暑假國旗下講話稿（精選9篇）
1. 暑假國旗下講話稿 篇一
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
時間過得很快，過完這一周，這一學期也就結束了，大家將陸續離開學校，開始暑假生活。今天利用國旗下這個機會，就怎么過好暑假生活對同學們提出幾點建議、要求。
一、合理安排時間——做時間的主人
在暑假中，同學們首先回顧一下自己在剛結束的這學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思、改進。然后，訂一份暑假計劃，合理地安排好每天的作息時間與學習安排。在暑假最后兩天，再對假期生活進行一番，問問自己在假期中有哪些收獲。
二、倡導文明——做文明的學生
暑假期間，不要忘了每天收看一些新聞節目，關心一下國家和社會大事。消費方面要反對超前消費和鋪張浪費，不要求父母為自己添臵超出父母力所能及的衣服等物品。
三、牢記學習任務——做勤學的學生
銘記自己是一名學生，學習是自己的首要任務。每天都應該按計劃完成一定的暑假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力，為下學期的學習做好準備。假期中，要好讀書、讀好書、多讀書，精讀或泛讀地多讀幾本書，做好讀書札記，寫點讀后感。通過假期的學習和閱讀，來積累詞匯和信息，了解社會熱點的本質和精髓，提高自己的知識水平。
四、增進談心交流——做父母貼心人
暑假期間，同學們的更多的時間是在家里，其間也免不了要走親訪友，這都是和親人之間增進交流的好機會。要坐下來和親人談談心，交流感情，匯報學習與成長等方面情況以及努力方向，也可以和親人討論一些社會熱點，加深對社會的理解。暑假期間，還應幫父母做些力所能及的家務事，做父母的小幫手。走親訪友等社交活動中，要做到尊老愛幼。
五、加強自我保護——安全牢記心中
提高自我保護意識，安全每一天，愉快過暑假。注意食品安全，飲食要有度。走親訪友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法規。不燃放煙花爆竹。外出和到家要記得向父母打招呼，未經家長同意不得在外住宿。
是我今天對同學們的暑假生活提出幾點建議。最后，祝老師們、同學們暑假快樂！
2. 暑假國旗下講話稿 篇二
老師，同學們：
大家早上好！緊張、辛苦的一個學期即將結束，在同學們歡慶收獲季節的時候，又迎來自己盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢？我們有太多的設想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。可是，這一切，都是建立在安全的基礎上的。生活中的不安全隱患的觸角幾乎伸到了每一個角落。因此在假期中，我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護。所以，今天，老師在這里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！我希望同學們能夠好好利用這個假期，去做自己想做的事情，開開心心地過個好假期；同時在開心快樂的時候，我也要提醒同學們假期一定注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實到行動上。更希望同學們從以下三個方面做起：
一、安全第一，防范意外。
提高自我保護意識，增強自我保護能力，遠離各種安全隱患。不要因為自己的麻痹大意出現不該發生的事情。
1、防溺水事故
防溺水事故是我們夏季在安全方面存在的最大隱患，因為每年在這個季節里我們的周圍都會發生許許多多令人慘痛的事故和教訓，并且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的；而對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。在防溺水教育方面，我們學校是反復強調，一再重申，通過各種教育形式明確要求我們的同學要遠離危險的水域，珍愛自己的健康和生命。我相信我們的同學會聽從學校、老師和家長的教育教導，真正做到珍愛生命、遠離危險。禁止到危險水域玩水。由于天氣炎熱，這個問題最容易出現。請同學們務必注意。不在水庫或深水區玩耍；不準與同學結伴到無安全設施、不熟悉，無救護人員的水域游泳。學校把這一條作為假期里的一項行為規范和紀律要求
2、要注意交通安全：
大家一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則，嚴守交通法規。過馬路要小心。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準在公路上嬉戲。禁止未滿周歲的學生騎車上路。
3、要注意飲食衛生安全：夏季是各種傳染病易發的季節，希望同學們做好各種傳染病的防控工作，養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。注意飲食衛生，不吃腐爛變質的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補充營養，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調理自己的飲食，培養自己健康良好的飲食習慣。
4、其它安全注意事項：不要到施工場地或危險房屋、橋梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戲。禁止攜帶火種玩火。不攜帶不玩耍易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶玩弄刀、槍、棍棒等危險物品。不亂擺弄電器。遠離高壓電線和配電室。學習防汛、防震、防臺風、防電等防災知識，增強防災的意識和能力。獨自在家時，不要給陌生人開門；路上不要理睬陌生人的搭訕。外出或回家時向父母打招呼。最好不單獨外出或在夜間單獨行動。未經父母同意不得在外留宿。
二、遵紀守法，行為文明。
自覺遵守國家法律、社會公德和村規民約。言行文明，以禮待人。尊老愛幼，孝敬父母，聽從教導，不任性。正常交往。不接觸不三不四的人；不結伙四處游逛、惹是生非；不打架斗毆。不吸煙，不喝酒，不賭博，不亂花錢，不參與迷信活動。遵守網絡道德和安全規定，不進入歌廳、舞廳、迪廳、網吧等，遠離毒品，珍愛生命。不參與不健康的娛樂活動。遵守群眾紀律，不偷盜、損害他人財物。不隨便進入校園或在校園附近閑逛、逗留。
三、勞逸結合，不忘學習。
認真完成好各科假期作業，積極參加各種社會公益活動。積極參加藝、體等特長教育活動。希望同學們從自己的安全角度出發，認真積極地做好以上幾個方面，最后祝全校師生身體健康，合家幸福，高高興興度假，平平安安返校！
同學們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我們每一位同學都擁有一個平安文明、健康美好的假期！
3. 暑假國旗下講話稿 篇三
各位老師、同學：
你們好!今天我的題目是：考出好成績，保護好自己，快樂過假期。有播種，有付出，就有收獲。經過了一個學期的努力和奮斗，同學們收獲了很多，有學習方面的，有個人榮譽方面的，希望全體同學在接下來的考試中再接再厲，你追我趕，考出水平考己理想的成績，迎接快樂的暑假!
考完試后的幾天，同學們會迎來幾天休息，接著就是暑假，老師希望同學們在接下來的生活中能夠時刻不忘安全，警鐘長鳴，在學校能夠保護自己和同學，在家能也夠保護自己和家人。老師們最擔心同學的安全，最想對同學們說的就是“安全是大事，時刻記心間”，所以學校對同學們提出一些寶貴的意見，希望各位同學能夠牢記心中。
從今天起就開始放暑假了，我再強調一下，希全體同學在假期中注意安全：
1、交通安全，不要乘坐陌生人的車輛和無營運執照的車輛，不要在公路上橫沖直撞，不要在公路上學車，遵守交通規則;
2、不要私自下塘下河洗澡，要游泳，必須在監護人的陪同下去游泳，不能獨自到河邊游玩，以免發生危險情況;
3、食品衛生安全，不要亂吃“三無”食品和腐爛變質的食品，謹防食物中毒事故發生;
4、講究個人衛生，做到勤洗勤換勤理發勤剪指甲;
5、健康上，文明上，自覺抵制不良信息的誘惑，不去吧，游戲廳，有電腦的家庭也要控制自己上的時間，以免產生負面影響;
6、勞逸結合，適當的參加力所能及的家務活，認真的完成假期作業;
7、參加有益的健康的社會實踐活動，增長知識，開闊眼界。
8、注意防火、防盜、防觸電，遇到緊急情況要沉著冷靜，多動腦筋;獨自在家，不給陌生人開門;不隨便跟陌生人說話，帶路，吃他人的東西最后，我祝愿各位同學們健康快樂，取得好成績!謝謝各位!
4. 暑假國旗下講話稿 篇四
各位老師、親愛的小朋友們：
大家好！
時近盛夏，天氣越來越炎熱。夏天是溺水事故的多發季節，游泳溺水身亡事故多有發生，由此給家庭、幼兒園乃至整個社會帶來的是抹不去的傷痛，教訓也尤為深刻。為積極落實以“預防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕溺水事故的再度發生，在此，我代表幼兒園向全體師生提出如下要求：
一、在任何時候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水；不得擅自邀請其他同學下水游泳；不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。
二、上學放學途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行；不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳；大雨天不靠近河流，不強行過溝過河；當自己特別心愛的物件掉入水中時，不要急著去打撈，而應找大人來幫忙。
三、從我做起，嚴守幼兒園紀律，堅決不玩水。小朋友們要互相關心、愛護，發現有同學冒險私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，在保護好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。
五、任課教師進班后，第一件事必須認真清點到班人數，如有學生缺勤，教師要在班內調查學生去向，同時與班主任老師聯系，協調查找，要做到課有人上，學生去向有人查詢。
六、班主任要爭做學生的安全宣傳員，認真開展好“離校前一分鐘安全教育”活動，每周每天要確定一個重點和一個主題，讓短短的離校前一分鐘為學生放學前敲響一次警鐘。
最后，再次提醒小朋友們在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。小朋友們，你們是家庭的希望，國家和民族的未來，讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，高高興興上學，平平安安回家。
謝謝大家！
5. 暑假國旗下講話稿 篇五
各位老師、親愛的小朋友們：
大家好！
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校在x月x日給每位同學發放了《致家長的一封信》希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
謝謝大家，我的發言完畢！
6. 暑假國旗下講話稿 篇六
老師們、同學們：
你們好!
我是大市口派出所的耿融警官，也是學校的法制副校長，馬上寒假即將來臨，同學們要過一個愉快的假期，今天我給大家講講過好春節寒假的一些注意事項。首先講講交通安全問題。同學們在寒假里可能要外出旅游、走親訪友，除了步行外，要乘公共汽車、乘火車、乘船。所以交通安全我們必須重視，要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。
一、交通安全
(一)、行走時怎樣注意交通安全?
1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2、結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。小學生外出可以頭戴顏色鮮艷的帽子，便于機動車及時發現、避讓。
(二)、乘坐汽車應該注意什么?
汽車是人們外出最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下幾點：
1、乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶。
2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。
3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4、乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
5、乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶。
6、不要在機動車道上招呼出租汽車。
二、日常生活安全
(一)、游戲時如何保證安全?
游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1、要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻等;這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
3、游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。
(二)、同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回;這時怎么辦呢?
1、平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯系時能夠及時聯系。
2、在城市迷了路，可以根據路標、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
3、在農村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，尋找有人的地方求助，爭取當地村民的幫助。
4、如果迷失了方向，要沉著鎮靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。
三、社會生活安全
怎樣避免陌生人闖入家中?
匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。
當同學們獨自在家時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。
1、獨自在家，要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
2、如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，請其離開;如果有人以家長同事或遠方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。
4、遇到陌生人不肯離去，堅持要進人室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。
5、不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。
四、爆竹的燃放
春節將至，小孩必須在大人的指導下按照燃放說明進行燃放。
必須做到的幾點：嚴禁在繁華街道、影劇院、人口稠密的公共場所、交通工具旁和古建筑物、山林、高壓線、油庫以及存放易燃易爆物品的地方燃放。嚴禁攜帶煙花爆竹乘坐汽車、火車、輪船、飛機。
在燃放煙花時，如果在點燃引線時發生熄火現象，千萬不要探頭查看，15分鐘后再進行處理，無備用點火引線的產品嚴禁再次燃放。煙花無綠色安全引線禁止燃放。
鞭炮的燃放：鞭炮應放在室外空曠處吊掛或地面燃放，點燃后切忌拿在手中。雙響鞭炮應直立地面，不得橫放和手持燃放。希望我們每一個同學記住以上四點，祝大家春節愉快!全家幸福!
7. 暑假國旗下講話稿 篇七
老師們、同學們：
寒假已到，春節將至。為了使我校的全體師生過一個平安、快樂、文明、祥和、健康的春節，就從以下幾個方面講一下安全問題：
一、同學們要牢固樹立安全第一的思想，懂得安全的重要意義，應做到：安全第一，從自己做起;安全第一，從小事做起。關注安全，關愛生命。我要安全，我懂安全。時時講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。
二、遵守交通規則，注意交通安全。
春節是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故的多發期，希望同學們在寒假期間遵守交通法規，外出要遵守交通規則，紅燈停，綠燈行，騎車要在人行道靠右邊行駛，嚴禁在路上追逐打鬧。注意乘車安全，沒有春運證的車不乘;無牌無照車不乘;擁擠的車不乘。若發生交通事故，要想法及時通知家長，并撥打120及時實施搶救。
三、正確燃放煙花爆竹。
接近年關，煙花爆竹大量上市，一些三無劣質產品偷偷上市，同學們在購買時一定要注意，最好能在家長的陪同下，在正規的經銷處購買。在燃燒鞭炮、焰火時，要由家長陪同，要有寬敞地方放，不要對準人放，避免造成人員傷亡，嚴防傷害事故發生。
四、防火、防氣、防電。
我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道，在生活中我們要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火，若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電，不私自拆裝電器，防電;注意用氣安全，防煤氣、天然氣中毒、失火等。
五、監控文化生活、嚴防精神污染。
網絡世界對青少年具有強烈的誘惑力，長時間沉溺會導致人際交往、社會適應能力下降、會情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經功能紊亂、睡眠障礙，甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學們要遠離網吧，不登陸不健康網站，也不要涉足營業性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂場所。不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動、堅決抵制邪教活動。不購買、不借閱內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶，不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節目。要培養文明行為，抵制消極現象，促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發展。
六、不到池塘、河灣、水庫、湖泊滑冰，若發生事故，要大聲呼救。
七、出門必須和家長打招呼，并按時回家。夜晚不得單獨出門，更不能徹夜不歸。
八、與陌生人打交道時，要提高思想警惕，謹防上當受騙。遇到緊急情況、要善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現象的發生。
九、養成良好的衛生習慣，注意飲食衛生、不暴飲、暴食，要合理飲食，不吃腐爛變質的食物，不買三無食品，每個同學在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博。生活要有規律、按時起居，多鍛煉，預防疾病侵染，提高身體素質。
十、同學們在家要幫助父母做家務和參加有益的社會實踐活動，制定好寒假學習計劃，認真完成寒假作業，開展好五個一活動，即讀一本好書，并寫讀后感，看一部好電影，學唱一首好歌，做一件好事，當一天家長，體驗一下做父母的辛苦，并做好記錄或日記。
十一、提倡勤儉節約，培養良好品德。
寒假期間提倡勤儉節約，不亂花錢，學會計劃每天的生活，注意培養良好的社會公德。要學會尊重人、理解人、關心人;要增強禮儀、禮節、禮貌意識;要規范自己的行為習慣，培養自己的良好道德品質和文明行為。
同學們!安全重于泰山，要求同學們要自我監督、嚴格要求，要強化安全意識、提高防范能力。防止安全事故的發生就是為家庭、為社會節約了寶貴的財富，就是為自己未來的幸福生活奠定了基礎。最后祝全體教師身體健康，全家幸福，祝全體同學節日快樂!
8. 暑假國旗下講話稿 篇八
各位老師，同學：
大家早上好，今天我演講的題目是“過一個安全而充實的暑假”。
期末考試已經結束，我們即將迎來長達1個多月的暑假生活。為了讓我們過一個安全充實的暑假，在此特別提出以下幾點建議：
1、安全第一，在暑期生活中要格外注意安全問題。據調查報告顯示，在暑假期間，溺水死亡的人數居高不下，且大多數為青少年。所以我們要特別注意外出游泳的安全。不要私自外出游泳，要在家長的陪同下，不要到陌生或禁止游泳的水域游泳，應該到正規的游泳池。要注意交通安全，嚴格遵守交通法規，還要注意人身安全，不與社會上不良的人士打交道，不進營業性的網吧，歌舞廳等。
2、在假期生活中，應該每天抽出些時間來學習，復習舊的`知識，落實基礎，溫故知新。暑假期間，要認真反省上一學期的學習情況，給下一學期的學習擬一個計劃，定一個目標，還可以閱讀一下古典文學或外國名著，豐富自己的假期生活。
3、積極參加社會實踐活動。例如，住在城區的同學可以參加暑假夏令營，和電視臺組織的各類活動，住在農村的同學可以幫助自己的弟弟、妹妹補課，開闊他們的眼界。我們要認真填寫好社會實踐調查表，并撰寫一份實踐調查報告。
總之，在暑假期間應該重視安全問題，抓緊學習，并積極參加社會實踐活動。
最后預祝老師和同學們假期生活開心愉快。
謝謝大家!
9. 暑假國旗下講話稿 篇九
同學們：
暑假，馬上來了。怎樣度過漫長的暑假，老師，早就操碎了心。老師有幾句話，叮囑同學們。
一、起居有節
起床和休息都要有規律，不睡懶覺，也不過度熬夜;保持良好的生活習慣和生活節奏!睡懶覺最浪費時間。暑期前幾天，你很可能起不來。不要緊，給自己放三天假，然后保持早起的習慣。如果你天天7點起床，你的父母會覺得你是最有出息的兒子，最有出息的姑娘。記住：勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸。
二、完成作業
暑假里你每天得安排學習時間。完成老師布置的暑期作業，或整理復習學過的內容，也可以預習下學年要學的課程。認真做了，新學年來了你會慶幸自己的明智!很多情況下，開學的前兩個星期非常痛苦，你會發現腦子成了一團漿糊，連最簡單的題目都不會做了。因為大腦用進廢退，這是法國生物學家拉馬克說的。復習是自主的學習行為，練習是復習的重要手段。要始終保持大腦思維活力，你就需要多讀課本，勤寫作業，研究自己喜歡的事物，解決自己的疑難問題。記住：暑假很長，暑假很短，前緊后松，先快后慢。
三、開卷有益
這個假期，你可以靜下心來讀自己喜歡的書，去書店，去圖書館。文史哲，理化生，每天讀50頁，一個星期可以讀一本書。一個假期可以讀5本書。“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。”這是明代著名民族英雄于謙的詩句。他將書卷比作多情的老朋友，從早到晚形影相隨、愁苦與共，讀書不倦、樂在其中。同學們記住：學習的素養，核心競爭力，是閱讀涵養出來的。
四、行萬里路
暑假跟父母去旅游或獨自參加夏令營，游覽祖國名山大川，既開闊眼界，也陶冶情操。不管是愛國主義紅色經典之旅，還是感受人文歷史的名勝古跡游，不管是增進子女和父母感情的親子游，還是培養獨立自主能力的夏令營，都足以讓你度過一個難忘的暑假。沒有條件遠行，家鄉的青山秀水足可流連。四方山牛頭山山山可愛，百二河馬家河河河有名。同學們記住：結伴而行，安全第一。
五、體驗生活
可以利用暑假打工體驗生活。每年都有同學通過暑假勞動，鍛煉自己，到田間、到商店、到飯館、到工地，體會父母的艱辛，感知生活的不易。既鍛煉了身體，也磨練了意志，讀到生活這本大書，會收益良多。可以當志愿者，服務社區，服務鄉鄰，為十堰文明建設盡寶貴的力量。可以幫助父母做做家務，打打幫手，交流思想，增進親情。向父母報告在一中的生活情況，報告一年來取得的成績和進步，報告升高二升高三的計劃，做家庭的開心果，做父母的好兒女。同學們記住：生活實踐，和睦家庭，你們做到這些，就是一中的好學生!
同學們，這是一個看臉的時代，不一定當真，這是一個看分的時代，倒一點不假。別人的高考剛剛過去，你們的高考即將到來。暑假老師不在你們身邊，你們要做自己的老師。自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。利用暑假韜光養晦，養精蓄銳。做好自己，做強自己。同學們記住：歲月不待人，及時當勉勵;今天多努力，明天有實力