亮。她們在鏡子面前扭來扭去，盡管是那么年幼，那么童真。
法國女性研究學家波伏娃在她的《第二性》中說道：“瑪麗對被夸獎的需求非常強烈，這不是偶然的，她在5歲時就穿上母親有花邊的衣服，頭上插著花，去客廳跳舞。她覺得自己就是大舞蹈家，全家人都在看著她表演。”長大以后，男人們開始為自己強健的體魄、靈活的頭腦而驕傲，女人則需要弄明白如何好好愛自己。這種愛，從自我欣賞開始，哪怕最初只是一種近乎于自戀的表示。
愛自己對于女性生活的重要性不言而喻，這是一種神秘的女性本能。平時如果有人說我是個很嬌慣自己的人，我從來不會否認。因為在我看來，愛自己是一種自我肯定和自信的表現，為什么不能對自己好一點，再好一點呢?為什么不把自己變得看起來更年輕、更有激情呢!愛自己，不僅僅是自我欣賞，也是一種自我提高。愛自己可以讓女人優化自我，從而使自己更加完美。適當的自戀還能提升品位和氣質，讓女人在眾人面前表現出更加強大的自己。
很多女性朋友吃了不愛自己的虧，她們把男人看成寶貝，伺候得十指不沾塵，自己把家務活兒大包大攬。結果，男人被慣壞了，女人成了一再被忽略的對象。
女友小M是個用情至深的人，每年的情人節，她都會用心為男友準備一份價格不菲的禮物。有一次我問她：“他平時對你關心那么少，為什么你還總是主動送他那么貴的禮物，應該是他送你禮物才對呀。”
小M笑笑說：“他是個粗心大意的男人，從一開始都沒有送過我什么，也沒有對我承諾過什么，所以我早已經習慣了，但是我想用自己的方式去愛他。”其實，我一直覺得小M忘了在男友面前愛自己，她忘了愛是一個人認為自己值得被尊重，被肯定，被珍惜。
這世上像小M一樣不懂得愛自己的女孩兒還有很多，有時候大家只有受了傷，才會醒悟應該及早地愛自己。很多人卻不知道，不懂得愛自己的女人，往往不如愛自己的女人幸福。一個不愛自己的女人，因為一再付出，卻沒有獲得相應的回報，從而失望，并且任由自己失望。她們覺得，自己活該忍受這樣的生活。但假如一個人在精神方面長期忍受壓抑，終有一天她會爆發出來。而一旦爆發，后果將不堪設想。有心理學家認為，那些不懂得愛自己的女性，更容易培養出自卑、膽小、怯懦的孩子。
對于女性來說，愛自己是一件重要的事情，愛自己的優點和缺點，愛自己的相貌和外表，愛自己所做過的每一件符合道德和法律的事，不管它成功還是失敗。
有些人對自己犯下的錯懊悔不已，覺得無法原諒自己。如此一來，她們陷入了自己給自己設定的困境之中。“不原諒”是情緒的障礙，它讓人無法愛自己。反過來，當一個人不愛自己的時候，也就更難原諒自己。原諒是一種救贖，但我們卻把救贖的門關上了。接納自己，對自己滿意，原諒自己犯過的錯，只有這樣女人才能體會到幸福。在別人眼中，這樣的女人才是一個真正懂得愛的女人。
有很多二十幾歲的女孩兒，還沉浸在那些灰暗的青春小說里無法自拔。很多女孩兒總是患得患失，一再咀嚼著自己所遭遇的不幸。但如果我們學會了愛自己，就會發現之前所有情緒上的問題都不再是問題。有句詩這樣寫道：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外云卷云舒”。
有人認為，愛自己就是自戀，自戀的人就會招人煩。其實有時候，只要沒有達到過度自戀的地步，自戀也是一種美。因為智慧的女人不會讓自戀泛濫成災，她會穿合適的衣服，化合適的妝，不矯揉造作、刻意扮相;她們頭腦清醒，不會認為自己貌似天仙，更不會在各種贊美聲中迷失自己。她們開始學著用心經營自己，把獨特的品位和令人欣賞的內涵通過外表以及行為舉止表現出來。她們不再像小時候那般任性，懂得忍耐與寬容的同時重視自己的身體和自己的心。她們開始發現生活里的美，試著讓自己的思想變得更豐富，而不是困在愛情里成為誰的傀儡。她們會對那些心懷鬼胎的男人一笑了之，對那些見到美女就大呼小叫的阿諛奉承的男人，更是不會當真。她們習慣嘲笑別人的同時，也會自我嘲笑，而她們往往才是那種內心強大的人。
在吸引力法則中有這樣一條，說你是什么樣的人，你身邊就會吸引什么樣的人。如果你是一個自怨自艾、自輕自賤的人，你的身邊也會聚集一幫這樣的人。如此一來，負能量聚集在一起，人的負面情緒就會越來越嚴重。相反，一個冷暖自知的女性，就會吸引一些想法和性情相似的人。因此，一個女人到底能獲得多少愛，就要看她有多少愛的能力。雖然愛自己只是第一步，但卻是非常重要的一步。